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8 ateliers pour s’auto-équilibrer au fil des saisons L’Ayurveda et le Yoga pour s’auto-équilibrer au fil des saisons. Comprendre l’influence des saisons, enseignements ayurvédiques de saison, pratique d’un auto-soin ayurvédique de saison, conseils de saison, yoga et recommandations yogiques de saison Prérequis : aucun Pour qui? Débutant à professeur de Yoga Quand? 8 vendredis après-midi : 6 […]
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil, de traumatismes, d’épuisement professionnel et d’anxiété. Cette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose, permet une rééducation du sommeil, réduit le stress et les tensions. Elle est […]
Présentation de ce Stage Thème : Yoga et Chakras selon le yogi Swami Swatmaramji… Nous apprendrons la vie d'un pratiquant de yoga telle qu'écrite par lui. Pratique des postures traditionnelles et étude de leurs bienfaits selon Hatha Yoga Pradipika. Exploration des chakras et de l'énergie du point de vue de Swamiji. Animation : GODARA Ravi : […]
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Les supers journées sont l’occasion d’approfondir la philosophie du Yoga, de se recentrer sur une thématique particulière, d’élargir sont champs de connaissance, d’appréhender de nouveau outils « bien-être » et surtout de prendre le temps de se rencontrer soi et de rencontrer l’autre, dans les moments informels. N’hésitez pas à demander des infos plus complètes. Les […]
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil, de traumatismes, d’épuisement professionnel et d’anxiété. Cette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose, permet une rééducation du sommeil, réduit le stress et les tensions. Elle est […]
Une journée pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. Suivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage, cultiver la confiance en soi, nourrir ses relations à partir d’une présence pleine et entière. Un voyage en soi, ouvert sur le monde. A partir des outils du Natha Yoga, […]
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