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SUMMARY:Stage LITAO de l’Ascension • Pratiques & Méditations d’Alchimie Taoïste • Initiation au Nei dan
DESCRIPTION:Stage LITAO de l’Ascension\nPratiques & Méditations d’Alchimie Taoïste\nInitiation au Nei dan \nCheminer vers la Joie Tranquille\, la Quiétude et notre véritable Nature \n  \nProgramme du stage \n\n70% de pratiques et méditations taoïstes\, initiation au Nei dan\n\nPratiques corporelles clés en préparation à la méditation\nMéditations guidées d’alchimie émotionnelle taoïste pour clarifier et pacifier notre cœur\nInitiation à l’alchimie Interne Nei Dan…\n\n\n30% de principes et spécificités de la méditation taoïste pour soutenir la pratique\n\n  \nPublic concerné \n\nToute personne visant la longue Vie en santé\, l’équilibre émotionnel et la reconnexion à Soi\, et intéressée en particulier pour ce stage par la méditation taoïste et l’alchimie interne (nei dan)\nProfessionnels et intervenant.e.s souhaitant acquérir les bases essentielles pratiques de nouvelles approches méditatives\ne élève souhaitant réviser ce module – ce que nous recommandons chaudement (Cf. tarif préférentiel Révisant.e.s)\n\n  \nObjectifs visés \nAcquérir les bases fondamentales et préparatoires de la méditation taoïste et de l’alchimie interne (nei dan) pour : \n\nAtteindre une profonde détente physique et mental\nIntensifier notre vitalité & joie de vivre\nFavoriser l’harmonisation de nos émotions\nBooster nos processus d’auto-guérison\nSe réconcilier avec notre intériorité et laisser se manifester notre Nature profonde\nExplorer les richesses souvent insoupçonnées de notre Monde intérieur\nCheminer vers la « meilleure version de nous-même »\nEt vers un savoir-être et un « savoir-vivre ensemble » essentiel et authentique\n\n  \nDates \n\n31 mai & 1er juin 2025 \n Possibilité de d’effectuer que la 1ère journée (formule Découverte) : voir Ateliers LITAO \nCe stage peut être idéalement précédé par le Stage Renforcement Vital\, Ancrage et Structure interne\, Focus Chemise de Fer – plus yang – qui précède ce même WE de l’Ascension\, les jeudi et vendredi 29 et 30 mai 2025\, au même endroit\n\n  \nLieu : Les Grandes Terres (possibilité de loger sur place) \n  \nTarifs (places limitées) \n\n152 € le WE\, 137 € pour les réservations plus d’un mois à l’avance\n135 € par personne pour les Couples\n127 € pour les Révisant.e\nUn acompte de 77 € permet de réserver votre place (62 € en Early Bird\, 67 € par personne pour les couples\, 47 € pour les révisant.e.s)\n\n  \nInscription : Programme et Inscription \n  \nCe stage fait partie des parcours thématiques et du parcours annuel LITAO \n\nBases fondamentales Taoïstes 道 Arts Corporels et Énergétiques\n21-22 sept 2024 + 15-16 mars et 29-30 mai 2025\nChi-Nei-Tsang & Emotions : 12-13 oct + 7-8 déc 2024\nTao de la Femme\, de l’Homme et du Couple : 22-23 fév + 24 fév 25\nMéditation taoïste et Alchimie interne Nei Dan : 31 mai-1er juin 25\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/parcours \n  \nRenseignements \nIsabelle & Laurent\nFondateurs de l’Institut LITAO\nInstructeurs taoïstes certifiés\nInstitut.LITAO@gmail.com\nInstitut-LITAO.com/contacts\nIsabelle : 06 59 09 42 13\nLaurent : 06 72 73 05 44 \n  \n  \nA noter également : les séjours-passages LITAO aux Grandes Terres \n\nPassage de Samhain-Toussaint\nNouvel An -Autrement-\n\nDates et lieux : Institut-LITAO.com/passages \nEt les autres dates de stages et retraite en Bretagne \n\nRetraite LITAO d’Été 2025\nA partir de sept. 2025 \n\nDates et lieux : Institut-LITAO.com/Bretagne
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,TAO
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SUMMARY:Yoga Nidra\, Bien dormir
DESCRIPTION:Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel\, d’anxiété et de dépression. \nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil\, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nCette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison. \n  \nDates \n\nVendredi 17h-18h30 (+Zoom)\nUne fois par mois\n11/10\, 8/11\, 6/12\, 10/01\, 24/01\, 7/02\, 14/03\, 11/04\, 16/05\, 6/06\n\nTarif \n\nCours à l’unité: 25€\nAbonnement 10 cours: 180€\n\n  \nRéservation \n\nLydia: 06 08 66 40 97\nlydialedoux64@gmail.com
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:RETRAITE YOGA MEDITATION
