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ATELIER POUR LES ABDOS MUSCLES ET LE PERINEE TONIQUE Oui, la pratique du yoga permet d'avoir une sangle abdominale forte et au même temps apporte les techniques pour protéger son périnée et pas se faire mal. Le abdominaux profonds musclés réduisent les maux de dos, améliorent la posture et on gagne en force, en confiance […] |
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