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Faire corps avec mes émotions : la tristesse (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)

4 mars 2025 à 19 h 00 min - 21 h 00 min

Joie, colère, tristesse, peur, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre, à les gérer, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos, Ostéopathe, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer, avec authenticité, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques, pour faire corps avec vos émotions, les rencontrer en mouvement, en création et lors d’échanges théoriques, dans un espace qui vous est propre.

OBJECTIFS

Ces 5 ateliers vous permettront de :

  • Comprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts,
  • Rencontrer vos émotions (joie, colère, tristesse, peur) et leurs messages avec authenticité, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel, écriture, art-plastiques…
  • Découvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »

Ce quatrième atelier portera sur l’émotion de la tristesse. Celle qui nous donne le cafard, de la mélancolie, parfois de l’impuissance, du désespoir et peut nous isoler. Quelle place à cette émotion dans ma vie ? Comment est-ce que je la manifeste, par quelles pensées,

actes ? L’écouter, l’accueillir et la transformer au fil de l’eau, comment ça me parle ?

OUVERT A TOUS ET A TOUTES

Hommes, femmes, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment, à son rythme.

Mardi 4 mars 2025 de 19h00 à 21h00

  • Les Grandes Terres, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées

Il est possible de participer à un ou plusieurs ateliers.

DATES prochaines du CYCLE :

• Mardi 18 Mars : La Colère

INSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59

Détails

Organisateur

Lieu