Atelier Yoga Nidra
2026-04-26 16:30 - 18:00 (Europe/Paris) | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Après quelques échauffements pour dénouer le corps, venez expérimenter une méditation guidée allongée, pour une profonde relaxation et reconnexion à Soi.
Développer la Présence sans le mental, rééduquer le Sommeil, apaiser le système nerveux, libérer le subconscient…

Prix Libre

Contact:
Bénédicte Frély: 06.17.98.30.49
contact@lesmainsnuages.com
www.lesmainsnuages.com

Atelier Yoga doux, Yin, Sonothérapie, Mantra
2026-04-25 14:30 - 17:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Pour cet atelier, j’ai choisi la lenteur, le yin, le retour à soi, la concentration profonde…
L’atelier dure trois heures donc nous prenons le temps, mais ne vous méprenez pas, cela passe très vite!
Les postures seront douces et faciles, nous les maintiendrons plusieurs minutes, nous serons accompagnés et bercés par les sons, les vibrations.
Il y aura aussi une proposition de chant de mantra, évidement chante qui veut, les autres écoutent…
Une proposition véritablement hors du temps et de l’agitation.
Tarif : 39€
L’inscription et le paiement se font via mon site ou directement sur l’appli Zenamu.

Le lien pour le site internet : https://www.joy-yoga.fr/retraites-et-ateliers-yoga
Le lien Zenamu pour l’inscription : https://app.zenamu.com/joy-yoga

Alors je vous dis à très bientôt
Avec toute ma joie,
Johanna

Grand Cours de Yoga samedi matin
2026-04-25 09:30 - 12:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Une matinée pour découvrir ou approfondir sa pratique, avec l’approche du Natha Yoga. Avec des postures (asana), des souffles (pranayama) et des concentrations (avec mantra, mala de rudraksha, yantra). Pour une belle entrée dans le week-end, dans cette énergie du Printemps !
Lieu : dans le merveilleux centre des Grandes Terres à Francheville
Horaires : 9h30 à 12h
Tarif : 36€ la demie journée, tarif solidaire sur demande (+ 5€ d’adhésion annuelle, valable de date à date).
Plus d’informations sur le natha yoga et le stage : Stage Yoga Méditation Francheville Lyon – Corpus Vitae
Inscriptions : réservez votre place ici
Vous avez des questions ? contactez-moi par mail ou au 0680520606 (laissez moi votre téléphone que je puisse vous rappeler)

Stage Communication NonViolente - Module 2 / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
2026-04-18 09:00 - 2026-04-19 17:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Avec le module 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe en soi (ressentis, aspirations) pour s’exprimer plus clairement et simplement. Vous allez découvrir une forme d’écoute profonde de l’autre (écoute empathique) telle que la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV.
A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation, vous allez vous familiariser avec l’empathie (pour soi, pour l’autre) sur la base de laquelle nous allons aborder le dialogue avec l’autre.
Ce stage de 2 jours, soit 14h de formation en face à face, requiert comme prérequis d’avoir fait le Module 1 des Bases de la CNV avec un.e formateur/trice certifié par le CNVC. Il est ouvert aux personnes en situation de handicap, si vous êtes dans ce cas, merci de me contacter pour préciser vos besoins d’adaptation spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr / 0648946536
Programme indicatif :

Les 4 manières de recevoir un message difficile. Nous avons le choix
L’écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre, sans le prendre contre soi
Apprendre à s’exprimer avec clarté, sans reproches ni critiques, et faire des demandes qui favorisent la coopération et le dialogue
S’entraîner à voir et exprimer ce qui va et fait bien pour soi et pour les autres. Appréciation et reconnaissance.

Informations pratiques :
Adresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville
Horaires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h
Le nombre de participants étant limité, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance.
Inscriptions : https://forms.gle/AFcCRfuz1Gknpyiv5
Cette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr
TARIF
Solidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation
Particuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation
Pour financer la formation par son employeur
Tarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales, associations <50 salariés, TPE secteur marchand
Tarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques, associations > 50 salariés, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés.
Tarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés.
Une convention de formation sera établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO. La formation n’est pas éligible au CPF.
Le nombre de place étant limité, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.

