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SUMMARY:Faire corps avec mes émotions : la tristesse (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)
DESCRIPTION:Joie\, colère\, tristesse\, peur\, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre\, à les gérer\, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos\, Ostéopathe\, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer\, avec authenticité\, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques\, pour faire corps avec vos émotions\, les rencontrer en mouvement\, en création et lors d’échanges théoriques\, dans un espace qui vous est propre. \nOBJECTIFS \nCes 5 ateliers vous permettront de : \n\nComprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts\,\nRencontrer vos émotions (joie\, colère\, tristesse\, peur) et leurs messages avec authenticité\, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel\, écriture\, art-plastiques…\nDécouvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »\n\nCe quatrième atelier portera sur l’émotion de la tristesse. Celle qui nous donne le cafard\, de la mélancolie\, parfois de l’impuissance\, du désespoir et peut nous isoler. Quelle place à cette émotion dans ma vie ? Comment est-ce que je la manifeste\, par quelles pensées\, \nactes ? L’écouter\, l’accueillir et la transformer au fil de l’eau\, comment ça me parle ? \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment\, à son rythme. \nMardi 4 mars 2025 de 19h00 à 21h00 \n\nLes Grandes Terres\, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées\n\nIl est possible de participer à un ou plusieurs ateliers. \nDATES prochaines du CYCLE : \n• Mardi 18 Mars : La Colère \nINSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59
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CATEGORIES:Art Thérapie,Bien-être,Développement personnel
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SUMMARY:Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
DESCRIPTION:Prendre soin de soi passe d’abord par la capacité à écouter et respecter son corps. L’auto-compassion permet quant à elle de développer confiance en soi\, acceptation et bienveillance envers soi-même. Sur cette base\, il est alors possible de s’ouvrir à l’Autre et de déployer l’Amour qui provient du centre de la poitrine. \nCe week-end à partager en groupe proposera des pratiques corporelles\, d’harmonisation énergétique\, de méditation pleine conscience laïque et des temps d’échanges. Comment aimer toutes les parties de nous-même\, y compris les sensations inconfortables\, les émotions dérangeantes et les pensées perturbatrices ? Comment déployer progressivement Auto-Compassion et Amour ? Comment ouvrir sans crainte son Coeur aux Autres et au Monde ? \nSamedi 8 mars 2025 de 14h30 à 18h\nDimanche 9 mars de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 \nStage ouvert à toutes et tous à partir de 18 ans\, pas de pré-requis \nContact : meditation@christophe-falcoz.fr\nTarif : 100 € pour le stage entier (nous contacter si étudiant\, chômeur\, souhait de venir à une partie du stage…) \nLes Grandes Terres\, salle Gampopa 1er étage (avec ascenseur) \nPossibilités d’hébergement et de déjeuner sur place
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/prendre-soin-de-soi-pour-mieux-prendre-soin-des-autres/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Gym Douce,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Yoga Nidra\, Bien dormir
DESCRIPTION:Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel\, d’anxiété et de dépression. \nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil\, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nCette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison. \n  \nDates \n\nVendredi 17h-18h30 (+Zoom)\nUne fois par mois\n11/10\, 8/11\, 6/12\, 10/01\, 24/01\, 7/02\, 14/03\, 11/04\, 16/05\, 6/06\n\nTarif \n\nCours à l’unité: 25€\nAbonnement 10 cours: 180€\n\n  \nRéservation \n\nLydia: 06 08 66 40 97\nlydialedoux64@gmail.com
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/yoga-nidra-bien-dormir-2025-03-14/
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:LE YOGA POUR LE PSOAS
