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Rejoins-nous pour une journée bien-être unique, à seulement 20 minutes de Lyon, dans le cadre paisible de Les Grandes Terres. Dimanche 14 juin 2026 De 10h à 17h Au programme : Cours de Yoga sur mesure (tous niveaux) Atelier gestion des émotions et respiration Techniques douces pour calmer le système nerveux, relâcher le stress et […]
Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. Accessible à tous et toutes, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant, de pratique de la pleine conscience et d'exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l'état méditatif. Soyez les bienvenu·es ! La méditation de pleine conscience c'est quoi ? La pleine conscience (mindfulness) […]
Ce module 3 permet d’approfondir l'intégration du processus CNV et la pratique du dialogue, en développant sa capacité à alterner avec fluidité l'expression authentique de ce qui se passe en soi et l’écoute empathique de ce que vit l’autre. Affiner son oreille pour écouter les sentiments et besoins derrière les jugements, critiques ou reproches. Nous […]