Stage Yoga Escapade – sommeil réparateur

Stage Yoga, Massages et Sommeil réparateur – 14 décembre

9h30 – 17h

Fatigue, tensions, esprit qui tourne en boucle le soir… Et si vous vous offriez une vraie parenthèse de détente pour retrouver un sommeil paisible ?

Le 14 décembre, on vous propose une journée entièrement dédiée au repos profond, à l’équilibre intérieur et au bien-être par le toucher.

Au programme :

Atelier Sommeil — techniques douces pour apaiser le mental et favoriser l’endormissement

Yoga sur mesure ( adapté tous niveaux)

Ateliers Massage des mains et huiles essentielles — détente profonde, relâchement nerveux et apaisement global

Instant bien-être — randonnée en foret, respiration, ancrage et mini-rituels à refaire chez soi

Une journée enveloppante, douce et ressourçante… parfaite pour se recentrer avant les fêtes

Places limitées

Sur réservation,

Tarif :  à partir de 89€

Envie de vous offrir (ou d’offrir à quelqu’un) un moment de calme et de reconnexion ?

Inscriptions en cliquant ici