Yoga Nidra, Bien dormir
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil, de traumatismes, d’épuisement professionnel […]
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8 ateliers pour s’auto-équilibrer au fil des saisons L’Ayurveda et le Yoga pour s’auto-équilibrer au fil des saisons. Comprendre l’influence des saisons, enseignements ayurvédiques de saison, pratique d’un auto-soin ayurvédique […]
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Une journée pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. Suivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage, cultiver la confiance en soi, […]
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Les supers journées sont l’occasion d’approfondir la philosophie du Yoga, de se recentrer sur une thématique particulière, d’élargir sont champs de connaissance, d’appréhender de nouveau outils « bien-être » et surtout […]
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Un week-end pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. A partir des outils du Natha Yoga, de la méditation de pleine conscience et des pratiques […]
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