DESCRIPTION:Un week-end pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. \nUne invitation à vivre un moment en retrait. Développer notre capacité à être en présence à soi et au monde autour de soi. \nSuivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage\, cultiver la confiance en soi\, nourrir ses relations à partir d’une pleine présence bienveillante. Un voyage en soi\, ouvert sur le monde. \nA partir des outils du natha yoga (hatha yoga traditionnel)\, de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et des pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement). \nCes temps de pratique sont ouverts à tout.te.s\, novices ou non. Aucune exigence physique (il n’y a pas nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e\, quel que soit l’état physique et psychique du moment. Un questionnaire santé (confidentiel et facultatif) sera adressé aux participant.e.s\, permettant d’adapter le programme à chacun.e. \nDu samedi 9 novembre 14h au lundi 11 novembre 17h \nDu samedi 19 avril 14h au lundi 21 avril 17h \nDu samedi 7 juin 14h au lundi 9 juin 17h \nAu plaisir de vous accueillir aux Grandes Terres ! \nTarif \n180€ +  5€ d’adhésion (valable 1 an)\nTarif solidaire sur demande et pour les paiements en gonettes \nPossible hébergement sur place et/ou commande de repas \nInformation & réservation auprès de Tatiana  \n06 80 52 06 06 \ncontact@corpusvitae.fr \nhttps://corpusvitae.fr/ \nInspiration  \n« Où cours tu\, ne sais tu pas que le ciel est en toi ? » \nChristiane Singer
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Gym Douce,Yoga
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 vendredi soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:Stage Yoga
DESCRIPTION:Les stages YOGA du Dimanche sont l’occasion de s’accorder un temps hors du temps: 3h de pratiques fluide et fraîche\, comme l’eau de la rivière! \nL’occasion de se relier\,  à soi\, à l’univers\, au silence… \nJournée ou demi-journée possible (9h30-12h30//14h-17h) \nThématiques différentes à chaque stage. \n– Dimanche 6 octobre 2024\n– Dimanche 16 Février 2025 (avec Ghislaine Millet)\n– Dimanche  23 Mars 2025\n– Dimanche 15 Juin 2025\nTarif : 40€-45€ // 80€-90€ \nPour en savoir plus : Sabine : 06 27 34 09 64 \nsabine.courbiere@hotmail.fr // kombuchayoga@gmail.com
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Yoga
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ORGANIZER;CN="Sabine Courbiere":MAILTO:sabine.courbiere@hotmail.fr
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SUMMARY:Journée Yoga Escapade Mouvement et sérénité
DESCRIPTION:Journée Yoga Escapade – 15 juin  : mouvement et sérénité \nVous cherchez une parenthèse de bien-être et de sérénité dans votre quotidien trépidant ? Rejoignez-nous dimanche 15 juin\, au cœur de la nature\, loin du stress et des bruits de la ville. Cette journée est conçue pour vous offrir un moment de ressourcement et de reconnexion avec vous-même. \nAu Programme : \n\nSéance de Yoga Vinyasa \n\nSéance de yoga avec focus les salutations au soleil adaptées à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou yogi confirmé\, ces sessions vous apporteront équilibre et énergie. \n\nRandonnée et Méditation : Explorez les sentiers pittoresques environnants lors d’une randonnée guidée\, parfaite pour reconnecter avec la nature et vous ressourcer. Méditation mindfullnuss et atelier respiration\nAteliers Yoga du visage et auto massage des jambes\n\nApprendre à se masser pour prendre soin de soi\, se détendre. Bienfaits: relaxation\, vitalité\, remodelage\, drainage \n\nMoments de Partage et de Convivialité : Profitez de moments de convivialité autour d’un repas sains et délicieux\, et rencontrez des personnes partageant les mêmes valeurs.\n\nPourquoi Participer ? \n\nReconnecter avec la Nature : Profitez d’un cadre exceptionnel pour une immersion totale dans le calme et la beauté environnants.\nSe Ressourcer : Évacuez le stress et rechargez vos batteries grâce à des pratiques de yoga et des massages revitalisants.\nApprendre et Partager : Enrichissez vos connaissances en bien-être et partagez des moments authentiques avec une communauté bienveillante.\nSe Faire Plaisir : Offrez-vous une journée dédiée à votre bien-être\, loin des contraintes et des obligations.\n\nInformations Pratiques : \n\nDate : 15 juin\nLieu : Domaine des Grandes Terres\nHoraire : De 9h30 à 17h00\nTarif : 95 euros (Incluant toutes les activités\, le matériel tapis et le repas )\nInscriptions : https://yoga-escapade.fr/journee-yoga-escapade-ete-yang-to-yin-15-juin-2025/\n\nRéservez vite votre place pour cette journée exceptionnelle et offrez-vous un moment de bien-être inégalé. Venez seul(e) ou avec des amis\, et laissez-vous porter par une ambiance chaleureuse et apaisante. Nous avons hâte de vous accueillir et de partager cette journée de ressourcement avec vous ! \nNamaste 🌿🧘‍♂️✨
