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SUMMARY:Stage Communication Non Violente – Embrasser nos peurs et renforcer le pouvoir d’agir pour le vivant / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
DESCRIPTION:Face aux menaces globales qui se profilent\, nos croyances et conditionnements faisant de l’Homme le maître de la nature\, nous mènent à une impasse. L’importance des enjeux\, la complexité des solutions et l’inaction publique suscitent une grande PEUR. Cette peur peut nous amener à l’action mais aussi au déni\, au repli sur soi\, voire au désespoir. \nPour mieux traverser cette époque critique nous avons à développer plus d’aisance dans la manière de rencontrer nos peurs et mobiliser notre énergie et ressources. C’est ainsi que nous accéderons à un état d’apaisement\, de sécurité ou de puissance personnelle et collective. \nCet atelier est un espace d’exploration au cours duquel nous allons travailler l’impact de la PEUR\, négatif et positif\, sur notre vie et notre pouvoir d’agir. Nous chercherons les moyens et ressources à notre disposition qui nous permettent de faire de la Peur une alliée. \nPour ce faire nous allons prendre appui sur la CNV\, The Work\, le corps en mouvement et tout particulièrement la méthode mise au point par Pablo Servigne et Nathan Obadia dans “Le Pouvoir du Suricate”\, que nous vous conseillons de lire au préalable. \nhttps://reporterre.net/Pour-apprivoiser-nos-peurs-inspirons-nous-du-suricate \nPour cette formation je serai soutenue par mon ami collègue Jean Luc Bermond\, médiateur et formateur CNV. \nPour toute question ou information\, contactez moi : alejandra.sanchez@greensalto.fr \nCe stage se déroule sur 2 jours\, soit 14h de formation en face à face.\nIl a comme seul prérequis d’avoir lu « Le Pouvoir du Suricate ». Avoir quelques notions de CNV pourrait être utile également mais ce n’est pas un prérequis. \nIl est ouvert aux personnes en situation de handicap\, si vous êtes dans ce cas\, merci de me contacter pour préciser vos besoins d’adaptation spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr   – 06 48 94 65 36 \n  \nProgramme indicatif : \n– Apprendre à discerner quand la peur est là\, reconnaitre les signaux.\n– Identifier les 5 sources possibles de notre Peur : Le Monde\, Les Autres\, Les Pensées \, Le Corps\, les « Dossiers »\n– Repérer les ressources disponibles en soi et ailleurs pour faire face à la Peur et apprendre à les mobiliser\n– S’entrainer à mobiliser la CNV pour désamorcer nos réactions à la Peur. \n  \nInformations pratiques :  \nAdresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville\nHoraires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h\nLe nombre de participants étant limité\, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance.\nInscriptions : https://forms.gle/2qPqJz32JB7M6FAV7 \nCette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr – 06 48 94 65 36 \nTarif :\nSolidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation\nParticuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation \nPour financer la formation par son employeur\nTarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales\, associations <50 salariés\, TPE secteur marchand\nTarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques\, associations > 50 salariés\, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés.\nTarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés. \nUne convention de formation pourra être établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO. La formation n’est pas éligible au CPF. \nLe nombre de place étant limité\, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.
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SUMMARY:Danse du féminin et du masculin (Danse intuitive\, expression corpo-relle et créative\, musique live)
DESCRIPTION:Danse du féminin et du masculin en corps\, rythme et symbolique \nExplorer leurs énergies et danser leur rencontre \nUne exploration intérieure guidée par la danse intuitive et libre\, la créativité\, les archétypes du féminin et du masculin et le rythme des percussions. Une invitation à la réconciliation du yin et du yang\, du féminin et du masculin\, présents en chacun de nous. Ce stage collectif accompagné de musiques\, percussions et instruments du monde\, vous invite à un voyage sensoriel\, poétique et profondément transformateur. \nExplorer\, exprimer\, relier : la rencontre du Féminin et du Masculin \nÀ travers le mouvement\, la danse\, le rythme et la création\, ce stage propose une expérience vivante et symbolique : celle de la rencontre entre vos polarités intérieures. Il ne s’agit pas seulement de danser\, mais d’écouter et de dialoguer avec ces deux parts essentielles de votre être : la douceur et la puissance\, la réceptivité et l’action\, l’intuition et la structure. \nEn traversant différents archétypes du féminin et du masculin\, vous serez invités à ressentir leurs énergies\, à leur donner forme\, rythme et souffle. Ces archétypes\, tels des guides intérieurs\, ouvrent des espaces d’inspiration et de transformation\, en révélant des dimensions souvent insoupçonnées de l’âme. \nUn espace pour ressentir\, de soin et de création \nLa danse intuitive et libre\, mêlée à l’art-thérapie est un espace de liberté et d’écoute du