Aujourd’hui

« Si les émotions sont en fait des forces puissantes, ce n’est ni la peur ni la répression qui vont nous libérer de leur emprise – la seule réponse est la prise de conscience. Tant que nous ne les avons pas reconnues pour ce qu’elles sont vraiment, nous craignons le pouvoir destructeur de nos émotions. Nous confondons le fait de nous autoriser à être conscients d’elles avec l’obligation d’y réagir ». (Jack Kornfield)