DESCRIPTION:Je vous invite au mon prochain atelier sur un muscle assez méconnu – le psoas.  Ce muscle a une grande importance dans les activités quotidiennes : comme la marche ou la course\, car il assure entre autres la stabilité de la colonne vertébrale et de l’articulation de la hanche et beaucoup plus ! \nOn trouve le psoas au niveau de l’aine très profondément. Ce muscle fascinant est souvent associé au stress et aux émotions négatives considérés comme libérateur des émotions ! \nJe vous propose de découvrir ce muscle et les exercices adéquats qui vous permettront de gagner en bien-être\, tant sur le plan physique que psychologique. \nPendant la matinée nous allons apprendre comment le détendre et l’étirer car il est souvent raccourci et douloureux. On va aussi exercer les postures de yoga pour muscler le psoas et soulager ainsi les douleurs lombaires\, car ce muscle est directement rattaché aux vertèbres lombaires. Cela agit également sur les douleurs diffuses au niveau du bassin et des hanches. \n(Par prudence et respect pour votre corps\, je ne peux pas accueillir les personnes sous traitement anti-inflammatoire ou avec une douleur vive dans le bassin. Merci pour votre compréhension) \nHoraires : 9h30 – 12h30 \nTarif : 35€ \nPour plus d’informations et inscriptions :06 30 22 26 37 \n 
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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ORGANIZER;CN="Ivana Bavoux":MAILTO:i.bavoux@orange.fr
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SUMMARY:Stage LITAO • Grand Nettoyage et Ouverture Énergétique de Printemps
DESCRIPTION:Bases fondamentales Taoïstes 道\nArts Corporels et Énergétiques  \nPratiques\, principes et méditations taoïstes\npour Nourrir la Vie et se Reconnecter à Soi \nProgramme du stage \n\n70% de pratiques énergétiques\, simples et puissantes\,\nvisant l’auto-guérison corporelle\, émotionnelle et spirituelle \n\nDao yin\, qi gong et yoga taoïstes\, automassage do in…\nPostures\, mouvements\, étirements\, respirations\, méditations…\n\n\n30% de principes et sagesses taoïstes pour soutenir la pratique\n\n Public concerné \n\nToute personne visant la longue Vie en santé\, l’équilibre émotionnel et la reconnexion à Soi\nProfessionnels et intervenant.e.s souhaitant acquérir les principes clés et bases pratiques de nouvelles approches énergétiques\ne élève souhaitant réviser ce module – ce que nous recommandons chaudement (Cf. tarif préférentiel Révisant.e.s)\nToute personne désireuse d’effectuer un parcours thématique ou le parcours annuel LITAO : Bases fondamentales\, Chi-Nei-Tsang\, Tao de la Femme et Tao de l’Homme\, Pratiques & Méditation taoïstes…\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/parcours\nToute personne désireuse d’effectuer le cycle des passages LITAO ou un séjour-passage à la carte : Toussaint\, Nouvel An\, Pâques\, Été\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/passages\n\n Objectifs visés \n\nAtteindre une profonde détente physique et mentale\nIntensifier notre vitalité et joie de vivre\nFavoriser digestion et harmonisation de nos émotions\nRéactiver nos processus d’auto-guérison\nExplorer les richesses souvent insoupçonnées de notre Monde intérieur\nLaisser se manifester notre Nature profonde\, joyeuse par essence\nCheminer vers la « meilleure version de nous-même »\nEt vers un savoir-être et un « savoir-vivre ensemble » essentiel et authentique\n\nDates : trois dates et trois focus spécifiques :\n \n\n21-22 sept 2024 Rentrée-Automne\nCentre vital & Poser les fondations\nRestauration et nettoyage énergétique\n15-16 mars 2025 Printemps\nTendons-Fascias-Psoas\, Tao Yin & Dao Yin\n29-30 mai 2025 Ascension\nStructure\, Enracinement & Chemise de Fer\n la 1ère journée/matinée uniquement de chaque WE est possible\, voir Ateliers LITAO\n\nLieu : Les Grandes Terres (possibilité de loger sur place). NB. D’autres dates sont programmées pour les mêmes stages en Bretagne (voir ci-dessous). \nTarifs (places limitées) \n\n157 € le WE\, 142 € pour les réservations plus d’un mois à l’avance\n147 € par personne pour les Couples\n127 € pour les Révisant.e\nUn acompte de 77 € permet de réserver votre place (62 € en Early Bird\, 67 € par personne pour les couples\, 47 € pour les révisant.e.s)\n\nInscription : Programme et Inscription \nCe stage fait partie du parcours annuel LITAO et des parcours thématiques  \n\nBases fondamentales Taoïstes 道 Arts Corporels et Énergétiques\n21-22 sept 2024 + 15-16 mars et 29-30 mai 2025\nChi-Nei-Tsang & Emotions : 12-13 oct + 7-8 déc 2024\nTao de la Femme\, de l’Homme et du Couple : 22-23 fév + 24 fév 25\nMéditation taoïste et Alchimie interne Nei Dan : 31mai-1er juin 25\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/parcours \n Renseignements \nIsabelle & Laurent\nFondateurs de l’Institut LITAO\nInstructeurs taoïstes certifiés\n Institut.LITAO@gmail.com\nInstitut-LITAO.com/contacts\nIsabelle : 06 59 09 42 13\nLaurent : 06 72 73 05 44 \nA noter également : les séjours-passages LITAO aux Grandes Terres \n\nPassage de Samhain-Toussaint : 1-2-3 nov 2024\nNouvel An -Autrement- : 30-31 déc 2024 et 1er janv 2025\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/passages \nEt les autres dates de stages et séjours-passages en Bretagne \n\nStages et parcours annuel LITAO d’octobre 2024 à mai 2025\nSéjours-passages à Pâques 19-20-21 avril 2025 et en Été\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/Bretagne
