Sophie Castaldi

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Le Kundalini Yoga est une sagesse, une philosophie, une science. Cette discipline a transformé ma vie, de manière progressive et subtile. J’ai retrouvé ma souveraineté dans tous les domaines de ma vie. Je me suis délestée de mes schémas, de mes chaînes, de mes formatages, et je continue ;-). J’ai à cœur de transmettre ces enseignements sacrés à toutes les personnes qui sont sur un chemin de transformation. Ces changements sont rendus possibles grâce aux postures, au travail sur le souffle, aux différentes méditations, aux mudrâ (positions des doigts), aux mantras (sonorités sacrés). Pour approfondir mes connaissances, je suis devenue sophrologue. J’intègre la sophrologie à mes séances de yoga pour induire une relaxation plus profonde et encore plus transformatrice.

Aux Grandes Terres, je vais proposer des ateliers à destination des enfants en collaboration avec Bénédicte FRELY parce que les outils de pleine conscience sont des cadeaux qui leur serviront dans leur vie de tous les jours et dans leur vie d’adulte en devenir.