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SUMMARY:Après-midi Yoga Nidra et Pranayama avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Stage Yoga Nidra et Pranayama\nProfitez d’une après-midi pour explorer les états modifiés de conscience propre au Yoga Nidra. A partir d’un état de relaxation profonde\, explorer le merveilleux\, laisser circuler et savourer ! Nous préparerons la séance de Yoga Nidra avec quelques postures (asanas) et surtout des souffles spécifiques (pranayama). Accessible à tous et toutes\, aucun prérequis. \n  \n*** Infos pratiques *****\nLieu : dans le merveilleux centre des Grandes Terres à Francheville \nDate : samedi 14 novembre de 14h à 17h \nTarif : 45€ la demie journée\, tarif solidaire sur demande (+ 5€ d’adhésion annuelle\, valable de date à date). \nBon plan : le Nidra exploré ensemble vous sera enregistré et transmis en audio après la séance.\nCe qui vous permettra de le refaire chez vous\, sans modération 🙂 \nInscriptions : réservez votre place ici \nRetrouvez toutes les autres dates de Yoga Nidra : Stage Yoga Méditation Francheville Lyon – Corpus Vitae et tous les autres rendez-vous que je propose sur mon agenda. \n  \n*** Vous avez des questions ? *****\ncontactez-moi par mail ou au 0680520606 (laissez moi votre téléphone que je puisse vous rappeler) \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici !  \n \n*** Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? *****\nPrésenté souvent comme le yoga du sommeil\, cette approche permet en effet de cultiver détente et relaxation profonde\, dans un état mi sommeil\, mi éveil… un état d’entre deux. \nMême si la pratique permet de se relaxer\, la quête peut aller bien au-delà de ça. Le Yoga Nidra permet d’explorer en profondeur et en douceur\, nos inconscients individuels et collectifs. En effet\, Yoga Nidra signifie aussi éveil (!) au sens d’amener de la lumière dans les états habituels de sommeil et révéler ainsi cette partie immergée de l’iceberg que sont nos profondeurs. \nEnfin\, Nidra peut-être traduit par bourgeonnement\, et en ce sens sa pratique nous relie à la force en nous capable de tout réensemencer\, de tout régénérer. \nDécouvrir également le mythe associé au Yoga Nidra et le sommeil cosmique de Vishnu…
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SUMMARY:Matinée YOGA – « Quand la mythologie nous enseigne » avec Sabine
DESCRIPTION:« Quand la mythologie nous enseigne »\nLe temps d’une matinée vous vous laisserez transporter dans ce voyage mythologique racontant le Yoga.\nA travers un personnage\, une histoire\, une anecdote\, une tradition tiré des textes anciens du Yoga\, nous expérimenterons par l’esprit mais aussi dans le\ncorps : présentation de l’histoire\, méditation\, réveil corporel\, asana\, pranayama\, relaxation.\nLe + : Tisane et en-cas offert. Vous repartez avec l’histoire. \nTarif : 45€ élève // 50€ tout public // prix solidaire sur demande \nInscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga/evenements/atelier-yoga-22-nov \nInformation : https://kombucha-yoga.jimdosite.com/contact/\nsabine.courbiere@hotmail.fr // OU 06 27 34 09 64
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SUMMARY:Matinée Méditation Pleine Conscience avec Tatiana
DESCRIPTION:Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. \nAccessible à tous et toutes\, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant\, de pratique de la méditation pleine conscience (mindfulness) et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif. \nSoyez les bienvenu·es ! \n  \nLa méditation de pleine conscience c’est quoi ?\nLa pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.\nDécouvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience. \n  \nConditions de participation \nPour qui ? Aucun prérequis\, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus\, l’exercice se pratique de multiples manières\, en assise\, debout\, allongé·e … et même en mouvement ! \nOù ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres \nQuand ? le mercredi 25 novembre de 9h à 11h30 \nTarif : 36€ la matinée (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae\, adhésion valable un an de date à date) / tarif solidaire sur demande (contactez-moi si besoin d’un tarif solidaire) \nInfos : cours méditation Francheville \nInscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous) \nA noter : j’organise aussi une formation méditation \, une formation autour des Chakras et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit \n \nInspiration \n« Quand ton esprit n’est pas encombré de choses inutiles\, \nC’est la meilleure saison de ta vie » \nWumen (poète chinois)
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SUMMARY:Formation Zhi Neng Qi Gong 1ère année Saison 2026-2027
DESCRIPTION:FormationZhi Neng Qi Gong et Soins  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nProgramme 2026-2027 \n1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. – Pratique de la 1ère méthode de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n  \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nCours hebdos soutenant les sessions de weekends ; \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \n EN SAVOIR PLUS \nTarifs:  \n\n40 € frais d’adhésion\, \n1530 € frais pédagogiques (Forfait 6 week-ends + 1 semaine de stage d’été en résidentiel (au Paldenshangpa La Boulaye).\n\nFiche d’Inscription \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité
