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Avec le module 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe en soi (ressentis, aspirations) pour s'exprimer plus clairement et simplement. Vous allez découvrir une forme d’écoute profonde de l’autre (écoute empathique) telle que la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en […]
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Stage Yoga Nidra et Pranayama Profitez d’une après-midi pour explorer les états modifiés de conscience propre au Yoga Nidra. A partir d’un état de relaxation profonde, explorer le merveilleux, laisser circuler et savourer ! Nous préparerons la séance de Yoga Nidra avec quelques postures (asanas) et surtout des souffles spécifiques (pranayama). Accessible à tous et toutes, aucun prérequis. […] |
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