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CATEGORIES:Bien-être,Massage,Yoga
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SUMMARY:Saluons le Soleil aux Grandes Terres Francheville
DESCRIPTION:A l’occasion de la journée découverte du Centre Les Grandes Terres\, \nLes intervenants du Centre Bien-Être vous proposent des ateliers collectifs variés toute la journée (de 5h45 à 18h sur inscription): yoga\, méditation\, mantras\, relaxation pour enfants (8-11 ans)\, marche… \nLes bénévoles du Centre Bouddhiste vous accueilleront de 9h à 18h pour la visite du centre\, de la boutique… \nUn pique-nique partagé\, ouvert à tous (sans inscription)\, sera proposé dans la prairie\, à partir de midi. \n  \nInscription : obligatoire auprès de l’intervenant \n  \nProgramme : \n5h45 – 7h30 : Mantras & 108 salutations au soleil \nVenez célébrer Surya au lever du soleil. \nRdv dès 5h30 pour démarrer à 5h45 précises\, avec une récitation de mantras\, puis chaque personne pourra réaliser en autonomie 12\, 24\, 36… jusqu’à 108 salutations au soleil ! \nAprès les salutations\, petit déjeuner partagé et réconfortant au réfectoire \nTatiana – salle Sangha- contact@corpusvitae.fr \n  \n7h45 – 9h15 : Sadhana Kundalini Yoga / Méditation chantée \nLa sadhana est une discipline du mental et du corps pour servir l’âme. \nElle maintient le mental clair pour guider nos actions avec précisions. \nElle est composée d’une pratique de Kundalini Yoga et de méditation chantée. \nLa vibration sonore dissout l’ego et harmonise notre conscience. Pendant la méditation\, nous purifions le subconscient de ses peurs. Ainsi\, la méditation du matin nettoie les soucis quotidiens et les projections pour qu’aucune autre nouvelle peur subconsciente ne puisse s’accumuler à long terme. \nLydia – salle Sangha – lydiapaysbasque@gmail.com \n  \n9h30 – 10h30 : Pranayamas & postures ouverture du cœur \nStimuler l’énergie solaire par la respiration. \nBhavana : “Le puissant rayonnement solaire dirigé vers le cœur”. \nSéance orientée vers des postures d’ouverture thoracique\, le pranayama et le mantra de l’énergie solaire\, pour se tourner vers notre nature profonde et faire rayonner la lumière du soleil dans le lieu du cœur. \nBénéfices attendus : \n\nOuvrir les espaces thoraciques\nAssouplir la colonne vertébrale\nSe tourner vers les qualités du cœur et leurs puretés\nFaire circuler l’énergie solaire dans le corps et le cœur\nMieux relationner avec le monde extérieur\, s’ouvrir aux autres\n\nCorinne – salle Sangha – sohamassoc@hotmail.com \n  \n10h45 – 12h: Salutations au soleil / symbolique\, postures\, pratique globale \nDans cette séance\, je vous propose de voir ensemble d’où vient la salutation au soleil et ce qu’elle symbolise\, comment et pourquoi elle se pratique. \nNous détaillerons chaque posture pour les faire de la manière la plus juste\, puis pratiquerons quelques salutations enchaînées. \nJohanna – salle Sangha – joyyogalyon@gmail.com \n  \n13h30 – 14h30: Happy Healing Yoga / Joie & Energie vitale pour l’été \nSandra – salle Sangha – sandra@shandy-wild-yoga.com \n  \n14h15 – 15h30: Mantras & Bhajans \nMantras\, bhajans avec Vinod ji\, maître spirituel qui vient de Rishikesh en Inde du nord. \nAvec Isabelle\, ils vous accueilleront pour un temps de chants durant leur retraite du week-end. \nIsabelle & Vinod – salle Gampopa – isabelle.demoliere@gmail.com \n  \n14h45 – 15h30: Yoga – Relaxation pour enfants de 8 à 11 ans \nUn atelier ludique pour les enfants pour apprendre à ressentir\, gérer ses émotions\, s’intérioriser\, se détendre… \nBénédicte – salle Sangha – benfrely@hotmail.com \n  \n15h00 – 16h00: Marche Afghane – apprentissage des bases \nLa marche Afghane permet de se « recharger » tout en marchant. \nC’est une marche consciente\, idéale pour apaiser le mental et évacuer le stress. \nNous aborderons les bases de la marche\, pour que vous puissiez facilement l’utiliser dans votre quotidien. \nElle sera pratiquée sur une courte distance\, car elle sollicite beaucoup le souffle et le cœur\, dans le respect du rythme de chacun(e). \nGhislaine – en extérieur- millet.natur@yahoo.fr \n  \n15h45– 16h45: Yoga sur chaise pour tous \nLe yoga sur chaise est une pratique accessible à tous les niveaux\, idéale pour tous. \nIl se pratique en position assise ou en utilisant une chaise comme support\, ce qui permet de profiter des bienfaits du yoga sans avoir besoin de grande souplesse ou de force physique. \nLes postures sont adaptées pour renforcer les muscles en