Candlelight Yoga – yoga réparateur et intuitif avec les bougies
2026-04-17 20:15 - 21:30, 2026-04-17 18:30 - 19:45, 2026-03-27 20:15 - 21:30, 2026-03-27 18:30 - 19:45, 2026-03-13 20:15 - 21:30, 2026-03-13 18:30 - 19:45, 2026-02-27 20:15 - 21:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée.
Il s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante. Idéal pour la sortie after-work avec Soi, ou avec vos collègues, copines, copains, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga, possible pour tous les âges.
Les bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) :

La douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.
La relaxation mentale, émotionnelle et physique
Diminution du stress
Les flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.
Idéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.

Le matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie.
Tarif : 20€
Cette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin.
Les inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr
Les places sont limitées.
Au plaisir de vous accueillir.

Matinée Méditation Pleine Conscience
2026-04-15 09:00 - 11:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience.
Accessible à tous et toutes, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant, de pratique de la pleine conscience et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif.
Soyez les bienvenu·es !

La méditation de pleine conscience c’est quoi ?
La pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.
Découvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience.

Conditions de participation
Pour qui ? Aucun prérequis, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus, l’exercice se pratique de multiples manières, en assise, debout, allongé·e … et même en mouvement !
Où ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres
Quand ? le mercredi 15 avril de 9h à 11h30
Tarif : 36€ la matinée (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae, adhésion valable un an de date à date) / tarif solidaire sur demande (contactez-moi si besoin d’un tarif solidaire)
Infos : Cours méditation à Francheville
Inscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous)
A noter : j’organise aussi une formation méditation et des courtes retraites yoga et méditation aux Grandes Terres et un stage d’été yoga méditation.
Pour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici !
Une question ? Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit

Inspiration
« Où cours tu, ne sais tu pas que le ciel est en toi ? »
Christiane Singer

Ateliers Yoga-Sophrologie pour les 8-12 ans
2026-04-13 14:00 - 2026-04-16 16:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Ateliers Yoga-Sophrologie pour les enfants entre 8 et 12 ans
thème : Au Printemps, je dis OUI à la nouveauté !
Au programme :
des séances de Sophrologie et yoga nidra
des postures et enchaînements ludiques de yoga
des jeux autour de la nouveauté
des contes issus de différentes sagesses suivis d’un temps d’échange
danse, activités manuelles et créatives…
Tarif : 25€ l’atelier / 90€ les 4
Inscription : QR code affiche ou Sophie 0781478085 / Bénédicte 0617983049
Site internet : lesmainsnuages.com

Danse du féminin et du masculin (Danse intuitive, expression corpo-relle et créative, musique live)
2026-04-11 10:00 - 17:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Danse du féminin et du masculin en corps, rythme et symbolique
Explorer leurs énergies et danser leur rencontre
Une exploration intérieure guidée par la danse intuitive et libre, la créativité, les archétypes du féminin et du masculin et le rythme des percussions. Une invitation à la réconciliation du yin et du yang, du féminin et du masculin, présents en chacun de nous. Ce stage collectif accompagné de musiques, percussions et instruments du monde, vous invite à un voyage sensoriel, poétique et profondément transformateur.
Explorer, exprimer, relier : la rencontre du Féminin et du Masculin
À travers le mouvement, la danse, le rythme et la création, ce stage propose une expérience vivante et symbolique : celle de la rencontre entre vos polarités intérieures. Il ne s’agit pas seulement de danser, mais d’écouter et de dialoguer avec ces deux parts essentielles de votre être : la douceur et la puissance, la réceptivité et l’action, l’intuition et la structure.
En traversant différents archétypes du féminin et du masculin, vous serez invités à ressentir leurs énergies, à leur donner forme, rythme et souffle. Ces archétypes, tels des guides intérieurs, ouvrent des espaces d’inspiration et de transformation, en révélant des dimensions souvent insoupçonnées de l’âme.
Un espace pour ressentir, de soin et de création
La danse intuitive et libre, mêlée à l’art-thérapie est un espace de liberté et d’écoute du corps, où la danse, les traces, les formes et les mots deviennent des langages du cœur. Dans cet espace sécurisé et bienveillant, l’expression spontanée permet de rendre conscientes les parts inconscientes de soi, pour se reconnecter à son élan vital et à son authenticité.
Et si votre être était comme un vase ancien, fissuré par le temps ? Ce stage vous invite à retrouver et rassembler les morceaux oubliés, à recomposer votre propre vase intérieur, porteur du secret des métamorphoses.
Une journée rythmée par les sons, les corps et les âmes
Les percussions, musiques et instruments du monde accompagnent le mouvement, soutenant le voyage intérieur et favorisant la libération des émotions. Chaque battement, chaque vibration, chaque silence devient un appel à la présence, à la reliance à soi et aux autres, un rythme, un état d’être, une vibration dans le corps et le mouvement libre et intuitif.
Un temps collectif, à la fois intime et partagé, pour vibrer ensemble dans l’énergie du vivant.

