Ivana Bavoux

06 30 22 26 37
i.bavoux@orange.fr
http://www.yogivana.fr/

Je suis enseignante de yoga diplômée (4 années d’études) de l’EFYARA – École Française de Yoga Auvergne Rhône Alpes. Mon enseignement s’inscrit dans la lignée de Roger Clerc, (Yoga de l’Energie) et dans le Yoga Traditionnel (HathaYoga, ViniYoga)- celle de T. Krishnamacharya et son fils T.K.V Desikachar (Inde du Sud-Est).

 « Ce n’est pas l’individu qui doit se plier devant le yoga mais c’est le yoga qui doit se plier devant l’individu ». C’est la clé de l’enseignement de T.K.V.Desikachar.

Les séances varient chaque fois. Ils consistent en une préparation respiratoire et corporelle, des enchaînements, des asanas, un travail de concentration, des techniques respiratoires, de la relaxation ou méditation. Avec une pédagogie précise, j’enrichis mes cours avec l’enseignement du Docteur De Gasquet, des professeures Blandine Callais et Angela Farmer pour une pratique correcte et efficace du travail des abdominaux et du périnée.

Souple ou moins souple, la pratique s’adaptera à vos capacités, à vos besoins, pour vous accompagner vers un niveau de mieux être global. 

Depuis 3 ans, aux Grandes Terres, je propose un cours hebdomadaire chaque Lundi de 14h30 à 15h45.

La séance d’essai est gratuite. Les inscriptions sont possibles toute l’année. En cas d’absence, vous pourrez remplacer le cours manqué durant la période de votre forfait dans n’importe quel autre de mes cours à Chaponost ou Lyon 5/Sainte Foy les Lyon.

Offrez-vous le temps : pour se recentrer, prendre soin de soi, relâcher son esprit et renforcer son corps. Les séances de yoga sont là pour se retrouver après ces temps difficiles.
Je suis à votre disposition au 06 30 22 26 37.
Pour plus d’infos sur mes cours consultez mon site web : www.yogivana.fr ou ma page Facebook « Yoga Lyon avec Ivana ».

Namasté
Ivana