douceur\, améliorer la posture\, favoriser la souplesse et apaiser l’esprit. \nGrâce à la respiration consciente et aux mouvements lents\, cette forme de yoga aide à réduire le stress\, à mieux gérer les tensions du quotidien et à retrouver un équilibre global\, que ce soit au bureau\, à la maison ou dans un cadre thérapeutique. \nRavi – salle Sangha – ravioptra@gmail.com \n  \n17h00– 18h00: Goodbye Soleil / Yoga restoratif doux \nChacun mérite le repos! \nDécouvrez le “yoga restorative” accessible à tous. \nPostures tenues plusieurs minutes en utilisant les supports. \nLe support permet au corps de libérer la tension musculaire et le stress profondément enraciné. \nIl calme le mental\, améliore le sommeil et la balance émotionnelle. \nIvana – salle Sangha – i.bavoux@orange.fr \n  \n🚗 Covoiturage 🚗\n– Vous n’avez pas de voiture?\n– Vous avez des places disponibles dans votre véhicule?🚗 \nNous avons mis en place un fichier partagé pour vous permettre de trouver un covoitureur! Cliquez-ici ! \n  \n 
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Stage Communication NonViolente - Module 3 / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
DESCRIPTION:Ce module 3 permet d’approfondir l’intégration du processus CNV et la pratique du dialogue\, en développant sa capacité à alterner avec fluidité l’expression authentique de ce qui se passe en soi et l’écoute empathique de ce que vit l’autre. Affiner son oreille pour écouter les sentiments et besoins derrière les jugements\, critiques ou reproches. \nNous y allons explorer des situations difficiles ou bloquantes\, apprendre comment poser des limites en exprimant un « non » sans agressivité et sans fuir pour faire ainsi un pas de plus dans sa pratique de la Communication NonViolente. \nCe stage se déroule sur 2 jours\, soit 14h de formation en face à face. Il a comme prérequis d’avoir fait les modules 1 et 2 des Bases de la CNV avec un.e formateur/trice certifié.e par le CNVC. \nIl est ouvert aux personnes en situation de handicap\, si vous êtes dans ce cas\, merci de me contacter pour préciser vos besoins d’adaptation spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr   – 06 48 94 65 36 \nProgramme indicatif : \n– Approfondir l’auto-empathie et l’empathie en situation \n– S’entraîner à la pratique du dialogue\, même le plus difficiles \n– Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels \n– Dire et recevoir un « non »\, sans couper ni fuir le dialogue \n  \nInformations pratiques :  \nAdresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville \nHoraires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h \nLe nombre de participants étant limité\, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance. \nInscriptions : cliquez ici \nCette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr – 06 48 94 65 36 \nTARIF \nSolidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation \nParticuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation \nPour financer la formation par son employeur   \nTarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales\, associations <50 salariés\, TPE secteur marchand \nTarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques\, associations > 50 salariés\, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés. \nTarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés. \nUne convention de formation sera établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO. La formation n’est pas éligible au CPF. \nLe nombre de place étant limité\, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel
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SUMMARY:Stage de l'Art du Chi
DESCRIPTION:L’art du Chi explore l’art de l’ouverture centrée\, de l’alignement intérieure\, de la conscience corporelle subtile ouvrant les portes de la conscience énergétique\, l’art de s’ancrer dans le mouvement de la Vie par l’écoute dans l’instant du ressenti du vivant en Soi. \nL’art du Chi œuvre à ce retour à Soi par la pratique du Tai Chi\, du Qi Gong et une approche de la respiration et de la perception et de la circulation énergétique en assise. \nTarif : 140 euros les 2 jours \nInscription auprès de l’association Tai Chi Lyon www.taichilyon.fr – 0683924617  \n 
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/stage-de-lart-du-chi/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Énergétique et éveil de conscience,Gym Douce,Qi-Gong
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ORGANIZER;CN="Eric Sampol":MAILTO:ericsampol@hotmail.com
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