Septembre 2020

Mardi 1er septembre de ​19h00 à 20h30

et vendredi 11 septembre ​de 18h30 à 20h00

Cours d’essai de Kundalini Yoga

Avec Cristine SANCHIS

Cours d’essai et/ou d’inscription​. Ouvert à toutes et à tous.

Tarif : 10 euros

Pour infos et inscriptions n’hésitez pas me contacter au 06 33 58 59 29

universcris@hotmail.fr

La saison débutera officiellement le 15 septembre 2020.


Samedi 12 septembre

Stage QI GONG au Moulin de l’Yzeron

De 9h30 à 12h30 avec Géraldine Lepesant, praticienne en médecine traditionnelle chinoise

« QI GONG DES 20 MOUVEMENTS ». Il s’agit d’une pratique très appropriée pour une découverte ou pour la reprise de l’année. Elle est circulante, elle permet de ressentir le Qi dans toutes les parties du corps et de percevoir les différents sens de l’énergie.

Tarif = 35 €. Vous pouvez vous inscrire jusqu’au 8 septembre.

Tél : 06 62 78 77 14 / geraldine.lepesant@hotmail.fr


Dimanche 13 septembre

Atelier « Prendre soin de son sommeil »

de 10h00 à 12h00 avec Magali PEYRARD réflexologue et Marie-Laure ROUX homéopathe uniciste

Notre premier thème sera sur le sommeil. Grâce à la médecine naturelle retrouvez un bon sommeil. Au programme:

  • Phytoterapie
  • Homéopathie
  • Réflexologie
  • Relaxation avec les bols chantants (en cristal)

Jeudi 17 septembre

Cours hebdomadaires de relaxation sonore avec les bols tibétains

Les jeudis de 9h30 à 10h30 ou de 11h00 à 12h00

Quelques respirations préliminaires et instructions de relaxation ouvrirent la séance. Nous cultivons la détente et le lâcher prise en prenant comme support les sons et les vibrations. Les techniques employées apaisent le mental et recentrent. Elles permettent de cultiver une présence attentive  qui nous soutiendra ensuite dans notre quotidien. Ces moments de relaxation profonde sont un bon préliminaire et/ou complément à la méditation.

Ces cours associent des temps d’ancrage, de respirations profondes, d’instructions et une relaxation sonore allongée ou assise avec les bols tibétains.

30 séances réparties sur l’année, hors vacances scolaires.

Démarrage jeudi 24 septembre

Renseignements et inscriptions : Véronique GIARD – Tradition Tibétaine 06 44 75 08 25 traditiontibetaine@gmail.com

https://www.tradition-tibetaine.com/


Vendredi 18 septembre 2020

Zen attitude au Moulin

de 15h30 à 17h00, avec Frédérique Desgeorge, Sophrologue et Coach en gestion du stress

Prenez un temps de détente et de découverte, dans un cadre dédié à l’intériorité et au calme, venez partager des temps de théorie, de pratiques et d’échanges.

Tarif : 10 €

Inscription obligatoire au 06 13 68 99 34
ou par mail fdesgeorge@yahoo.fr
Internet : sophrologie-coach.com ou profil Facebook.


Vendredi 18 septembre

Atelier « Sophro et Bols tibétains »

de 19h00 à 20h15 avec Véronique GIARD sonothérapeute et Martine VENET sophrologue

un voyage au coeur de vous-mêmes dans la détente et l’abandon

Tarif : 20 euros p/ personne

Inscriptions par mail uniquement :

Martine Venet martine.venet@outlook.fr

Véronique GIARD  traditiontibetaine@gmail.com


Samedi 19 septembre

STAGE : Initiation aux bols tibétains, Les premiers pas !

COMPLET


Samedi 19 septembre 2020

Voyage sonore

De 16h30 à 17h30

Tarif : 12 euros p/ personne

Réservations et paiement en ligne : https://tradition-tibetaine.fr/


Samedi 19 septembre 2020

Cercles de femmes

de 15h00 à 17h00 :

Autres dates : 31 octobre, 19 décembre, 30 janvier, 20 mars, 1er mai

Avec Eva Galinetti 06 22 10 38 82

www.echappees-saines.fr


Jeudi 24 septembre

Atelier Sophrologie : Savoir évacuer son stress !

A 20h00 avec Martine Venet

Renseignements et inscriptions : 07 68 68 94 11

martine.venet@outlook.frhttps://www.martine-venet.com/


Samedi 26 septembre

Atelier l’Auto-Shiatsu Saisonnier : l’éveil de notre corporalité au fil des saisons

De 9h30 à 12h00 avec Catherine Chulliat

  • NOUS ENRACINER

Public : A partir de 18 ans, pas de contre indication mais adaptation aux possibilités de chacun(e).
Conseils et infos pratiques Apporter un tapis de sol, une couverture, une tenue confortable.

Renseignements et inscriptions : 06 81 39 35 17  – cathchulliat@orange.fr


Dimanche 27 septembre 2020

Méditation et questions / réponses

un dimanche par mois :  de 9h00 à 12h00

Au Temple

Nous associons des explications, des méditations guidées basées sur l’attention à la respiration et un temps de questions/réponses. Si les questions ne trouvent pas de réponses dans nos échanges elles seront posées lors de la venue d’un lama

La méditation est un entraînement de l’esprit qui permet de le pacifier et de le clarifier.

Être bouddhiste n’est pas requis, ouvert à tout public.

– Possibilité de méditer sur un coussin ou sur une chaise.
– Tenue souple conseillée.
– Sans réservation.
– Ouvert aux débutants

Votre participation est libre et consciente.

Dimanches questions / réponses : 25 octobre ; 27 décembre ; 31 janvier ; 28 février ; 28 mars ; 25 avril ; 30 mai ; 27 juin.


Mardi 29, mercredi 30 septembre et jeudi 1er octobre