Un week-end pour prendre une pause, découvrir ou approfondir sa pratique du yoga et de la méditation de pleine conscience.
Une invitation à vivre un moment en retrait. Développer notre capacité à être en présence à soi et au monde autour de soi.
Approfondir son ancrage, cultiver la confiance en soi et la joie, nourrir ses relations à partir d’une pleine présence bienveillante.
Le we est animé par Tatiana Raitif, enseignante et formatrice natha yoga et méditation pleine conscience, éducatrice somatique. Voir son parcours détaillé
Au programme : natha yoga (hatha yoga traditionnel), méditation de pleine conscience (mindfulness) et pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement).
Ces temps de pratique sont ouverts à tous·tes, novices ou non. Aucune exigence physique (aucune nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e, quel que soit l’état physique et psychique du moment. Un questionnaire santé (confidentiel et facultatif) sera adressé aux participant·es, permettant d’adapter le programme à chacun·e.
Au plaisir de vous accueillir aux Grandes Terres !
Un week-end pour prendre une pause, découvrir ou approfondir sa pratique du yoga et de la méditation de pleine conscience.
Une invitation à vivre un moment en retrait. Développer notre capacité à être en présence à soi et au monde autour de soi.
Approfondir son ancrage, cultiver la confiance en soi et la joie, nourrir ses relations à partir d’une pleine présence bienveillante.
Le we est animé par Tatiana Raitif, enseignante et formatrice natha yoga et méditation pleine conscience, éducatrice somatique. Voir son parcours détaillé
Au programme : natha yoga (hatha yoga traditionnel), méditation de pleine conscience (mindfulness) et pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement).
Ces temps de pratique sont ouverts à tous·tes, novices ou non. Aucune exigence physique (aucune nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e, quel que soit l’état physique et psychique du moment. Un questionnaire santé (confidentiel et facultatif) sera adressé aux participant·es, permettant d’adapter le programme à chacun·e.
Au plaisir de vous accueillir aux Grandes Terres !
Tarif
180€ + 5€ d’adhésion (valable 1 an)
Tarif solidaire sur demande (me contacter)
Repas en autonomie / hébergement possible, me contacter
Lien d’inscription : https://www.helloasso.com/associations/corpus-vitae/evenements/retraite-yoga-meditation
Une question ? Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
A noter : j’organise aussi une formation méditation pleine conscience et des matinées ponctuelles de méditation de pleine conscience aux Grandes Terres et un stage d’été yoga méditation. Tous ces rendez-vous sont ouverts à tous·tes.
Pour recevoir la newsletter pour être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici. Découvrir celle du Printemps 2026 : S’émerveiller.
Inspiration
« Le chemin le plus long qu’un homme ait à parcourir au cours de sa vie, est le chemin allant de la tête à son cœur. »
Proverbe indien
Détails
Organisateur
Lieu
Francheville, 69340 France + Google Map