Pour qui ?
Ce stage s’adresse aux personnes, hommes et femmes souhaitant explorer leur féminin et leur masculin pour réajuster, donner plus d’équilibre à travers la danse, l’art et le mouvement. Aucune expérience artistique ou corporelle n’est nécessaire – seule l’envie d’explorer, de ressentir, de se découvrir autrement.
Tarif & inscription

Tarif :90 €
Nombre de places :10 participants maximum (groupe intime pour un accompagnement ajusté)
Horaire :10h à 17h (arrivée à partir de 9h30)
Lieu :Les Grandes Terres, Francheville – Ouest lyonnais
(adresse et infos pratiques communiquées à l’inscription)

Vos accompagnants
Aurélie Schoenfelder : Thérapeute psychocorporelle, danse-thérapeute et art-thérapeute en mouvement®. Passionnée par la poésie du corps, le mouvement libre et intuitif, la symbolique, la psychologie et la capacité d’auto-guérison de chacun(e). Je guide avec douceur et profondeur vers une rencontre authentique avec soi.
Fabrice Jalibert : musicien, percussionniste et sophrologue. Amoureux des rythmes et instruments du monde, il accompagne la danse du vivant avec présence, écoute et justesse.
Ensemble, nous créons un espace de confiance, respectueux, confidentiel et sécurisant, où chacun(e) peut oser s’exprimer librement et se relier à son être essentiel.
Pour vous inscrire à ce stage de danse-thérapie, contactez-moi. L’inscription est confirmée après un court échange téléphonique : 06 86 73 78 59 / aurelieschoenfelder@gmail.com
www.afleurdelame.fr

Stage Communication Non Violente – Embrasser nos peurs et renforcer le pouvoir d’agir pour le vivant / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
2026-04-04 09:00 - 2026-04-05 17:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Face aux menaces globales qui se profilent, nos croyances et conditionnements faisant de l’Homme le maître de la nature, nous mènent à une impasse. L’importance des enjeux, la complexité des solutions et l’inaction publique suscitent une grande PEUR. Cette peur peut nous amener à l’action mais aussi au déni, au repli sur soi, voire au désespoir.
Pour mieux traverser cette époque critique nous avons à développer plus d’aisance dans la manière de rencontrer nos peurs et mobiliser notre énergie et ressources. C’est ainsi que nous accéderons à un état d’apaisement, de sécurité ou de puissance personnelle et collective.
Cet atelier est un espace d’exploration au cours duquel nous allons travailler l’impact de la PEUR, négatif et positif, sur notre vie et notre pouvoir d’agir. Nous chercherons les moyens et ressources à notre disposition qui nous permettent de faire de la Peur une alliée.
Pour ce faire nous allons prendre appui sur la CNV, The Work, le corps en mouvement et tout particulièrement la méthode mise au point par Pablo Servigne et Nathan Obadia dans “Le Pouvoir du Suricate”, que nous vous conseillons de lire au préalable.
https://reporterre.net/Pour-apprivoiser-nos-peurs-inspirons-nous-du-suricate
Pour cette formation je serai soutenue par mon ami collègue Jean Luc Bermond, médiateur et formateur CNV.
Pour toute question ou information, contactez moi : alejandra.sanchez@greensalto.fr
Ce stage se déroule sur 2 jours, soit 14h de formation en face à face.
Il a comme seul prérequis d’avoir lu « Le Pouvoir du Suricate ». Avoir quelques notions de CNV pourrait être utile également mais ce n’est pas un prérequis.
Il est ouvert aux personnes en situation de handicap, si vous êtes dans ce cas, merci de me contacter pour préciser vos besoins d’adaptation spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr – 06 48 94 65 36

Programme indicatif :
– Apprendre à discerner quand la peur est là, reconnaitre les signaux.
– Identifier les 5 sources possibles de notre Peur : Le Monde, Les Autres, Les Pensées , Le Corps, les « Dossiers »
– Repérer les ressources disponibles en soi et ailleurs pour faire face à la Peur et apprendre à les mobiliser
– S’entrainer à mobiliser la CNV pour désamorcer nos réactions à la Peur.

