STAGE YOGA NIDRA ET PRANAYAMA

Profitez d’une après-midi pour explorer les états modifiés de conscience propre au Yoga Nidra. A partir d’un état de relaxation profonde, explorer le merveilleux, laisser circuler et savourer ! Nous préparerons la séance de Yoga Nidra avec quelques postures (asanas) et surtout des souffles spécifiques (pranayama). Accessible à tous et toutes, aucun prérequis.

*** Infos pratiques stage yoga nidra et pranayama *****

Lieu : dans le merveilleux centre des Grandes Terres à Francheville

Date : samedi 26 septembre de 14h à 17h

Tarif : 45€ la demie journée, tarif solidaire sur demande (+ 5€ d’adhésion annuelle, valable de date à date).

Bon plan : le Nidra exploré ensemble vous sera enregistré et transmis en audio après la séance.
Ce qui vous permettra de le refaire chez vous, sans modération 🙂

Inscriptions : réservez votre place ici

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Stage Yoga Méditation Francheville Lyon – Corpus Vitae
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*** Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? *****

Présenté souvent comme le yoga du sommeil, cette approche permet en effet de cultiver détente et relaxation profonde, dans un état mi sommeil, mi éveil… un état d’entre deux.

Même si la pratique permet de se relaxer, la quête peut aller bien au-delà de ça. Le Yoga Nidra permet d’explorer en profondeur et en douceur, nos inconscients individuels et collectifs. En effet, Yoga Nidra signifie aussi éveil (!) au sens d’amener de la lumière dans les états habituels de sommeil et révéler ainsi cette partie immergée de l’iceberg que sont nos profondeurs.

Enfin, Nidra peut-être traduit par bourgeonnement, et en ce sens sa pratique nous relie à la force en nous capable de tout réensemencer, de tout régénérer.

Découvrir également le mythe associé au Yoga Nidra et le sommeil cosmique de Vishnu…

*** Vous avez des questions ? *****

contactez-moi par mail ou au 0680520606 (laissez moi votre téléphone que je puisse vous rappeler)

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