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QI GONG DU CŒUR une forme qui favorise l'ouverture de l'énergie du Cœur et de l'esprit. L’été est associé à l’élément feu et correspond au mouvement du cœur. La méthode étudiée, issue du « DaoYin Yang Sheng Gong », comporte 8 exercices pour renforcer le cœur et l’appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang. Ces mouvements, […] |
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Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. Accessible à tous et toutes, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant, de pratique de la pleine conscience et d'exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l'état méditatif. Soyez les bienvenu·es ! La méditation de pleine conscience c'est quoi ? La pleine conscience (mindfulness) […] |
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