Informations pratiques :
Adresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville
Horaires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h
Le nombre de participants étant limité, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance.
Inscriptions : https://forms.gle/2qPqJz32JB7M6FAV7
Cette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr – 06 48 94 65 36
Tarif :
Solidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation
Particuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation
Pour financer la formation par son employeur
Tarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales, associations <50 salariés, TPE secteur marchand
Tarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques, associations > 50 salariés, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés.
Tarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés.
Une convention de formation pourra être établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO. La formation n’est pas éligible au CPF.
Le nombre de place étant limité, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.

Formation Wudang Qi Gong et Magie Taoïste - 1ère année - Saison 2025-2026
2026-03-28 09:30 - 2026-03-29 17:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
WUDANG QI GONG
Cette méthode énergétique est issue des Arts Taoïstes de Wudang. Elle est le fruit de la recherche de longévité et d’immortalité entreprise par des maîtres de différentes époques. Particularités du Wudang Qi Gong: l’accent est mis sur le travail de la souplesse du corps, le raffinement de l’alchimie interne tout en cultivant l’élévation de l’esprit.

MAGIE TAOISTE
La pratique de la Magie Taoïste consiste à explorer la relation profonde entre nous et le monde, mieux nous connecter et mobiliser les forces de la nature. Cette pratique favorise notre avancement spirituel. Avec des approches anciennes, et une transmission contemporaine et authentique, nous participons au renouveau cosmique et au rétablissement de l’harmonie générale.

Programme 1ère année

Apprentissage du Wudang Qi Gong des 5 Animaux.
Pratique de la méditation taoïste pour fortifier les reins et Mingmen.
Etude de la magie taoïste à partir de l’essentiel des rituels :

1/ Marches célestes, talismans, mûdras et visualisation afin de rentrer en connexion avec les énergies subtiles du cosmos.
2/Apprentissage des mantras pour activer le Qi originel du corps et raffiner le Qi des 3 trésors.
3/Préparation complète de l’eau pour la charger en énergie pour soins.

Particularités de notre formation
Examen pratique à la fin de la 3ème année et délivrance du certificat de professeur de Qi Gong.

En savoir plus sur ce programme, cliquez sur ce lien
Dates et heure :
9h30-12h30, 14h-17h

13/14 septembre 2025,
8/9 novembre 2025,
20/21 décembre 2025,
21/22 février 2026,
28/29 mars 2026,
9/10 mai 2026

Lieu : Les Grandes Terres ou Zoom
Tarif : 1100 €/forfait 6 week-ends
Inscription : Fiche d’Inscription

Stage de Qi Gong du Foie Vitalité et Emotions
2026-03-22 09:30 - 16:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Stage de Qi Gong Foie-Vitalité -Emotions
Dimanche 22 mars 2026
9h30 – 12h30, 13h30 – 16h00

Pendant ce Stage du printemps, nous pratiquerons le Zhi Neng Qi Gong Corps et Conscience. l’accent sera mis sur le travail du foie (aspects énergétique et émotionnel).

Thèmes : Zhi Neng Qi Gong, Soins et Méditation
Animation : Ravi Godara, Professeur diplômé CQP Qi Gonget membre de jury de la FFaemc.

Frais pédagogiques
-Tarif adhérent/journée 80 €, 50 €/demi-journée.
-Tarif non-adhérent 100 €, 60 €/ demi-journée.
-50 € à l’inscription.

Ce Stage est ouvert à tous et Le nombre de places est limité en présentiel.

secretariat@lagrueblanche.com

Pré-inscription

Enseignement Bouddhiste : Les émotions
2026-03-21 10:00 - 2026-03-22 17:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Colère, jalousie, orgueil, désir, attachement…

D’où viennent ces émotions qui agitent l’esprit ? Sont-elles déclenchées par le monde extérieur ou par notre propre fonctionnement intérieur ? Sont-elles une fatalité… ou existe-t-il un chemin pour s’en libérer ?

Un enseignement pour comprendre comment ces émotions obscurcissent l’esprit et comment retrouver une liberté intérieure.

