Atelier ludique parents-enfants

Communication gestuelle associée à la parole

De septembre à juin, un dimanche par mois

De 09h30 à 10h30

Outil de communication offrant la possibilité aux jeunes
enfants, à la période pré-verbale, d’agrandir leur vocabulaire
gestuel.
Communiquer avec ses mains, au-delà du pointage avec le
doigt afin de se faire comprendre des adultes est un cadeau
au coeur de la relation parent-enfant.
Lors des ateliers ludiques, nous ferons des liens entre la
pratique de cet outil et ses fondements, afin qu’il soit vécu
avec bienveillance et plaisir pour tous.

Renseignements :

Caroline RATINEAU 06 51 83 43 70 caroline. actitude@gmail.com

https://carolineratineau.wixsite.com/atelier-ludique/blank-3

Sophro Kid’s

Ateliers ludiques pour les enfants 7-12 ans : Gestion des émotions

De septembre à juin, les mardis de 17h30 à 18h30

L’objectif sur l’année sera d’apprendre à :

  • Mieux gérer ses émotions
  • Se concentrer
  • Prendre confiance en soi

Chaque atelier comportera un thème et des exercices que l’enfant pourra reproduire dans son quotidien.

Pour que la magie opère nous utilisons de la sophrologie, de la méditation pleine conscience, des jeux et beaucoup de bonne humeur !

Dates :

  • Mardi 8 octobre
  • Mardi 10 Novembre
  • Mardi 15 décembre
  • Mardi 19 Janvier
  • Mardi 2 Février
  • Mardi 16 mars
  • Mardi 27 avril
  • Mardi 18 mai
  • Mardi 8 juin

Renseignements et inscriptions :

Martine Venet 07 68 68 94 11 martine.venet@outlook.fr

https://www.martine-venet.com/

YOGA en Visio direct avec Ivana

Profitez de l’opportunité de pratiquer chez soi. Les séances de yoga en direct visio par ZOOM  avec Ivana continuent gratuitement chaque jeudi à 20h et chaque Samedi à 9h30 pendant tout le mois de juin.

Pour simplifier votre accès, voici le lien unique pour toutes mes séances Zoom en juin :

https://zoom.us/j/9962455463
ID de réunion : 996 245 5463

https://us02web.zoom.us/j/83741394666
ID de réunion : 837 4139 4666

Il suffit de cliquer sur le lien ou le copier dans votre navigateur, pas besoin de télécharger Zoom. Le lien est accessible 20 minutes avant et jusqu’au début de la séance. Les séances de yoga en plein air ont lieu au Moulin chaque Lundi à 14h30 pendant le mois de juin, puis dans la salle dès la rentrée.

Ivana BAVOUX, enseignante en Yoga aux Grandes Terres

06 30 22 26 37  i.bavoux@orange.fr

  • les lundis au Moulin de 14h30 à 15h45

Voyages Sonores

Les lundis 8, 15, 22 et 29 juin de 19h00 à 20h00

Offre découverte 5 euros par personne

En plein air ou en salle (avec précautions d’usage) au Grand Moulin de l’Yzeron à Francheville

Quelques respirations préliminaires et instructions de relaxation ouvriront la séance. Ensuite, il n’y a plus rien à faire, plus rien à vouloir, juste à laisser faire… Vous êtes allongés, la lecture de quelques instructions de sagesse tibétaine accompagnera les bols en début de séance. Ces moments de relaxation profonde sont un bon préliminaire et/ou complément à la méditation.

Pour des questions d’hygiène et de santé, vous devez prévoir d’amener :
– votre propre tapis ou matelas de sol,
– un plaid,
– pour votre confort coussins…Chaque séance est limitée à 10 participants


Inscriptions par mail : traditiontibetaine@gmail.com

Journée découverte de nos activités

Dimanche 5 juillet de 9h30 à 13h00 dans le jardin du Moulin

Venez tester nos activités : Méditation guidée, Sophrologie adultes et enfants, Voyages sonores avec les bols tibétains, Yogas traditionnels, Pilates, Qi Gong, Gym Tao… et bien d’autres GRATUITEMENT !

3 sessions de 30mn pour essayer :
10h00 – 10h30
10h45 – 11h15
11h30 – 12h00

Nous vous accueillerons dès 9h30 avec un stand cafés / thés.
Après les sessions, nous proposons un pique-nique tiré du panier pour tous ceux qui le souhaitent.

www.lesgrandesterres.org
07 81 23 70 77
lesgrandesterres69@gmail.com

YOGA DANS LE PRE …

Derrière le Moulin

Yoga traditionnel pendant le mois de
juin en plein air dans un cadre
exceptionnel.