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SUMMARY:Stage LITAO • Grand Nettoyage & Ouverture Énergétique de Printemps
DESCRIPTION:Grand Nettoyage & Ouverture Énergétique de Printemps \nDétendre\, Fluidifier\, Rééquilibrer notre Structure\,\nPsoas\, nos Fascias et Articulations \nPratiques\, principes et méditations taoïstes\npour Nourrir la Vie et se Reconnecter à Soi \n Programme du stage \n\n70% de pratiques énergétiques\, simples et puissantes\,\nvisant l’auto-guérison corporelle\, émotionnelle et spirituelle \n\nDao yin\, qi gong et yoga taoïstes\, automassage do in…\nPostures\, mouvements\, étirements\, respirations\, méditations…\n\n\n30% de principes et sagesses taoïstes pour soutenir la pratique\n\nPublic concerné \n\nToute personne visant la longue Vie en santé\, l’équilibre émotionnel et la reconnexion à Soi\nProfessionnels et intervenant.e.s souhaitant acquérir les principes clés et bases pratiques de nouvelles approches énergétiques\ne élève souhaitant réviser ce module – ce que nous recommandons chaudement (Cf. tarif préférentiel Révisant.e.s)\nToute personne désireuse d’effectuer un parcours thématique ou le parcours annuel LITAO : Bases fondamentales\, Chi-Nei-Tsang\, Tao de la Femme et Tao de l’Homme\, Pratiques & Méditation taoïstes…\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/parcours\nToute personne désireuse d’effectuer un Passage ou une Retraite LITAO : Toussaint\, Nouvel An\, Février\, Pâques\, Mai…\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/passages\n\n Objectifs visés \n\nAtteindre une profonde détente physique et mentale\nIntensifier notre vitalité et joie de vivre\nFavoriser digestion et harmonisation de nos émotions\nRéactiver nos processus d’auto-guérison\nExplorer les richesses souvent insoupçonnées de notre Monde intérieur\nLaisser se manifester notre Nature profonde\, joyeuse par essence\nCheminer vers la « meilleure version de nous-même »\nEt vers un savoir-être et un « savoir-vivre ensemble » essentiel et authentique\n\nDates \n\n15-16 mars 2025 Printemps\nFocus Tendons-Fascias-Psoas\, Tao Yin & Dao Yin\n la 1ère journée/matinée uniquement de chaque WE est possible\, voir Ateliers LITAO\n\n Lieu : Les Grandes Terres (possibilité de loger sur place) \nTarifs (places limitées) \n\n157 € le WE\, 142 € pour les réservations plus d’un mois à l’avance\n147 € par personne pour les Couples\n127 € pour les Révisant.es\nUn acompte de 77 € permet de réserver votre place (62 € en Early Bird\, 67 € par personne pour les couples\, 47 € pour les révisant.e.s)\n\nInscription : Programme et Inscription \nCe stage fait partie des parcours thématiques et du parcours annuel LITAO \n\nBases fondamentales Taoïstes 道 Arts Corporels et Énergétiques\n21-22 sept 2024 + 15-16 mars et 29-30 mai 2025\nChi-Nei-Tsang & Emotions : 12-13 oct + 7-8 déc 2024\nTao de la Femme\, de l’Homme et du Couple : 22-23 fév + 24 fév 25\nRetraite LITAO de Pâques : 19-20-21 avril 2025\nCultiver notre vitalité & des relations authentiques avec soi\, les autres et le monde\nRetraite LITAO de Mai : 8-9-10-11 mai 2025\nCultiver notre vitalité & une spiritualité ouverte qui donne sens à notre vie\nMéditation taoïste et Alchimie interne Nei Dan : 31 mai-1er juin 25\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/parcours Renseignements \nIsabelle & Laurent\nFondateurs de l’Institut LITAO\nInstructeurs taoïstes certifiés\n Institut.LITAO@gmail.com\nInstitut-LITAO.com/contacts\nIsabelle : 06 59 09 42 13 \nLaurent : 06 72 73 05 44 \nA noter également : les séjours-passages LITAO aux Grandes Terres \n\nPassage de Samhain-Toussaint : 1-2-3 nov 2024\nNouvel An -Autrement- : 30-31 déc 2024 et 1er janv 2025\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/passages \nEt les autres dates de stages et retraite en Bretagne\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/Bretagne
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:ATELIER CRÉATION BRACELET