Horaires De 10h00 à 12h00 et de 14h30 à 17h00

Tarif Votre participation est laissée à votre appréciation

Inscription Obligatoire en cliquant sur le lien : https://forms.gle/KcUFfwMp592zWtDp6 En remplissant le formulaire, vous êtes inscrit, vous ne recevez pas de confirmation.

Logement Si vous souhaitez être logé sur place, remplissez le formulaire de réservation : https://forms.gle/ZAW6anss8eH7oRtP8

Repas Vous pouvez apporter votre repas et manger sur place. Tout est à votre disposition pour réchauffer ou mettre au frais.

A bientot Xavier pour les Grandes Terres

Célébration de La Journée Internationale de Tai Chi 国际太极拳日
2026-03-21 10:00 - 17:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
PROGRAMME

10h-10h45 Démonstration et Pratique de Wudang Qi Gong
10h45-11h30 Atelier des 13 Postures de Tai Chi style Chen
11h30-11h45 Pause
11h45-12h30 Atelier de Tai Chi Tuishou
12h30-13h30 Pause déjeuner : chacun apporte un plat,
pique-nique ensemble !
13h30-14h15 Démonstration et Pratique de Zhi Neng Qi Gong
14h15-14h30 Démonstration du Tai Chi Sabre
14h30-15h15 Atelier des 13 Postures de Tai Chi style Chen
15h15-15h30 Pause
15h30-16h15 Démonstration et Atelier d’Eventail
16h15-17h Goûter offert, échanges et clôture
Le nombre de place est limité, inscrivez-vous dès que possible.

Cette journée exceptionnelle est ouverte à tous !
Le nombre de places est limité.

Tenue
Veste ou T-shirt blanc, pantalon noir
(Sans logos apparents sur vos vêtements)

Entrée gratuite pour les adhérents de l’Association La Grue Blanche
Pour les non-adhérents, une participation de 40 € est demandée.

Inscription en ligne : cliquez sur INSCRIPTION
Inscriptions pour les adhérents
Préinscriptions pour les non-adhérents
www.lagrueblanche.com

Renseignements–secretariat@lagrueblanche.com

Stage Dan dao Taijiquan, le Taiji de la voie du Dan
2026-03-21 09:00 - 2026-03-22 17:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Avec mon enseignant, Thibaut Bourgon, découvrez l’art du Taijiquan comme vous ne l’avez jamais pratiqué.
Plongez au cœur du WudangDandaoTaijiquan, une méthode qui va bien au-delà de la simple forme. Plus qu’une discipline physique, c’est une exploration de la voie intérieure, où le geste extérieur n’est que le reflet de l’harmonie du qi.
Ce stage de deux jours vous propose de vous initier aux fondements du dandao, la « voie de l’élixir de longévité », une alchimie interne qui cherche à équilibrer le yin et le yang. Vous apprendrez à utiliser les huit techniques du Taiji, le travail de respiration et le daoyin pour laisser le qi circuler librement, sans effort ni tension.
Thibaut vous guidera dans cette exploration subtile en vous enseignant la pratique sous trois formes :

En mouvement
En statique
Par le travail de l’intention

Ce stage est conçu pour tous, peu importe votre niveau.
Cet enseignement est partagé dans le cadre de la transmission reçu par Maître Yuan Limin.
Tarif : 160 euros les 2 jours , 21 et 22 mars
Inscription : https://qibo.fr/stage-formation-qi-gong-taijiquan-bagua-zhang/p/stage-dan-dao-taijiquan-francheville

Yoga Nidra, Bien dormir
2026-03-20 18:30 - 20:00, 2026-03-06 18:30 - 20:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil, de traumatismes, d’épuisement professionnel, d’anxiété et de dépression.
Cette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose, permet une rééducation du sommeil, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé, détoxifie le corps, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire.
Cette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison.

Réservation Lydia:
06 08 66 40 97
lydialedoux64@gmail.com

Prix
Cours à l’unité: 25€
Abonnement 10 cours: 180€

Ateliers Enfants Yoga & Sophrologie
2026-03-18 14:00 - 16:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Ateliers pour Enfants Yoga & Sophrologie
Enfants entre 8 et 12 ans
Le thème de cet atelier : « Au Printemps, je dis OUI à la nouveauté ! »
Dates : 18 Mars de 14h à 16H30/ Tarif 28 euros
Au programme :

Yoga ciblé avec la saison : salutations au soleil, le Papillon, Posture du Bébé heureux…
Sophrologie : séance pour révéler ce que l’enfant veut vraiment et pour laisser ce qui ne lui sert plus (dévalorisation, procrastination)
Contes : contes issus de sagesses anciennes. Ils agissent sur l’inconscient et reflètent nos structures psychiques fondamentales. Un temps d’échange pour une meilleure intégration.
Danse de la joie pour célébrer le Printemps
Thème : Au printemps, je dis OUI à la nouveauté !

