insomnie

Retraite Yoga Nidra & Qi Gong Le sommeil, un pèlerinage intérieur   Un week-end sur la thématique du sommeil, pour favoriser le relâchement et l’apaisement du corps et de l’esprit. Avec des pratiques permettant de faire circuler l’énergie et calmer le cœur, s’ouvrir au merveilleux du sommeil et cheminer avec plus de conscience vers Soi. […]