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SUMMARY:Stage Hiver : S’ancrer et se régénérer
DESCRIPTION:Besoin de faire une pause\, de te reconnecter à l’essentiel et à la nature ? \nPrends soin de toi et apprends à te régénérer au rythme des saisons ! \nDans notre vie moderne rythmée par des exigences constantes\, prendre le temps de se reconnecter à soi\, de se ressourcer en s’alignant aux cycles de la nature est devenu essentiel pour recharger son énergie. \nLes stages saisonniers\, offrent une véritable invitation à s’ancrer dans chaque cycle et à aligner son bien-être physique\, mental et émotionnel avec une approche tête\, coeur\, corps.\nChaque saison est abordée avec une thématique spécifique pour apporter une dynamique énergisante\, régénérante et durable. \nLaisse-toi guider par nos ateliers complémentaires et pluridisciplinaires en t’offrant cet espace \nUne journée de stage pour prendre soin de toi et te rééquilibrer au rythme des saisons \nStage d’hiver « S’ancrer et se régénérer » \nRejoignez-nous pour une journée immersive le Dimanche 26 janvier 2025\, de 10h à 17h aux Grandes Terres à Francheville (69340) ! \n  \nAu programme : \n\nShiatsu DO-IN  apprendre à débloquer des tensions physiques et emotionnelles\,\nArt thérapie  pour se reconnecter à soi à travers une combinaison de médiums artistiques\,\nNature et Merveilles  pour s’émerveiller des trésors naturels environnants\,\nProjections-débats des films « L’âme » et « Vers une intelligence spirituelle au travail » de V. Seguin\n\n  \nTarif Remisé : 80€ ~100€~ (collation & boissons incluses) \nDéjeuner repas partagé : chacun apporte un met salé ou sucré ! \n Infos et inscriptions sur : HelloAsso ou QR CODE sur affiche \n*Praticiens professionnels certifiés. \n  \n \n \n 
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/stage-hiver-sancrer-et-se-regenerer/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Art Thérapie,Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Shiatsu
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SUMMARY:Yoga Nidra\, Bien dormir
DESCRIPTION:Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel\, d’anxiété et de dépression. \nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil\, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nCette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison. \n  \nDates \n\nVendredi 17h-18h30 (+Zoom)\nUne fois par mois\n11/10\, 8/11\, 6/12\, 10/01\, 24/01\, 7/02\, 14/03\, 11/04\, 16/05\, 6/06\n\nTarif \n\nCours à l’unité: 25€\nAbonnement 10 cours: 180€\n\n  \nRéservation \n\nLydia: 06 08 66 40 97\nlydialedoux64@gmail.com
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SUMMARY:Yoga Nidra\, Bien dormir
DESCRIPTION:Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel\, d’anxiété et de dépression. \nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil\, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nCette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison. \n  \nDates \n\nVendredi 17h-18h30 (+Zoom)\nUne fois par mois\n11/10\, 8/11\, 6/12\, 10/01\, 24/01\, 7/02\, 14/03\, 11/04\, 16/05\, 6/06\n\nTarif \n\nCours à l’unité: 25€\nAbonnement 10 cours: 180€\n\n  \nRéservation \n\nLydia: 06 08 66 40 97\nlydialedoux64@gmail.com
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SUMMARY:Yoga Nidra\, Bien dormir
DESCRIPTION:Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel\, d’anxiété et de dépression. \nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil\, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nCette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison. \n  \nDates \n\nVendredi 17h-18h30 (+Zoom)\nUne fois par mois\n11/10\, 8/11\, 6/12\, 10/01\, 24/01\, 7/02\, 14/03\, 11/04\, 16/05\, 6/06\n\nTarif \n\nCours à l’unité: 25€\nAbonnement 10 cours: 180€\n\n  \nRéservation \n\nLydia: 06 08 66 40 97\nlydialedoux64@gmail.com
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SUMMARY:Les Ateliers Relaxation
DESCRIPTION:YOGA NIDRA: \nLe yoga nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, d’épuisement professionnel\, d’anxiété\, stress et dépression. Cette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \n  \nBAIN DE GONGS: \nLe Gong émet des vibrations qui sont ressenties par l’ensemble des cellules de l’organisme. Les fréquences sonores vont toucher les points du corps et pénétrer dans les méridiens pour libérer les blocages et permettre la circulation de l’énergie dans tout le corps. Un bain de gong génère un profond massage sonore qui active les capacités d’auto-guérison du corps. Il agit à tous les niveaux de l’être: physique\, émotionnel et spirituel. Le son du Gong est une musique céleste ! \nAnimé par Lydia et Rachel. \n  \nDates :\n22 novembre 2024\, 21 mars 2025\, 23 mai 2025\n19h – 21h \n  \nTarif : 45€ \n  \nRéservation: 06 08 66 40 97\, lydialedoux64@gmail.com \n  \n 
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CATEGORIES:Bien-être,Relaxation Sonore,Yoga
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SUMMARY:RETRAITE YOGA MEDITATION
DESCRIPTION:Un week-end pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. \nUne invitation à vivre un moment en retrait. Développer notre capacité à être en présence à soi et au monde autour de soi. \nSuivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage\, cultiver la confiance en soi\, nourrir ses relations à partir d’une pleine présence bienveillante. Un voyage en soi\, ouvert sur le monde. \nA partir des outils du natha yoga (hatha yoga traditionnel)\, de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et des pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement). \nCes temps de pratique sont ouverts à tout.te.s\, novices ou non. Aucune exigence physique (il n’y a pas nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e\, quel que soit l’état physique et psychique du moment. Un questionnaire santé (confidentiel et facultatif) sera adressé aux participant.e.s\, permettant d’adapter le programme à chacun.e. \nDu samedi 9 novembre 14h au lundi 11 novembre 17h \nDu samedi 19 avril 14h au lundi 21 avril 17h \nDu samedi 7 juin 14h au lundi 9 juin 17h \nAu plaisir de vous accueillir aux Grandes Terres ! \nTarif \n180€ +  5€ d’adhésion (valable 1 an)\nTarif solidaire sur demande et pour les paiements en gonettes \nPossible hébergement sur place et/ou commande de repas \nInformation & réservation auprès de Tatiana  \n06 80 52 06 06 \ncontact@corpusvitae.fr \nhttps://corpusvitae.fr/ \nInspiration  \n« Où cours tu\, ne sais tu pas que le ciel est en toi ? » \nChristiane Singer