Les intervenantes : Sophie CASTALDI (Sophrologue & Professeure de yoga) & Bénédicte FRELY (Intervenante en milieu Scolaire & thérapeute bien-être)

Matinée Méditation Pleine Conscience
2026-03-18 09:00 - 11:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Rendez-vous collectif méditation pleine conscience.
Ouvert à tous et toutes, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant, de pratique de la pleine conscience et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif.
Soyez les bienvenu·es !

La méditation de pleine conscience c’est quoi ?
La pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.
Découvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience.

Conditions de participation
Pour qui ? Aucun prérequis, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus, l’exercice se pratique de multiples manières, en assise, debout, allongé·e … et même en mouvement !
Où ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres
Quand ? le mercredi 18 mars de 9h à 11h30
Tarif : 36€ la matinée, tarif solidaire sur demande (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae, adhésion valable un an de date à date)
Infos : agenda Corpus Vitae
Inscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous)
Pour recevoir la newsletter pour être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici !
Une question ? Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit

Inspiration
« Chercher le bonheur en dehors de nous c’est comme attendre le soleil dans une grotte orientée au Nord. »
adage tibétain

Formation Zhi Neng Qi Gong et Soins - 2ème année - Saison 2025-2026
2026-03-14 09:30 - 2026-03-15 17:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Programme
Formation en Zhi Neng Qi Gong – 2ème année
Créé par le Docteur Pang Ming, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel, Médecine Chinoise, Taoïsme, Bouddhisme, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise.
La 1ère Méthode est particulièrement connue pour son efficacité dans la préparation du champ d’énergie, dans le renforcement de l’immunité et aussi dans l’augmentation de l’efficacité des soins.
La 2ème Méthode, en lien avec le système des méridiens, agit sur muscles, tendons… corps et conscience.
La 3ème Méthode, harmonisant organes internes et émotions, a des actions plus profondes.

Les 8 Méthodes spéciales de Qi, raffinement de l’Energie, ces méthodes courtes contiennent l’essence du Zhi Neng Qi Gong.

Programme 2025-2026
2ème année

Approfondissement des pratiques fondamentales pour harmoniser le corps, l’énergie et l’esprit.

Etude approfondie des liens entre organes internes, émotions et circulation du Qi pour un raffinement énergétique.

Méditation : Exploration des mécanismes de la conscience et de son interaction avec l’énergie pour favoriser équilibre et clarté intérieure.

Soins énergétiques : Approfondissement des méthodes de guérison par le Qi Gong pour harmoniser et renforcer le champ énergétique.

Particularités de cette formation
Une formation certifiante.
Théorie et pratique intégrées.
Supports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus.
Cours hebdos soutenant les sessions de weekends ;
En option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong.

EN SAVOIR PLUS
Le Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité d’entretien de la santé, d’épanouissement personnel et de renforcement de son énergie.

Dates et heure :
9h30-12h30, 14h-17h

6-7 septembre 2025
31 janvier-1er février 2026
4-5 octobre 2025
14-15 mars 2026
29-30 novembre 2025
2-3 mai 2026

Lieu : Les Grandes Terres ou Zoom
Tarif : 1100 €/forfait 6 week-ends
Inscription : Fiche d’Inscription

Enseignement Bouddhiste : L’Ornement de la précieuse libération - Khenpo Rigzin
2026-03-11 10:00 - 2026-03-15 17:00
Ce traité présente une vue d’ensemble du chemin progressif bouddhique jusqu’à l’éveil selon le grand véhicule. Il permet aux pratiquants d’acquérir une connaissance précise des différentes étapes du chemin et vient nourrir la réflexion et la pratique de chacun.