LUNDI 8 – 15 – 22 – 29 Juin
14h30 – 15h30

En extérieur, (si la météo est favorable) avec un espace
d’au moins 4 m2 par personne et les précautions
d’hygiène nécessaires. Chacun avec son tapis.


Et aussi :


Séances de Yoga en direct par visio Zoom.
Jeudis 20h-21h et Samedis 9h30-10h30


Informations et réservations au :
06.30.22.26.37 Ivana (diplômée EFYARA)

Gym tao – Qi Gong

Avec Géraldine Lepesant

Gym tao les jeudis matins de 9h30 à 10h30

La gymnastique Taoïste est une pratique énergétique et dynamique qui renforce le corps. Elle s’appuie essentiellement sur des étirements, sur l’ouverture des articulations et sur des enchaînements basés sur la respiration consciente.
Cette méthode permet d’améliorer la circulation de l’énergie, des liquides organiques, de régulariser le système nerveux et de lâcher le mental pour évacuer les tensions corporelles et psychiques.
On ressent mieux son corps, on le rend plus souple et plus tonique. C’est un moyen de s’ouvrir à son intériorité, dans la douceur et dans la paix, une parole intime que l’on s’adresse à Soi.


Qi Gong les jeudis matins de 10h45 à 12h00

Le Qi Gong, littéralement « travail du souffle de l’énergie » est une pratique thérapeutique visant à développer et améliorer la circulation de l’énergie vitale.
Médecine préventive, elle permet au corps de s’adapter aux changements des saisons et renforce, de ce fait, notre organisme.
Les exercices améliorent la souplesse, la tonicité musculaire, la posture, soulagent les douleurs corporelles et ont une action harmonisante sur tous les organes et sur l’esprit.
Le Qi Gong est aussi un outil de connaissance de soi ; il apprend à gérer les différents conflits qui nous animent, qui peuvent être à l’origine de maladies ou de blocages corporels et développe la confiance en soi.
En calmant le cœur, nous pouvons cultiver notre joie intérieure.

« Même le chemin de mille lieux commence par un pas »

Lao Tseu

Renseignements et inscriptions : 06 62 78 77 14 geraldine.lepesant@hotmail.fr

Kundalini Yoga Reprise !

Sat Nam !

Belles nouvelles en ce début de juin. J’ai la joie de vous annoncer la reprise des cours de ​Kundalini Yoga. Pour être en osmose avec la nature, je vous propose de pratiquer en  ​plein air, en harmonie avec les éléments. Du souffle inspirant plein les coeurs ! 

Etant donné que le beau temps sera au rdv, je vous accueille pour cette semaine au  Grand Moulin, limite Craponne. (Chemin du Grand Moulin Francheville). Nous prendrons toutes les mesures de précautions que vous connaissez bien évidemment.

Mardi 2 juin à 19h15

Mercredi  3 juin à 9h15

NB : ​Je vous prie de venir chacun(e) avec vos tapis de sol, couverture et bouteille d’eau. ​En cas de mauvais temps, la rencontre se tiendra aux Grandes terres de Vaugneray. ​(501 Chemin L.Valentin) ​​Si vous souhaitez des précisions, n’hésitez pas à me contacter (06 33 58 59 29).

Que votre présence divine guide vos intentions 

🙏

Paix profonde ManPreet Kaur​ Enseignante de Kundalini Yoga certifiée FFKY Consultante en numérologie appliquée

Reprise de la méditation guidée

A partir de mardi 2 juin nous recommençons les méditations guidées ensemble, encore sur nos deux sites :

  • Vaugneray les mardis et jeudis 18h00
  • et le moulin à Francheville les lundis 18h00 et jeudis 12h30.
  • Les sessions matinales reprennent également au moulin en sessions libres. Du lundi au vendredi de 7h30 à 8h30.

Ces deux mois ont peut-être pour certain, été l’occasion d’une introspection. se retrouver seul face à soi même n’est pas toujours facile et l’on peut ressentir une impression de confusion, ne plus savoir où on en est à force de réfléchir. C’est là que la méditation trouve tout son sens. Lâcher la réflexion, reposer son esprit, se détendre. C’est dans cet abandon que l’esprit se clarifie, que les idées sont moins confuses et que les choix deviennent plus clairs.

C’est pourquoi, afin d’apporter une aide à ceux et celles qui le souhaitent et même s’ils ne sont pas adhérents , nous vous invitons à venir pratiquer la méditation en juin et juillet sans engagement et librement.