Yoga Vinyasa

Avec Agnès Montjarret

Venez découvrir le yoga vynyasa:

  • Atelier une fois par mois le samedi 9h15 à 10h45

Le yoga vinyasa est un yoga dynamique dérivé de l’ashtanga yoga, sinon qu’il est beaucoup plus récent et occidental.
A partir du souffle il relit les asanas (postures) au moyen d’enchaînement et de variation de posture.

  • Ce système de pratique reposant sur la concentration, renforce et apaise profondément le corps et l’esprit.
  • La pratique du yoga permet de maintenir de retrouver une bonne santé physique et mentale dans le « ici et maintenant ».
  • Il permet également de développer une ouverture d’esprit positif dans une relation à soi et au monde.

Dates : 3 octobre, 7 novembre, 12 décembre, 9 janvier, 7 février (dimanche), 6 mars, 10 avril, 1er mai , 5 et 26 juin.

Tarif : 18 euros p/ personne la séance – 160 € les 10 cours de 1 h30

Renseignements et inscriptions :  0603502428 – a.m4@hotmail.fr