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SUMMARY:Atelier Relaxation
DESCRIPTION:Pour cet atelier relaxation\, nous vous proposons d’expérimenter le Yoga Nidra suivi d’un bain de Gongs. \nLe Yoga Nidra ou Yoga du sommeil est une technique de relaxation profonde du corps et de l’esprit. \nPratiquée en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel\, de stress et d’anxiété.\nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nUn bain de Gong est un soin sonore qui\, comme l’eau\, se promène dans tout le corps (les os\, les organes\, les muscles\, les tendons\, les cellules\, les chakra\, les méridiens…) et favorise une profonde harmonisation.\nLe gong émet des vibrations qui sont ressenties par l’ensemble des cellules de l’organisme. Les fréquences sonores vont toucher les points du corps et pénétrer dans les méridiens pour libérer les blocages et permettre la circulation de l’énergie dans tout le corps. Un bain de gong génère un profond massage sonore qui active les capacités d’auto-guérison du corps. il agit à tous les niveaux de l’être: physique\, émotionnel et spirituel. \nLe son du Gong est une musique céleste ! \n  \nTarif : 45 € (40€ si inscription à 4 ateliers) \nInscription: Lydia 06 08 66 40 97 / lydialedoux64@gmail.com
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/atelier-relaxation-4/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être
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ORGANIZER;CN="Lydia Ledoux":MAILTO:info@ayurvedalyon.fr
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