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SUMMARY:Formation Wudang Qi Gong et Magie Taoïste Saison 2026-2027
DESCRIPTION:WUDANG QI GONG \nCette méthode énergétique est issue des Arts Taoïstes de Wudang. Elle est le fruit de la recherche de longévité et d’immortalité entreprise par des maîtres de différentes époques. Particularités du Wudang Qi Gong: l’accent est mis sur le travail de la souplesse du corps\, le raffinement de l’alchimie interne tout en cultivant l’élévation de l’esprit. \n  \nMAGIE TAOISTE \nLa pratique de la Magie Taoïste consiste à explorer la relation profonde entre nous et le monde\, mieux nous connecter et mobiliser les forces de la nature. Cette pratique favorise notre avancement spirituel. Avec des approches anciennes\, et une transmission contemporaine et authentique\, nous participons au renouveau cosmique et au rétablissement de l’harmonie générale. \n  \nProgramme 2026-2027 \n  \n\nApprentissage du Wudang Qi Gong ‘6 Harmonies et 5 Eléments’.\nPratique de la méditation de La Petite Circulation Céleste Xiao Zhou Tian.\nIntroduction aux particularités de La culture Taoïste 道文化.\n\n  \n\nEtudes de la Magie Taoïste :\n\n– Apprentissage du Mantras de la Lumière d’Or. \n– Utilisation des mûdras et talismans\, bénédiction et protection… \n  \nEn savoir plus sur ce programme\, cliquez sur ce lien \nTarifs : \n\n40 € frais d’adhésion. \n1200 € frais pédagogiques (forfait 6 week-ends dont 2 wk auront lieu à Ecully).\n\nFiche d’Inscription
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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. A noter : il est possible également d’acheter les sessions en replay (me contacter ). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n2ème journée : le svadhisthana chakra\nNous explorerons les différentes symboliques de ce chakra sacré\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Sangha (rez-de-chaussée) aux Grandes Terres et via zoom \nQuand ?\nle dimanche 6 décembre de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
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SUMMARY:Formation Zhi Neng Qi Gong 1ère année Saison 2026-2027
DESCRIPTION:FormationZhi Neng Qi Gong et Soins  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nProgramme 2026-2027 \n1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. – Pratique de la 1ère méthode de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n  \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nCours hebdos soutenant les sessions de weekends ; \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \n EN SAVOIR PLUS \nTarifs:  \n\n40 € frais d’adhésion\, \n1530 € frais pédagogiques (Forfait 6 week-ends + 1 semaine de stage d’été en résidentiel (au Paldenshangpa La Boulaye).\n\nFiche d’Inscription \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité
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DESCRIPTION:« Quand la mythologie nous enseigne »\nLe temps d’une matinée vous vous laisserez transporter dans ce voyage mythologique racontant le Yoga.\nA travers un personnage\, une histoire\, une anecdote\, une tradition tiré des textes anciens du Yoga\, nous expérimenterons par l’esprit mais aussi dans le\ncorps : présentation de l’histoire\, méditation\, réveil corporel\, asana\, pranayama\, relaxation.\nLe + : Tisane et en-cas offert. Vous repartez avec l’histoire. \nTarif : 45€ élève // 50€ tout public // prix solidaire sur demande \nInscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga/evenements/atelier-yoga-17-janvier \nInformation : https://kombucha-yoga.jimdosite.com/contact/\nsabine.courbiere@hotmail.fr // OU 06 27 34 09 64
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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. A noter : il est possible également d’acheter les sessions en replay (me contacter ). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n3ème journée : manipura chakra\nNous explorerons les différentes symboliques de ce chakra appelé aussi La Cité des Joyaux\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même\, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et via zoom \nQuand ?\nle dimanche 17 janvier de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. Il est possible également d’acheter les sessions en replay (me contacter ). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n4ème journée : anahata chakra\nNous explorerons les différentes symboliques du chakra du cœur\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même\, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et via zoom \nQuand ?\nle samedi 6 février de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
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SUMMARY:Apaiser et fluidifier avec le souffle
