Texte – Retour sur… Le yoga du bout des doigts – Mûdra

Pour compléter l’atélier qu’elle a dispensé courant janvier « La main et le Mûdra », Christine Flassayer nous a fait parvenir un petit texte venant compléter ses explications sur les mûdras.

Bonne lecture à tous !

« Chaque mudra est un temps d’arrêt, un acte d’amour envers soi-même permettant de puiser dans ses propres forces intérieures pour se régénérer »

Gertrud Hirschi, professeur de yoga