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Gym Douce,Yoga
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SUMMARY:Un week-end à soi – Yoga Méditation Sôma
DESCRIPTION:Un week-end pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. \nA partir des outils du Natha Yoga\, de la méditation de pleine conscience et des pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement). \n  \nSuivre le mystère corps-esprit-souffle pour cheminer vers Soi. \nCultiver une présence ouverte et bienveillante. Entrer en amitié avec soi-même et le monde. Un voyage poétique en soi\, ouvert sur le monde. \n  \nCe temps de pratique est ouvert à tout.te.s\, novices ou non. J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e\, quel que soit l’état physique et psychique du moment. \nUn questionnaire santé (confidentiel et facultatif) sera adressé aux participant.e.s\, permettant d’adapter le programme à chacun.e. \nAu plaisir de vous accueillir aux Grandes Terres ! \n  \nTarif\n124€ +  5€ d’adhésion (valable 1 an)\nTarif solidaire sur demande et pour les paiements en gonettes \n\nPour éventuel hébergement sur place et/ou commande de repas\, me consulter \n\nInformation & réservation auprès de Tatiana\n06 80 52 06 06\ncontact@corpusvitae.fr\nhttps://corpusvitae.fr/ \n  \nInspiration\n« Si notre âme un instant\, comme une corde\, a vibré et résonné de joie de vivre\, alors toutes les éternités étaient nécessaires pour que cet unique événement ait lieu ». \nNietzsche
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CATEGORIES:Bien-être,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Atelier Relaxation
DESCRIPTION:Pour cet atelier relaxation\, nous vous proposons d’expérimenter le Yoga Nidra suivi d’un bain de Gongs. \nLe Yoga Nidra ou Yoga du sommeil est une technique de relaxation profonde du corps et de l’esprit. \nPratiquée en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel\, de stress et d’anxiété.\nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nUn bain de Gong est un soin sonore qui\, comme l’eau\, se promène dans tout le corps (les os\, les organes\, les muscles\, les tendons\, les cellules\, les chakra\, les méridiens…) et favorise une profonde harmonisation.\nLe gong émet des vibrations qui sont ressenties par l’ensemble des cellules de l’organisme. Les fréquences sonores vont toucher les points du corps et pénétrer dans les méridiens pour libérer les blocages et permettre la circulation de l’énergie dans tout le corps. Un bain de gong génère un profond massage sonore qui active les capacités d’auto-guérison du corps. il agit à tous les niveaux de l’être: physique\, émotionnel et spirituel. \nLe son du Gong est une musique céleste ! \n  \nTarif : 45 € (40€ si inscription à 4 ateliers) \nInscription: Lydia 06 08 66 40 97 / lydialedoux64@gmail.com
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/atelier-relaxation-4/
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CATEGORIES:Bien-être
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SUMMARY:Yoga Nidra\, Bien dormir
DESCRIPTION: Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel et d’anxiété. \nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil\, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nCette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison. \n  \nDates \n\nVendredi 17h-18h30 (+Zoom)\nUne fois par mois\n13 Octobre\, 24/11\, 15/12\, 12/01\, 9/02\, 8/03\, 29/03\, 3/05\, 24/05\, 7/06\n\nTarif \n\nCours à l’unité: 25€\nAbonnement 10 cours: 180€\n\n  \nRéservation \n\nLydia: 06 08 66 40 97\nlydialedoux64@gmail.com
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:Un jour à soi – Yoga Méditation Sôma
DESCRIPTION:Une journée pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. \nSuivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage\, cultiver la confiance en soi\, nourrir ses relations à partir d’une présence pleine et entière. Un voyage en soi\, ouvert sur le monde. \nA partir des outils du Natha Yoga\, de la méditation de pleine conscience et des pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement). \nCes dimanches de pratique sont ouverts à tout.te.s\, novices ou non. Aucune exigence physique (il n’y a pas nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e\, quel que soit l’état physique et psychique du moment. \nUn questionnaire santé (confidentiel et facultatif) sera adressé aux participant.e.s\, permettant d’adapter le programme à chacun.e. \n  \nAu plaisir de vous accueillir aux Grandes Terres !  \n  \nTarif\n60€ +  5€ d’adhésion annuelle (tarifs solidaires sur demande) \n  \nInformation & réservation auprès de Tatiana\n06 80 52 06 06\ncontact@corpusvitae.fr\nhttps://corpusvitae.fr/ \n  \nInspiration\n« Tu dois vivre dans le présent\, te lancer au-devant de chaque vague\, trouver ton éternité à chaque instant. »\nHenry David Thoreau
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/un-jour-a-soi-yoga-meditation-soma-7/
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CATEGORIES:Bien-être,Méditation,Yoga
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