DESCRIPTION:Objectif : Ce stage explore la respiration comme outil de fluidification— des résistances intérieures\, de ce qui entrave le flux naturel de l’énergie. À travers des mouvements lents\, des temps de méditation et différentes pratiques respiratoires\, le souffle apprend à circuler plus librement. \nPour qui : Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa relation au souffle et à la méditation par une approche corporelle. Aucun prérequis n’est nécessaire. \nProgramme : Le stage alterne pratique corporelle et temps d’assise\, avec des temps d’échange et de compréhension pour situer ce que l’on fait et lui donner une direction. Les séances s’appuient sur le yoga tibétain Kum Nyé : des mouvements lents et accessibles\, dans lesquels la posture n’est pas une fin en soi mais un prétexte pour approfondir la perception. Le souffle traverse l’ensemble des pratiques — comme régulateur\, comme ancre de l’attention et comme chemin vers une présence plus stable. \nDate et heure : Samedi 20 et dimanche 21 février 2027 — 7h-17h30 et 7h-16h30 \nIntervenante : Sandy Hinzelin \nTarifs : 185 euros / 173 euros pour les abonnés de l’Ile Intérieure (abonnement annuel). \nInscription : www.etre-un-bouddha.com/pratiquer/
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SUMMARY:Formation Zhi Neng Qi Gong 1ère année Saison 2026-2027
DESCRIPTION:FormationZhi Neng Qi Gong et Soins  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nProgramme 2026-2027 \n1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. – Pratique de la 1ère méthode de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n  \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nCours hebdos soutenant les sessions de weekends ; \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \n EN SAVOIR PLUS \nTarifs:  \n\n40 € frais d’adhésion\, \n1530 € frais pédagogiques (Forfait 6 week-ends + 1 semaine de stage d’été en résidentiel (au Paldenshangpa La Boulaye).\n\nFiche d’Inscription \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité
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SUMMARY:Formation Wudang Qi Gong et Magie Taoïste Saison 2026-2027
DESCRIPTION:WUDANG QI GONG \nCette méthode énergétique est issue des Arts Taoïstes de Wudang. Elle est le fruit de la recherche de longévité et d’immortalité entreprise par des maîtres de différentes époques. Particularités du Wudang Qi Gong: l’accent est mis sur le travail de la souplesse du corps\, le raffinement de l’alchimie interne tout en cultivant l’élévation de l’esprit. \n  \nMAGIE TAOISTE \nLa pratique de la Magie Taoïste consiste à explorer la relation profonde entre nous et le monde\, mieux nous connecter et mobiliser les forces de la nature. Cette pratique favorise notre avancement spirituel. Avec des approches anciennes\, et une transmission contemporaine et authentique\, nous participons au renouveau cosmique et au rétablissement de l’harmonie générale. \n  \nProgramme 2026-2027 \n  \n\nApprentissage du Wudang Qi Gong ‘6 Harmonies et 5 Eléments’.\nPratique de la méditation de La Petite Circulation Céleste Xiao Zhou Tian.\nIntroduction aux particularités de La culture Taoïste 道文化.\n\n  \n\nEtudes de la Magie Taoïste :\n\n– Apprentissage du Mantras de la Lumière d’Or. \n– Utilisation des mûdras et talismans\, bénédiction et protection… \n  \nEn savoir plus sur ce programme\, cliquez sur ce lien \nTarifs : \n\n40 € frais d’adhésion. \n1200 € frais pédagogiques (forfait 6 week-ends dont 2 wk auront lieu à Ecully).\n\nFiche d’Inscription
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SUMMARY:Matinée YOGA – « Quand la mythologie nous enseigne » avec Sabine
DESCRIPTION:« Quand la mythologie nous enseigne »\nLe temps d’une matinée vous vous laisserez transporter dans ce voyage mythologique racontant le Yoga.\nA travers un personnage\, une histoire\, une anecdote\, une tradition tiré des textes anciens du Yoga\, nous expérimenterons par l’esprit mais aussi dans le\ncorps : présentation de l’histoire\, méditation\, réveil corporel\, asana\, pranayama\, relaxation.\nLe + : Tisane et en-cas offert. Vous repartez avec l’histoire. \nTarif : 45€ élève // 50€ tout public // prix solidaire sur demande \nInscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga/evenements/atelier-yoga-14-mars \nInformation : https://kombucha-yoga.jimdosite.com/contact/\nsabine.courbiere@hotmail.fr // OU 06 27 34 09 64
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SUMMARY:Matinée Méditation Pleine Conscience avec Tatiana