Date : du 11 au 15 mars 2026

Horaires

Tarif
Votre participation est laissée à votre appréciation

Inscription
lesgrandesterres69@gmail.com

Logement
Si vous souhaitez être logé sur place, remplissez le formulaire de réservation : https://forms.gle/ZAW6anss8eH7oRtP8

Repas
Vous pouvez apporter votre repas et manger sur place. Tout est à votre disposition pour réchauffer ou mettre au frais.

Covoiturage :
https://lite.framacalc.org/8xcskiocb2-ab8f

A bientot
Xavier pour les Grandes Terres

Qi Gong de la femme
2026-03-07 09:30 - 12:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
je vous propose de découvrir ou d’approfondir l’univers du féminin avec le GONG DE LA FEMME.
Cette pratique, à la fois douce et puissante, participe à libérer l’énergie du foie, du bassin et de la colonne vertébrale. Elle aide à se tourner vers son intériorité et à nourrir son énergie Yin.
Le Qi Gong de la Femme améliore l’équilibre hormonal et émotionnel aux différents âges de la vie. Les exercices (automassages, visualisations et mouvements spontanés) sollicitent plusieurs parties du corps : l’espace de la poitrine, la région du bassin, la colonne vertébrale.
Ils agissent en profondeur sur l’énergie et le sang.
Cette méthode permet à la femme d’aller à la rencontre d’elle-même, en exprimant toute sa féminité. La douceur, la souplesse et la grâce des mouvements développent une meilleure confiance et une vision positive de soi.
Ce Qi Gong favorise l’équilibre énergétique et psychocorporel de la femme dans ses différentes périodes physiologiques : cycle gynécologique, maternité, ménopause et maladies (cancer du sein, endométriose, fibromyalgie)… Il joue un rôle important, notamment dans la prévention et le
traitement des troubles gynécologiques.
Ouvert à toutes les femmes et adolescentes
Tarif : 40€
Inscription : geraldine.lepesant@hotmail.fr / 06 62 78 77 14

Joyeux Passage de Printemps ! 1, 2 ou 3 jours animés par l’Institut LITAO
2026-03-06 10:00 - 2026-03-08 16:00 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
> S’offrir un temps à soi avec plus de présence, de mouvement, d’inspiration et de fluidité | Créer une bonne ambiance dans nos cellules pour célébrer le printemps !

> 1, 2 ou 3 jours de pratiques, enseignements et méditations taoïstes en lien avec l’énergie vibrante, revitalisante et à haut pouvoir de nettoyage du Printemps

> La saison Bois est en particulier la période idéale pour pratiquer Dao Yin et Tao Yin, afin de détendre, ouvrir, fluidifier et rééquilibrer nos tendons, fascias, psoas & articulations

> Allier souplesse & robustesse, comment devenir Yang à l’intérieur & Yin à l’extérieur ? A l’image des Maîtres Taoïstes qui n’éprouvent nul besoin d’afficher leur force ; qui savent néanmoins facilement la mobiliser en tant que de besoin

> Marches en conscience et moments partagés joyeux et paisibles dans un lieu magique dans un écrin de nature au pied des Monts du Lyonnais

Ouvert à toute personne intéressée par les pratiques, les enseignements et la méditation taoïstes et souhaitant découvrir les spécificités de nos transmissions
Si vous avez l’élan de nous rejoindre pour ces 1, 2 ou 3 jours : soyez bienvenu.e.s !!!

Joyeux Passage animé par Isabelle & Laurent de l’Institut LITAO
Ce sont elles/eux qui en parlent le mieux :
“Chers Isabelle et Laurent,
Quelle magnifique découverte que ces pratiques simples et puissantes, qui en l’espace d’un week-end ont permis une reconnexion profonde à mon corps et un afflux inespéré de vitalité. L’écrin de nature, la bienveillance du groupe et la douce et néanmoins puissante guidance d’Isabelle et de Laurent, qui incarnent à merveille les principes qu’ils enseignent, m’ont permis de m’abandonner en toute confiance aux processus d’ouverture et de libération.
Merci grand !
Je vous embrasse et vous dis à très bientôt,”
Sonia

“Merci encore pour ce week-end savoureux.
J’ai aimé re-découvrir le Tao avec l’entrain d’Isabelle et le pragmatisme de Laurent.
Vous êtes tous les deux de très belles personnes, et votre accueil, votre écoute m’ont vraiment touché.
J’aurais bien aimé rester plus longtemps et serais curieux d’essayer un stage de 5 jours ou d’une semaine. L’énergie et l’ancrage dégagés par ces pratiques sont, en tout cas, phénoménales.
Merci encore. Les enseignements du Tao sont une grande leçon de plaisir, de vitalité, et d’amusement, à la recherche du bonheur quotidien.
Et Isabelle et Laurent les incarnent avec beaucoup d’humilité. Merci à eux pour leur présence joyeuse et leur engagement.
A bientôt,”
Oscar
Autres témoignages sur le site LITAO : livre d’or

