Corinne Cauquil Mourichoux
06 25 69 30 90
sohamassoc@hotmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/corinne.cauquilmourichoux/
La pédagogie du Viniyoga porte une grande attention aux spécificités des besoins et potentiels de chaque personne.
Un yoga qui respecte votre unicité et votre individualité dans l’énergie collective.
POUR QUI : Toute personne adulte désirant pratiquer le yoga, quels que soit son niveau, son âge, ses aspirations, son état de santé.
POUR QUOI :
A travers cette approche complète, nous explorerons les effets physiologiques, psychologiques, énergétiques des postures (asanas), des chants (mantras), des pranayamas (techniques respiratoires), des kryas (nettoyages), des mudras (liens tactiles et énergétiques) et de la méditation.
Vous entrerez en connexion avec cette énergie de vie, ce souffle si précieux, qui vous guide vers votre nature profonde, votre source intérieure en lien avec le vivant.
Vous accorderez de l’attention à :
- votre corps en l’assouplissant et le renforçant,
- votre souffle en conscientisant votre respiration,
- votre énergie en apprenant à observer et ressentir comme elle circule en vous,
- votre esprit en apportant du calme à votre mental laissant place à l’ouverture du cœur.
Le yoga ouvre les portes du « subtil » dans la rigueur et l’absence de douleur, éloignée de toute notion de performance et proche de celle de l’acceptation.
J’ai hâte de vous rencontrer ou de vous retrouver sur les tapis pour cette année 2021-2022.
Professeur certifié en Viniyoga, 500h de formation sur 3 ans dans la lignée des enseignements de T. Krishnamacharya et T.K.V Desikachar.
COMMENT :
1 cours d’1h30 par semaine le vendredi matin à 9h15 à 10h30.
Début des cours le 24/09/2021.
Cours d’essai gratuit et inscription tout le long de l’année.
Tous niveaux
Forfait annuel : 360 euros/ 1 cours par semaine
Forfait trimestriel : 145 euros / 1 cours par semaine
Cours à l’unité : 15 euros
Cours pendant les petites vacances scolaires une semaine sur deux et une partie des grandes vacances.
DIVERS :
Possibilité de remplacer une absence par un cours à Charly les mardis soirs à 19h ou 20h30. Venir avec un tapis de yoga, des briques, une tenue confortable et un plaid.