corps\, où la danse\, les traces\, les formes et les mots deviennent des langages du cœur. Dans cet espace sécurisé et bienveillant\, l’expression spontanée permet de rendre conscientes les parts inconscientes de soi\, pour se reconnecter à son élan vital et à son authenticité. \nEt si votre être était comme un vase ancien\, fissuré par le temps ? Ce stage vous invite à retrouver et rassembler les morceaux oubliés\, à recomposer votre propre vase intérieur\, porteur du secret des métamorphoses. \nUne journée rythmée par les sons\, les corps et les âmes \nLes percussions\, musiques et instruments du monde accompagnent le mouvement\, soutenant le voyage intérieur et favorisant la libération des émotions. Chaque battement\, chaque vibration\, chaque silence devient un appel à la présence\, à la reliance à soi et aux autres\, un rythme\, un état d’être\, une vibration dans le corps et le mouvement libre et intuitif.\nUn temps collectif\, à la fois intime et partagé\, pour vibrer ensemble dans l’énergie du vivant. \n  \nPour qui ? \nCe stage s’adresse aux personnes\, hommes et femmes souhaitant explorer leur féminin et leur masculin pour réajuster\, donner plus d’équilibre à travers la danse\, l’art et le mouvement. Aucune expérience artistique ou corporelle n’est nécessaire – seule l’envie d’explorer\, de ressentir\, de se découvrir autrement. \nTarif & inscription \n\nTarif :90 €\nNombre de places :10 participants maximum (groupe intime pour un accompagnement ajusté)\nHoraire :10h à 17h (arrivée à partir de 9h30)\nLieu :Les Grandes Terres\, Francheville – Ouest lyonnais\n(adresse et infos pratiques communiquées à l’inscription)\n\nVos accompagnants \nAurélie Schoenfelder : Thérapeute psychocorporelle\, danse-thérapeute et art-thérapeute en mouvement®. Passionnée par la poésie du corps\, le mouvement libre et intuitif\, la symbolique\, la psychologie et la capacité d’auto-guérison de chacun(e). Je guide avec douceur et profondeur vers une rencontre authentique avec soi. \nFabrice Jalibert : musicien\, percussionniste et sophrologue. Amoureux des rythmes et instruments du monde\, il accompagne la danse du vivant avec présence\, écoute et justesse. \nEnsemble\, nous créons un espace de confiance\, respectueux\, confidentiel et sécurisant\, où chacun(e) peut oser s’exprimer librement et se relier à son être essentiel. \nPour vous inscrire à ce stage de danse-thérapie\, contactez-moi. L’inscription est confirmée après un court échange téléphonique : 06 86 73 78 59 / aurelieschoenfelder@gmail.com \nwww.afleurdelame.fr
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Art Thérapie,Bien-être
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SUMMARY:Ateliers Yoga-Sophrologie pour les 8-12 ans
DESCRIPTION:Ateliers Yoga-Sophrologie pour les enfants entre 8 et 12 ans \nthème : Au Printemps\, je dis OUI à la nouveauté ! \nAu programme :\ndes séances de Sophrologie et yoga nidra\ndes postures et enchaînements ludiques de yoga\ndes jeux autour de la nouveauté\ndes contes issus de différentes sagesses suivis d’un temps d’échange\ndanse\, activités manuelles et créatives… \nTarif : 25€ l’atelier / 90€ les 4 \nInscription : QR code affiche ou Sophie 0781478085 / Bénédicte 0617983049 \nSite internet : lesmainsnuages.com
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CATEGORIES:Ateliers Enfants,Bien-être,Sophrologie,Yoga
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SUMMARY:Matinée Méditation Pleine Conscience
DESCRIPTION:Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. \nAccessible à tous et toutes\, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant\, de pratique de la pleine conscience et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif. \nSoyez les bienvenu·es ! \n  \nLa méditation de pleine conscience c’est quoi ?\nLa pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.\nDécouvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience. \n  \nConditions de participation \nPour qui ? Aucun prérequis\, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus\, l’exercice se pratique de multiples manières\, en assise\, debout\, allongé·e … et même en mouvement ! \nOù ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres \nQuand ? le mercredi 15 avril de 9h à 11h30 \nTarif : 36€ la matinée (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae\, adhésion valable un an de date à date) / tarif solidaire sur demande (contactez-moi si besoin d’un tarif solidaire) \nInfos : Cours méditation à Francheville \nInscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous) \nA noter : j’organise aussi une formation méditation et des courtes retraites yoga et méditation aux Grandes Terres et un stage d’été yoga méditation. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit \n \nInspiration \n« Où cours tu\, ne sais tu pas que le ciel est en toi ? » \nChristiane Singer
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SUMMARY:Candlelight Yoga – yoga réparateur et intuitif avec les bougies
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/candlelight-yoga-yoga-reparateur-et-intuitif-avec-les-bougies-23/
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SUMMARY:Candlelight Yoga – yoga réparateur et intuitif avec les bougies