Tarifs (places limitées)

Normal : 240 € les 3 jours, 160 € les 2 jours
Possibilité d’être hébergé.e sur place 38€ par nuitée en chambre individuelle, 25€ en chambre partagée + 8€ de draps

Préférentiels
–5% jusqu’au 6 fév : code EARLY
-10% jusqu’au 25 janv : code BIRD
–20% pour les Couples
-25% pour les Jeunes, Étudiant.e.s, et toute Personne qui — en conscience — souhaite bénéficier du tarif SOLIDAIRE (nous contacter, aucun justificatif ne vous sera demandé)
Un acompte de 90 € pour les 3 jours (80 € pour les 2 jours) suffit pour réserver votre place : -5% EARLY jusqu’au 6 fév, -10% BIRD jusqu’au 25 janv, -20% COUPLE, -25% SOLIDAIRE
Possibilité en formule Découverte de n’assister qu’à une seule journée : 80 € (-20% COUPLE, -25% SOLIDAIRE), ven 6 mars (voire sam 7 mars, si pas possible le 6) :
Journée Découverte

Renseignements et réserver sa place

Isabelle & Laurent
Fondateurs de l’Institut LITAO
Instructeurs taoïstes certifiés
Institut.LITAO@gmail.com
Institut-LITAO.com/contacts
Isabelle : 06 59 09 42 13
Laurent : 06 72 73 05 44

En savoir plus & Réservation directement sur le site LITAO
NB. Nous contacter de préférence avant votre inscription

Autres dates de Stages et Passages aux Grandes Terres

Stage “Chi-Nei-Tsang & Emotions” (2 ou 4 jours)
14-15 & 16-17 mai 2026 (Ascension)
Principes et bases fondamentales pratiques
Digérer et harmoniser nos émotions
Réactiver nos processus d’auto-guérison
En savoir plus
10% de réduction par journée si vous vous inscrivez simultanément au Joyeux Passage de Printemps (3 jrs) + Chi-Nei-Tsang (4 jrs)

Atelier YOGA
2026-03-01 09:30 - 12:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Les stages YOGA du Dimanche sont l’occasion de s’accorder un temps hors du temps: 3h de pratiques fluide et fraîche : l’occasion de se relier, à soi, à l’univers, au silence…
Demi-journée 9h30-12h30
Thématiques différentes à chaque stage.
Tarif : 45€/50€
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga
OU sabine.courbiere@hotmail.fr
Pour en savoir +
Sabine : 06 27 34 09 64
sabine.courbiere@hotmail.fr
kombuchayoga@gmail.com

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
2026-02-28 14:30 - 2026-03-01 17:30 | Les Grandes Terres, Chemin du Grand Moulin, Francheville, 69340, France
Prendre soin de soi passe d’abord par la capacité à écouter et respecter son corps. L’auto-compassion permet quant à elle de développer confiance en soi, acceptation et bienveillance envers soi-même. Sur cette base, il est alors possible de s’ouvrir à l’Autre et de déployer l’Amour qui provient du centre de la poitrine.
Ce week-end à partager en groupe proposera des pratiques corporelles, d’harmonisation énergétique, de méditation pleine conscience laïque et des temps d’échanges. Comment aimer toutes les parties de nous-même, y compris les sensations inconfortables, les émotions dérangeantes et les pensées perturbatrices ? Comment déployer progressivement Auto-Compassion et Amour ? Comment ouvrir sans crainte son Coeur aux Autres et au Monde ?

Samedi 28 février de 14h30 à 18h
Dimanche 1er mars de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30
Stage ouvert à toutes et tous à partir de 18 ans, pas de pré-requis
Contact : meditation@christophe-falcoz.fr

Tarif : 125 € pour le stage entier (nous contacter si étudiant, chômeur, souhait de venir à une partie du stage…)
Les Grandes Terres, salle Petit Temple (1ier étage, avec ascenseur)
Possibilités d’hébergement et de dîner / déjeuner sur place.