DESCRIPTION:Je vous propose de créer vous même votre bracelet. \nVous pourrez choisir l’énergie qui vous convient le mieux parmi un large choix de perles en pierre naturelle et/ou bois sacré. \nToutes les techniques sur la purification et le rechargement de vos pierres vous seront données. Nous prendrons le soin de bien purifier et recharger votre bracelet. \nSoyez les bienvenus \nTarif : 40€ \nInsxription : maika.techer@laposte.net OU par téléphone : 07 67 55 09 52
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/atelier-creation-bracelet/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:ATELIER CRÉATION MALA
DESCRIPTION:Vous aller créer un mala unique qui raconte votre histoire. \nVotre mala vous accompagnera par son énergie. Vous pourrez choisir l’énergie qui vous convient le mieux parmi un large choix de perles en pierres naturelles et bois sacrés. \nNous réciterons quelques mantras pour élever nos vibrations et celui de vos malas. Derrière chaque mantra\, un son sacré\, je vous communiquerais leurs significations et les raisons pour lesquelles vous pouvez les utiliser au quotidien. \nSoyez les bienvenus. \nTarif : 80€ \nInsxription : maika.techer@laposte.net OU par téléphone : 07 67 55 09 52
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Faire corps avec mes émotions : la colère (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)
DESCRIPTION:Joie\, colère\, tristesse\, peur\, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre\, à les gérer\, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos\, Ostéopathe\, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer\, avec authenticité\, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques\, pour faire corps avec vos émotions\, les rencontrer en mouvement\, en création et lors d’échanges théoriques\, dans un espace qui vous est propre. \nOBJECTIFS \nCes 5 ateliers vous permettront de : \n\nComprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts\,\nRencontrer vos émotions (joie\, colère\, tristesse\, peur) et leurs messages avec authenticité\, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel\, écriture\, art-plastiques…\nDécouvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »\n\nCe cinquième et dernier atelier portera sur l’émotion de la colère. La colère n’a pas souvent bonne presse\, et pourtant elle est fondamentale. Vous autorisez-vous à exprimer votre colère\, votre rage\, dans votre vie ? Est-ce que j’ai l’espace pour ? Lorsque je sens cette colère monter\, est-ce que j’arrive à maitriser son feu pour qu’il ne me brûle pas trop fort\, ni moi\, ni les autres ? Comment je gère cette colère ? Que révèle-t-elle de mes valeurs profondes ? \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment\, à son rythme. \nMardi 18  mars 2025 de 19h00 à 21h00 \n\nLes Grandes Terres\, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées\n\nIl est possible de participer à un ou plusieurs ateliers. \n  \nINSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/faire-corps-avec-mes-emotions-la-colere-art-therapie-en-mouvement-et-osteopathie-emotionnelle/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Art Thérapie,Bien-être,Développement personnel
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SUMMARY:Les Ateliers Relaxation
DESCRIPTION:YOGA NIDRA: \nLe yoga nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, d’épuisement professionnel\, d’anxiété\, stress et dépression. Cette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \n  \nBAIN DE GONGS: \nLe Gong émet des vibrations qui sont ressenties par l’ensemble des cellules de l’organisme. Les fréquences sonores vont toucher les points du corps et pénétrer dans les méridiens pour libérer les blocages et permettre la circulation de l’énergie dans tout le corps. Un bain de gong génère un profond massage sonore qui active les capacités d’auto-guérison du corps. Il agit à tous les niveaux de l’être: physique\, émotionnel et spirituel. Le son du Gong est une musique céleste ! \nAnimé par Lydia et Rachel. \nDates :\n22 novembre 2024\, 21 mars 2025\, 23 mai 2025\n19h – 21h \nTarif : 45€ \nRéservation: 06 08 66 40 97\, lydialedoux64@gmail.com \n  \n 
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/les-ateliers-relaxation_2/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Relaxation Sonore,Yoga
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SUMMARY:Qi Gong des 5 animaux
DESCRIPTION:Cette méthode taoïste permet de renforcer les cinq organes internes :  le foie\, les reins\, la rate\, le coeur et les poumons en rencontrant l’Esprit et l’Energie du Tigre\, du cerf\, de l’ours\, du singe et de la grue. \nIl s’agira de les contacter et de les éveiller dans la progressivité\, la douceur et l’écoute de son corps. \n  \nLes inscriptions sont ouvertes dès aujourd’hui par retour de mail. \n  \nTarif : 35 euros\n \nDate : samedi 22 mars de 9h30 à 12h30 \nInscription : geraldine.lepesant@hotmail.fr / 06 62 78 77 14
