Johanna Bruet

06 95 44 81 02
www.joy-yoga.fr
joyyogalyon@gmail.com
Facebook : @JoyYogaLyon
Instagram : @joyyogalyon

Joy Yoga

Professeure de yoga certifiée depuis 2017, je vous propose des cours de yoga accessibles à tous et adaptés à votre profil.

Je m’appelle Johanna et suis originaire de Chamonix-Mont-Blanc. Pourtant, je suis une fille du soleil. Très attirée par la chaleur et la convivialité, j’aime le collectif, quand les personnes se rassemblent. Je suis persuadée qu’on a un réel besoin de vivre ensemble. J’aime quand les gens qui m’entourent se sentent bien, sont heureux.

Je suis une amoureuse de la vie, de l’humanité, des voyages, de l’aventure et DE LA JOIE!.

C’est pourquoi, après 10 ans en entreprise et dans le secteur public (aide au développement, gestion de projets) à travers le monde, je me suis lancée en 2017 comme professeur de yoga à Lyon.

Pour me former au yoga, je suis allée à la source. En Inde, à Rishikesh, j’ai effectué le premier niveau de ma formation, 200 heures requises par Yoga Alliance (Fédération Internationale de Yoga). J’ai suivi l’enseignement du Hatha yoga, le plus traditionnel et ancestral, qui est la base de tous les autres yogas.

Puis je me suis spécialisée en Yoga Thérapie pour accompagner les personnes souffrant de pathologies et apaiser certaines tensions et douleurs du quotidien : pathologies ostéoarticulaires, digestives et liées au stress. La yoga thérapie permet également d’accompagner les traitements lourds tels la chimiothérapie et d’en atténuer les effets secondaires.

​Je suis également formée à la Méthode De Gasquet, créée par un médecin qui adapte la pratique à tous les âges et tous les profils (femmes enceintes, jeunes mamans, sportifs, débutants, seniors, personnes à mobilité réduite etc…) et propose un « yoga sans dégât ».

Aux Grandes Terres je propose des ateliers :

  • Hatha yoga traditionnel ;
  • Yin yoga ;
  • Yoga thérapie sur des sujets comme les douleurs de dos, dans les articulations, travail sur le système nerveux, la gestion du stress et des émotions, etc.

En dehors je travaille principalement :
Avec les entreprises (cours hebdomadaire dans les locaux de l’entreprise, séminaire d’entreprise, cohésion d’équipe, semaine de la Qualité de Vie au travail etc.),
À domicile (séances 100% personnalisée),
Avec les séniors (yoga sur chaise, cours en résidence sénior, EHPAD etc.)