Reprise des cours de yoga du lundi avec Ivana

Pour l’année 2024, offrez-vous du temps pour VOUS, le corps souple et le lâcher prise !

Ivana est heureuse de vous informer de la reprise de mes cours collectifs de yoga traditionnel au Moulin à partir du 8 janvier 2023:

chaque LUNDI à 14h30 – 15h45 dans la salle Gampopa.

Un cours d’ESSAI GRATUIT possible pendant toute l’année

Il est encore temps de vous inscrire!

Un cours complet dure 1h15.

Je suis une pédagogie  progressive et adaptée à chacun en référence aux enseignements de T.K.V. Desikachar et R. Clerc.  Le but est de (re)trouver un équilibre entre une tonicité, une souplesse physique et un esprit calme. J’aime proposer également certains exercices de la méthode posturale du Dr De Gasquet pour mieux répondre à des symptômes causés par nos modes de vie d’aujourd’hui (mal de dos, problème de sommeil, stress, incontinence, ostéoporose…). Je suis diplômée de l’École Française de Yoga Auvergne-Rhône-Alpes (EFYARA), 4 années d’études.

Infos et réservation: Ivana Bavoux
06 30 22 26 37 www.yogivana.fr