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Gym Douce,Qi-Gong
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ORGANIZER;CN="G%C3%A9raldine Lepesant":MAILTO:geraldine.lepesant@hotmail.fr
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SUMMARY:Stage YOGA
DESCRIPTION:Les stages YOGA du Dimanche sont l’occasion de s’accorder un temps hors du temps: 3h de pratiques fluide et fraîche\, comme l’eau de la rivière! \nL’occasion de se relier\,  à soi\, à l’univers\, au silence… \nJournée ou demi-journée possible (9h30-12h30//14h-17h) \nThématiques différentes à chaque stage. \n– Dimanche 6 octobre 2024\n– Dimanche 16 Février 2025 (avec Ghislaine Millet)\n– Dimanche  23 Mars 2025\n– Dimanche 15 Juin 2025\nTarif : 40€-45€ // 80€-90€ \nPour en savoir plus : Sabine : 06 27 34 09 64 \nsabine.courbiere@hotmail.fr // kombuchayoga@gmail.com
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Yoga
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 vendredi soir par mois jusqu’au mois de juin. \n13/12 18h30 – 19h45\n17/1   18h30 – 19h45\n14/2  18h30 – 19h45\n21/2.  18h30 – 19h45\n21/2.  20h15 – 21h30\n28/3.  18h30 – 19h45 et 20h15 – 21h30\n11/4. 19h – 20h15\n16/5. 19h – 20h15\n13/6.  18h30 – 19h45 \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 vendredi soir par mois jusqu’au mois de juin. \n13/12 18h30 – 19h45\n17/1   18h30 – 19h45\n14/2  18h30 – 19h45\n21/2.  18h30 – 19h45\n21/2.  20h15 – 21h30\n28/3. 18h30 – 19h45 et 20h15 – 21h30\n11/4. 19h – 20h15\n16/5. 19h – 20h15\n13/6.  18h30 – 19h45 \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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SUMMARY:Formation en Zhi Neng Qi Gong - 1ère année - Saison 2024-2025
DESCRIPTION:Formation en Zhi Neng Qi Gong – 1ère année \n2024-2025  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nLa 1ère Méthode est particulièrement connue pour son efficacité dans la préparation du champ d’énergie\, dans le renforcement de l’immunité et aussi dans l’augmentation de l’efficacité des soins. \nLa 2ème Méthode\, en lien avec le système des méridiens\, agit sur muscles\, tendons… corps et conscience. \nLa 3ème Méthode\, harmonisant organes internes et émotions\, a des actions plus profondes. \nLes 8 Méthodes spéciales de Qi\, raffinement de l’Energie\, ces méthodes courtes contiennent l’essence du Zhi Neng Qi Gong. \nProgramme \n 1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. \n– Pratique des deux premières méthodes de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n Particularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nEn option : possibilité de suivre en ligne des cours hebdomadaires soutenant les sessions de weekends ; \nPréparation regroupée aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \nExamen pratique à la fin de la 3ème année\, délivrance du Certificat de professeur de Qi Gong et Méditation \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité d’entretien de la santé\, d’épanouissement personnel et de renforcement de son énergie. \nDates : 29/30 mars 2025 – 10/11 mai 2025 \nInscription : Fiche d’Inscription \nTarif : 1000 €/forfait 6 weekends (4 autres week-ends ont lieu à Vaugneray)
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan,TAO
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SUMMARY:Formation en Zhi Neng Qi Gong - Perfectionnement - Saison 2024-2025
DESCRIPTION:Formation en Zhi Neng Qi Gong – Perfectionnement \n2024-2025  \n– Perfectionnement des 3 méthodes principales. \n– Pratique des 8 méthodes spéciales de Qi. \n– Etude des relations entre organes internes\, émotions et raffinement de l’Energie. \n– Bilan Energétique et soins. \n– Eveil des capacités extraordinaires. – Perfectionnement de la méditation : exploration des fonctions de la conscience. Particularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. En option : possibilité de suivre en ligne des cours hebdomadaires soutenant les sessions de weekends ; \nPréparation regroupée aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité d’entretien de la santé\, d’épanouissement personnel et de renforcement de son énergie. \nDates :\n7/8 septembre 2024\n9/10 novembre 2024\n30 nov./1 déc. 2024\n25/26 janvier 2025\n29/30 mars 2025\n10/11 mai 2025 \nInscription :Fiche d’Inscription  \nTarif : 1000 €/forfait 6 weekends
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan,TAO
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