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Faire corps avec mes émotions : la colère (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)

18 mars 2025 à 19 h 00 min - 21 h 00 min

Joie, colère, tristesse, peur, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre, à les gérer, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos, Ostéopathe, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer, avec authenticité, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques, pour faire corps avec vos émotions, les rencontrer en mouvement, en création et lors d’échanges théoriques, dans un espace qui vous est propre.

OBJECTIFS

Ces 5 ateliers vous permettront de :

  • Comprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts,
  • Rencontrer vos émotions (joie, colère, tristesse, peur) et leurs messages avec authenticité, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel, écriture, art-plastiques…
  • Découvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »

Ce cinquième et dernier atelier portera sur l’émotion de la colère. La colère n’a pas souvent bonne presse, et pourtant elle est fondamentale. Vous autorisez-vous à exprimer votre colère, votre rage, dans votre vie ? Est-ce que j’ai l’espace pour ? Lorsque je sens cette colère monter, est-ce que j’arrive à maitriser son feu pour qu’il ne me brûle pas trop fort, ni moi, ni les autres ? Comment je gère cette colère ? Que révèle-t-elle de mes valeurs profondes ?

OUVERT A TOUS ET A TOUTES

Hommes, femmes, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment, à son rythme.

Mardi 18  mars 2025 de 19h00 à 21h00

  • Les Grandes Terres, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées

Il est possible de participer à un ou plusieurs ateliers.

 

INSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59

Détails

Organisateur

Lieu