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SUMMARY:Matinée Méditation Pleine Conscience
DESCRIPTION:Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. \nAccessible à tous et toutes\, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant\, de pratique de la pleine conscience et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif. \nSoyez les bienvenu·es ! \n  \nLa méditation de pleine conscience c’est quoi ?\nLa pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.\nDécouvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience. \n  \nConditions de participation \nPour qui ? Aucun prérequis\, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus\, l’exercice se pratique de multiples manières\, en assise\, debout\, allongé·e … et même en mouvement ! \nOù ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres \nQuand ? le mercredi 24 juin de 9h à 11h30 \nTarif : 36€ la matinée (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae\, adhésion valable un an de date à date) / tarif solidaire sur demande (contactez-moi si besoin d’un tarif solidaire) \nInfos : cours méditation Francheville \nInscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous) \nA noter : j’organise aussi une formation méditation et des courtes retraites yoga et méditation aux Grandes Terres et un stage d’été yoga méditation. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit \n \nInspiration \n« Où cours tu\, ne sais tu pas que le ciel est en toi ? » \nChristiane Singer
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/matinee-mindfulness-meditation-pleine-conscience-2/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Méditation,Yoga
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ORGANIZER;CN="Tatiana Raitif":MAILTO:contact@corpusvitae.fr
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