DESCRIPTION:Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. \nAccessible à tous et toutes\, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant\, de pratique de la méditation pleine conscience (mindfulness) et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif. \nSoyez les bienvenu·es ! \n  \nLa méditation de pleine conscience c’est quoi ?\nLa pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.\nDécouvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience. \n  \nConditions de participation \nPour qui ? Aucun prérequis\, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus\, l’exercice se pratique de multiples manières\, en assise\, debout\, allongé·e … et même en mouvement ! \nOù ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres \nQuand ? le mercredi 17 mars de 9h à 11h30 \nTarif : 36€ la matinée (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae\, adhésion valable un an de date à date) / tarif solidaire sur demande (contactez-moi si besoin d’un tarif solidaire) \nInfos : cours méditation Francheville \nInscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous) \nA noter : j’organise aussi une formation méditation \, une formation autour des Chakras et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit \n \nInspiration \n« Quand ton esprit n’est pas encombré de choses inutiles\, \nC’est la meilleure saison de ta vie » \nWumen (poète chinois)
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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. Il est possible également d’acheter les sessions en replay (me contacter ). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n5ème journée : vishuddha chakra\nNous explorerons les différentes symboliques du chakra de la gorge\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même\, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\n \nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et via zoom \nQuand ?\nle samedi 3 avril de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
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SUMMARY:Apaiser et fluidifier avec le son
DESCRIPTION:Objectif : Ce stage explore le son comme outil d’apaisement et de fluidification. À travers des mouvements lents\, le chant de mantras et de voyelles\, et des temps de méditation\, la voix devient un instrument de perception intérieure — capable d’atteindre ce que le souffle seul ne suffit pas toujours à toucher. \nPour qui : Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa pratique méditative par le corps\, le souffle et le son. Aucun prérequis n’est nécessaire. \nProgramme : Le stage alterne pratique corporelle et temps d’assise\, avec des temps d’échange et de compréhension pour situer ce que l’on fait et lui donner une direction. Les séances s’appuient sur le yoga tibétain Kum Nyé : des mouvements lents et accessibles\, dans lesquels la posture n’est pas une fin en soi mais un prétexte pour approfondir la perception. La voix et le son traversent l’ensemble des pratiques — comme vibration\, comme ancre de l’attention et chemin vers le silence intérieur. \nDate et heure : Samedi 17 et dimanche 18 avril 2027 — 7h-17h30 et 7h-16h30 \nIntervenante : Sandy Hinzelin \nTarifs : 185 € / 173 € pour les abonnés de l’Île Intérieure (abonnement annuel) \nInscription : www.etre-un-bouddha.com/pratiquer/
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SUMMARY:Formation Zhi Neng Qi Gong 1ère année Saison 2026-2027
DESCRIPTION:FormationZhi Neng Qi Gong et Soins  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nProgramme 2026-2027 \n1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. – Pratique de la 1ère méthode de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n  \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nCours hebdos soutenant les sessions de weekends ; \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \n EN SAVOIR PLUS \nTarifs:  \n\n40 € frais d’adhésion\, \n1530 € frais pédagogiques (Forfait 6 week-ends + 1 semaine de stage d’été en résidentiel (au Paldenshangpa La Boulaye).\n\nFiche d’Inscription \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité
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SUMMARY:Formation Wudang Qi Gong et Magie Taoïste Saison 2026-2027
DESCRIPTION:WUDANG QI GONG \nCette méthode énergétique est issue des Arts Taoïstes de Wudang. Elle est le fruit de la recherche de longévité et d’immortalité entreprise par des maîtres de différentes époques. Particularités du Wudang Qi Gong: l’accent est mis sur le travail de la souplesse du corps\, le raffinement de l’alchimie interne tout en cultivant l’élévation de l’esprit. \n  \nMAGIE TAOISTE \nLa pratique de la Magie Taoïste consiste à explorer la relation profonde entre nous et le monde\, mieux nous connecter et mobiliser les forces de la nature. Cette pratique favorise notre avancement spirituel. Avec des approches anciennes\, et une transmission contemporaine et authentique\, nous participons au renouveau cosmique et au rétablissement de l’harmonie générale. \n  \nProgramme 2026-2027 \n  \n\nApprentissage du Wudang Qi Gong ‘6 Harmonies et 5 Eléments’.\nPratique de la méditation de La Petite Circulation Céleste Xiao Zhou Tian.\nIntroduction aux particularités de La culture Taoïste 道文化.\n\n  \n\nEtudes de la Magie Taoïste :\n\n– Apprentissage du Mantras de la Lumière d’Or. \n– Utilisation des mûdras et talismans\, bénédiction et protection… \n  \nEn savoir plus sur ce programme\, cliquez sur ce lien \nTarifs : \n\n40 € frais d’adhésion. \n1200 € frais pédagogiques (forfait 6 week-ends dont 2 wk auront lieu à Ecully).\n\nFiche d’Inscription
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Gym Douce,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan
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SUMMARY:Matinée Méditation Pleine Conscience avec Tatiana
