Le Qi Gong arrive au Moulin

STAGE DE QI GONG

(Méthode du Dr LIU Dong) avec Claude TUMELAIRE

Dimanche 2 Février 2020

Programme : MA WANG DUI (1ère partie)

Méthode destinée à développer et entretenir sa mémoire à l’exemple des oiseaux qui témoignent d’une mémoire et d’une intelligence remarquables. Ils retrouvent leur chemin lors des migrations et leurs réserves de nourriture cachées dans plusieurs centaines de lieux différents. Méthode qui agit en prévention de la maladie d’Alzheimer XI XI HU (Marche qui permet de renforcer les défenses immunitaires)

le matin : de 9 h 30 à 12 h 30 Auto massages – Exercices préparatoires. Enchaînement : 1) Ouvrir les Ailes 2) Etirer les Ailes 3) Etirer le dos – Préparer l’envol

l’après-midi de 14h à 16h XI XI HU Méditation CHAN

TARIF – INSCRIPTION – RENSEIGNEMENTS

35 € le matin – 20 € l’après-midi

Envoyer un chèque de 20 € pour confirmer votre inscription à l’ordre de : Association de QI GONG « Le coussin de Jade ». (Arrhes non remboursées). Contact pour les inscriptions : Monique FAUVART 28, rue Voltaire 42100 Saint-Etienne Tél. 04-77-94-17-31 et 06-72-70-83-29 EMail : monique.fauvart76@gmail.com http://www.lecoussindejade.com/


Et si vous souhaitez allez plus loin, suite :

Dimanche 29 Mars 2020 de 9 h30 à 12 h 30- Auto massages – Exercices préparatoires. Enchaînement : Révision des 3 premiers mouvements 4) Déployer les ailes 5) Poser le nid dans l’arbre 6) Plonger et jouer dans l’eau de 14h à 16h XI XI HU MEDITATION CHAN

Dimanche 7 Juin 2020 de 9 h 30 à 12 h 30 Auto massages – Exercices préparatoires. Enchaînement : Révision des 6 premiers mouvements 7) Se poser sur le bord du lac 8) La Chouette fixe le ciel de 14h à 16h XI XI HU MEDITATION CHAN