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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SUMMARY:Stage Communication NonViolente - Module 2 / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
DESCRIPTION:Avec le module 2\, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe en soi (ressentis\, aspirations) pour s’exprimer plus clairement et simplement. Vous allez découvrir une forme d’écoute profonde de l’autre (écoute empathique) telle que la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. \nA travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation\, vous allez vous familiariser avec l’empathie (pour soi\, pour l’autre) sur la base de laquelle nous allons aborder le dialogue avec l’autre. \nCe stage de 2 jours\, soit 14h de formation en face à face\, requiert comme prérequis d’avoir fait le Module 1 des Bases de la CNV avec un.e formateur/trice certifié par le CNVC.  Il est ouvert aux personnes en situation de handicap\, si vous êtes dans ce cas\, merci de me contacter pour préciser vos besoins d’adaptation spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr / 0648946536 \nProgramme indicatif :  \n\nLes 4 manières de recevoir un message difficile. Nous avons le choix\nL’écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre\, sans le prendre contre soi\nApprendre à s’exprimer avec clarté\, sans reproches ni critiques\, et faire des demandes qui favorisent la coopération et le dialogue\nS’entraîner à voir et exprimer ce qui va et fait bien pour soi et pour les autres. Appréciation et reconnaissance.\n\n  \nInformations pratiques :  \nAdresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville \nHoraires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h \nLe nombre de participants étant limité\, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance. \nInscriptions : https://forms.gle/AFcCRfuz1Gknpyiv5 \nCette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr \nTARIF \nSolidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation \nParticuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation \nPour financer la formation par son employeur   \nTarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales\, associations <50 salariés\, TPE secteur marchand \nTarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques\, associations > 50 salariés\, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés. \nTarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés. \nUne convention de formation sera établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO. La formation n’est pas éligible au CPF. \nLe nombre de place étant limité\, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/stage-communication-nonviolente-module-2-avec-formatrice-certifiee-du-cnvc-de-m-rosenberg-2/
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SUMMARY:Grand Cours de Yoga samedi matin
DESCRIPTION:Une matinée pour découvrir ou approfondir sa pratique\, avec l’approche du Natha Yoga. Avec des postures (asana)\, des souffles (pranayama) et des concentrations (avec mantra\, mala de rudraksha\, yantra). Pour une belle entrée dans le week-end\, dans cette énergie du Printemps ! \nLieu : dans le merveilleux centre des Grandes Terres à Francheville\nHoraires : 9h30 à 12h\nTarif : 36€ la demie journée\, tarif solidaire sur demande (+ 5€ d’adhésion annuelle\, valable de date à date). \nPlus d’informations sur le natha yoga et le stage : Stage Yoga Méditation Francheville Lyon – Corpus Vitae \nInscriptions : réservez votre place ici \nVous avez des questions ? contactez-moi par mail ou au 0680520606 (laissez moi votre téléphone que je puisse vous rappeler)
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CATEGORIES:Bien-être,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Atelier Yoga doux\, Yin\, Sonothérapie\, Mantra
DESCRIPTION:Pour cet atelier\, j’ai choisi la lenteur\, le yin\, le retour à soi\, la concentration profonde… \nL’atelier dure trois heures donc nous prenons le temps\, mais ne vous méprenez pas\, cela passe très vite! \nLes postures seront douces et faciles\, nous les maintiendrons plusieurs minutes\, nous serons accompagnés et bercés par les sons\, les vibrations. \nIl y aura aussi une proposition de chant de mantra\, évidement chante qui veut\, les autres écoutent… \nUne proposition véritablement hors du temps et de l’agitation. \nTarif : 39€ \nL’inscription et le paiement se font via mon site ou directement sur l’appli Zenamu. \n\nLe lien pour le site internet : https://www.joy-yoga.fr/retraites-et-ateliers-yoga\nLe lien Zenamu pour l’inscription : https://app.zenamu.com/joy-yoga\n\nAlors je vous dis à très bientôt\nAvec toute ma joie\,\nJohanna
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:Atelier Yoga Nidra
DESCRIPTION:Après quelques échauffements pour dénouer le corps\, venez expérimenter une méditation guidée allongée\, pour une profonde relaxation et reconnexion à Soi. \nDévelopper la Présence sans le mental\, rééduquer le Sommeil\, apaiser le système nerveux\, libérer le subconscient… \n  \nPrix Libre \n  \nContact: \nBénédicte Frély: 06.17.98.30.49 \ncontact@lesmainsnuages.com \nwww.lesmainsnuages.com
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/atelier-yoga-nidra/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Méditation,Sophrologie,Yoga
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