Programme des activités ponctuelles
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Formation chakras avec Tatiana – Corpus Vitae
4 octobre à 10 h 00 min - 17 h 30 min
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Plongez dans le système énergétique des chakras, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon), mais aussi à distance via zoom et en replay.
Formation les chakras dans le Natha Yoga : le programme
6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments, les organes de perception et d’action, les yantras, les mantras, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes), etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture), pranayama (souffle), mantras (sons), dharana (concentration), yoga nidra, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici.
1ère journée : le muladhara chakra
Nous explorerons les différentes symboliques de ce chakra racine, avec des posture, souffle, mantras spécifiques pour le purifier, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra.
Conditions de participation à la formation chakras
Pour qui ?
La formation s’adresse à tous et toutes, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base, contactez-moi, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras.
Où ?
en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et via zoom
Quand ?
le dimanche 4 octobre de 10h à 17h30
Retrouvez toutes les autres dates ici.
à noter : il est possible d’acheter les sessions en replay (me contacter).
Tarif
la formation complète est à 480€* / journée isolée 96€
(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)
tarif solidaire sur demande
Inscriptions
Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation, modalités de paiement, éventuel tarif solidaire).
A noter
J’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon.
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Une question ? Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
Détails
Organisateur
Lieu
Francheville, 69340 France + Google Map