Gym Tao

La gymnastique Taoïste est une pratique énergétique et dynamique qui renforce le corps. Elle s’appuie essentiellement sur des étirements, sur l’ouverture des articulations et sur des enchaînements basés sur la respiration consciente.

Cette méthode permet d’améliorer la circulation de l’énergie, des liquides organiques, de régulariser le système nerveux et de lâcher le mental pour évacuer les tensions corporelles et psychiques.

On ressent mieux son corps, on le rend plus souple et plus tonique. C’est un moyen de s’ouvrir à son intériorité, dans la douceur et dans la paix, une parole intime que l’on s’adresse à Soi.

Cours les jeudis de 9h30 à 10h45, et ateliers un samedi matin par mois. Stages en nature proposés pendant l’année.

Reprise des cours hebdomadaires la semaine du 13 septembre 2021.

Géraldine Lepesant, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise

06 62 78 77 14
geraldine.lepesant@hotmail.fr