Bols tibétains

Cours mensuels de relaxation sonore

Nous cultivons la détente et le lâcher prise en prenant comme support les sons et les vibrations. Les techniques employées apaisent le mental et recentrent. Elles permettent de cultiver une présence attentive qui nous soutiendra ensuite dans notre quotidien.​ La relaxation sonore est un bon préliminaire et/ou complément à la méditation. Inscriptions par mail.

Les samedis 21 mars – 11 avril – 9 mai – 6 juin

de 14h30 à 16h15


Voyages Sonores avec les bols tibétains

Relaxation allongée, durant ce moment, il n’y a plus rien à faire, plus rien à vouloir, juste à laisser faire… Cette séance en groupe est un soin énergétique, un soin d’harmonisation et de rééquilibrage par les sons et les vibrations.Une infusion vous sera proposée après la séance pour un retour en douceur. Tarif : offrande libre & consciente (prix conseillé minimum 10 euros p/pers). Inscriptions directement sur mon site internet.

Les samedis 28 mars – 25 avril – 9 mai – 27 juin

de 16h30 à 18h00

Les samedis 21 mars – 11 avril – 6 juin

de 17h00 à 18h30


Méditation Sonore

Il est possible de poser l’attention sur la respiration. C’est le support le plus utilisé. On peut aussi poser l’attention sur un autre objet des sens (la vue, l’odorat, le toucher, le goût ou l’ouïe). Je vous propose de vous initier à la méditation sur les sons d’après les instructions d’un grand maître tibétain Ouang Tchouk Dorjé (le IXème Karmapa).  Tarif : offrande libre & consciente. Inscriptions directement sur mon site internet.

Dimanche 22 mars

de 14h30 à 15h30


Mantras

Atelier découverte du mantra de Tara verte : Le mantra de Tara verte protège des peurs et des obstacles, un moyen relatif pour nous aider dans les situations du quotidien. Après quelques explications sur Tara et son mantra, nous prendrons un temps de récitation et de chant du mantra. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter. Tarif : offrande libre & consciente. Inscriptions directement sur mon site internet.

Samedi 18 avril

de 10h30 à 11h30


STAGE Initiation aux bols tibétains

Un atelier simple et ludique pour en savoir un peu plus sur les bols tibétains, un peu de théorie, d’histoire mais surtout de pratique : comment choisir son bol, comment l’utiliser, comment méditer avec ? Vous pouvez bien sûr amener votre ou vos bols tibétains si vous en avez. Sinon, des bols vous seront prêtés. Inscriptions directement sur mon site internet.

Samedi 18 avril

de 14h00 à 17h00


Tradition Tibétaine Véronique GIARD 06 44 75 08 25

traditiontibetaine@gmail.com

https://www.tradition-tibetaine.com/