DESCRIPTION:Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. \nAccessible à tous et toutes\, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant\, de pratique de la méditation pleine conscience (mindfulness) et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif. \nSoyez les bienvenu·es ! \n  \nLa méditation de pleine conscience c’est quoi ?\nLa pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.\nDécouvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience. \n  \nConditions de participation \nPour qui ? Aucun prérequis\, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus\, l’exercice se pratique de multiples manières\, en assise\, debout\, allongé·e … et même en mouvement ! \nOù ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres \nQuand ? le mercredi 19 mai de 9h à 11h30 \nTarif : 36€ la matinée (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae\, adhésion valable un an de date à date) / tarif solidaire sur demande (contactez-moi si besoin d’un tarif solidaire) \nInfos : cours méditation Francheville \nInscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous) \nA noter : j’organise aussi une formation méditation \, une formation autour des Chakras et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit \n \nInspiration \n« Quand ton esprit n’est pas encombré de choses inutiles\, \nC’est la meilleure saison de ta vie » \nWumen (poète chinois)
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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. Il est également possible d’acheter le replay des sessions (me contacter). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n6ème journée : ajna chakra\nNous explorerons les différentes symboliques du chakra du 3ème oeil\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même\, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et par zoom \nQuand ?\nle samedi 5 juin de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
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SUMMARY:Matinée YOGA – « Quand la mythologie nous enseigne » avec Sabine
DESCRIPTION:« Quand la mythologie nous enseigne »\nLe temps d’une matinée vous vous laisserez transporter dans ce voyage mythologique racontant le Yoga.\nA travers un personnage\, une histoire\, une anecdote\, une tradition tiré des textes anciens du Yoga\, nous expérimenterons par l’esprit mais aussi dans le\ncorps : présentation de l’histoire\, méditation\, réveil corporel\, asana\, pranayama\, relaxation.\nLe + : Tisane et en-cas offert. Vous repartez avec l’histoire. \nTarif : 45€ élève // 50€ tout public // prix solidaire sur demande \nInscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga/evenements/atelier-yoga-6-juin \nInformation : https://kombucha-yoga.jimdosite.com/contact/\nsabine.courbiere@hotmail.fr // OU 06 27 34 09 64
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SUMMARY:Après-midi Yoga Nidra et Pranayama avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Stage Yoga Nidra et Pranayama\nProfitez d’une après-midi pour explorer les états modifiés de conscience propre au Yoga Nidra. A partir d’un état de relaxation profonde\, explorer le merveilleux\, laisser circuler et savourer ! Nous préparerons la séance de Yoga Nidra avec quelques postures (asanas) et surtout des souffles spécifiques (pranayama). Accessible à tous et toutes\, aucun prérequis. \n  \n*** Infos pratiques *****\nLieu : dans le merveilleux centre des Grandes Terres à Francheville \nDate : samedi 19 juin de 14h à 17h \nTarif : 45€ la demie journée\, tarif solidaire sur demande (+ 5€ d’adhésion annuelle\, valable de date à date). \nBon plan : le Nidra exploré ensemble vous sera enregistré et transmis en audio après la séance.\nCe qui vous permettra de le refaire chez vous\, sans modération 🙂 \nInscriptions : réservez votre place ici \nRetrouvez toutes les autres dates de Yoga Nidra : Stage Yoga Méditation Francheville Lyon – Corpus Vitae et tous les autres rendez-vous que je propose sur mon agenda. \n  \n*** Vous avez des questions ? *****\ncontactez-moi par mail ou au 0680520606 (laissez moi votre téléphone que je puisse vous rappeler) \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici !  \n \n*** Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? *****\nPrésenté souvent comme le yoga du sommeil\, cette approche permet en effet de cultiver détente et relaxation profonde\, dans un état mi sommeil\, mi éveil… un état d’entre deux. \nMême si la pratique permet de se relaxer\, la quête peut aller bien au-delà de ça. Le Yoga Nidra permet d’explorer en profondeur et en douceur\, nos inconscients individuels et collectifs. En effet\, Yoga Nidra signifie aussi éveil (!) au sens d’amener de la lumière dans les états habituels de sommeil et révéler ainsi cette partie immergée de l’iceberg que sont nos profondeurs. \nEnfin\, Nidra peut-être traduit par bourgeonnement\, et en ce sens sa pratique nous relie à la force en nous capable de tout réensemencer\, de tout régénérer. \nDécouvrir également le mythe associé au Yoga Nidra et le sommeil cosmique de Vishnu…
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