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Forme : Atelier de deux heures Pour qui ? Les enfants entre 8 et 11 ans Objectif : leur faire découvrir le yoga, la sophrologie, leur transmettre des outils simples pour être attentif à leur corps, à leurs émotions, à leurs pensées, passer un bon moment faits de jeux, de yoga, de danse, de relaxation… Thème de […]
Retraite Yoga Nidra & Qi Gong Le sommeil, un pèlerinage intérieur Un week-end sur la thématique du sommeil, pour favoriser le relâchement et l’apaisement du corps et de l’esprit. Avec des pratiques permettant de faire circuler l’énergie et calmer le cœur, s’ouvrir au merveilleux du sommeil et cheminer avec plus de conscience vers Soi. […]
3 jours de pratiques méditations, sagesses principalement taoïstes 道 marches en conscience, rituels, moments partagés légers et profonds pour effectuer ensemble le Passage de l’Automne Passons ensemble – autrement – le WE de la Toussaint aux Grandes Terres dans un écrin de verdure en bordure de l’Yzeron Du vendredi 31 octobre 2025 à 10h00 […]
WUDANG QI GONG Cette méthode énergétique est issue des Arts Taoïstes de Wudang. Elle est le fruit de la recherche de longévité et d’immortalité entreprise par des maîtres de différentes époques. Particularités du Wudang Qi Gong: l’accent est mis sur le travail de la souplesse du corps, le raffinement de l’alchimie interne tout en cultivant […]
🌸 Journée AcroYoga et Massage : Bougez, respirez, vibrez — et repartez plus ancré·e, plus léger·ère, plus confiant·e. ✨ Accordez-vous une pause ressourçante pour détendre, renforcer et découvrir de nouvelles pratiques à plusieurs , tout en retrouvant sérénité et énergie. Une escapade pour relâcher les tensions, respirer profondément et vous reconnecter à votre corps dans […]
je vous propose de découvrir ou d'approfondir l'univers du féminin avec le GONG DE LA FEMME. Cette pratique, à la fois douce et puissante, participe à libérer l'énergie du foie, du bassin et de la colonne vertébrale. Elle aide à se tourner vers son intériorité et à nourrir son énergie Yin. Le Qi Gong de […]
Les stages YOGA du Dimanche sont l’occasion de s’accorder un temps hors du temps: 3h de pratiques fluide et fraîche : l’occasion de se relier, à soi, à l’univers, au silence... Demi-journée 9h30-12h30 Thématiques différentes à chaque stage. Tarif : 45€/50€ Inscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga OU sabine.courbiere@hotmail.fr Pour en savoir + Sabine : 06 27 34 09 […]
Nous proposons un atelier pour les enfants entre 8 et 12 ans avec différentes activités : Sophrologie, yoga, jeu, danse, activités manuelles… L’objectif est de renforcer leur créativité et de leur faire connaître des outils simples qu’ils pourront s’ils le souhaitent utiliser en dehors des ateliers suivant leurs besoins. Le tarif est de 28 euros par […]
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil, de traumatismes, d’épuisement professionnel, d’anxiété et de dépression. Cette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose, permet une rééducation du sommeil, réduit le stress et les tensions. […]
Pratique du Tai Chi sabre de 24 mouvements pour améliorer l’immunité. - Zhanzhuang : posture de l’arbre pour amener l’énergie interne en profondeur. - Travaille sur Les 3 harmonies externes pour mieux s’aligner. Animé par HE Yan, de la 20ème génération du Tai Chi style Chen, membre de jury à la FFaemc. Horaires : 9h30 - 12h30, […]
YOGA NIDRA: Le yoga nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil, d’épuisement professionnel, d’anxiété, stress et dépression. Cette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose, permet une rééducation du sommeil. Elle est source de santé, détoxifie […]
Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. Il s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante. Idéal pour la sortie after-work avec Soi, ou avec vos collègues, copines, copains, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas […]
Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. Il s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante. Idéal pour la sortie after-work avec Soi, ou avec vos collègues, copines, copains, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas […]
Programme Formation en Zhi Neng Qi Gong – 2ème année Créé par le Docteur Pang Ming, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel, Médecine Chinoise, Taoïsme, Bouddhisme, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes, le Zhi Neng Qi Gong […]
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil, de traumatismes, d’épuisement professionnel, d’anxiété et de dépression. Cette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose, permet une rééducation du sommeil, réduit le stress et les tensions. […]
Avec le module 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe en soi (ressentis, aspirations) pour s'exprimer plus clairement et simplement. Vous allez découvrir une forme d’écoute profonde de l’autre (écoute empathique) telle que la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en […]
Chi-Nei-Tsang & Émotions | 2 ou 4 jours Soin énergétique Taoïste des Organes internes Principes & Bases fondamentales Pratiques Digérer et harmoniser nos émotions Réactiver nos processus d’auto-guérison 2 ou 4 j | hébergement possible sur place Chi-Nei-Tsang & Émotions A | sam 6-dim 7 déc 2025 🆕 Chi-Nei-Tsang & Émotions B | lun 8- […]
Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. Il s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante. Idéal pour la sortie after-work avec Soi, ou avec vos collègues, copines, copains, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas […]
Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. Il s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante. Idéal pour la sortie after-work avec Soi, ou avec vos collègues, copines, copains, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas […]
Pour accueillir l'énergie de l'hiver, je vous propose le QI GONG DES REINS .Cette pratique forme un travail puissant qui développe la résistance et l'immunité du corps. Les exercices d'assouplissement des membres inférieurs et du bassin constituent un bon entretien articulaire et musculaire et vont permettre de renforcer l'énergie des reins. Si vous êtes intéressé-e, […]