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SUMMARY:Faire corps avec mes émotions : la joie (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)
DESCRIPTION:Joie\, colère\, tristesse\, peur\, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre\, à les gérer\, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos\, Ostéopathe\, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer\, avec authenticité\, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques\, pour faire corps avec vos émotions\, les rencontrer en mouvement\, en création et lors d’échanges théoriques\, dans un espace qui vous est propre. \nOBJECTIFS \nCes 5 ateliers vous permettront de : \n\nComprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts\,\nRencontrer vos émotions (joie\, colère\, tristesse\, peur) et leurs messages avec authenticité\, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel\, écriture\, art-plastiques…\nDécouvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »\n\nCe deuxième atelier portera sur l’émotion de la Joie. Est-ce facile pour moi de m’y connecter au quotidien ? Quelle place a-t-elle dans ma vie ? Ai-je envie de m’y relier davantage ? Qu’est-ce qui m’apporte le plus de joie ? Où puis-je puiser cette belle émotion ? \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment\, à son rythme. \nMardi 4 février 2025 de 19h00 à 21h00 \n\nLes Grandes Terres\, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées\n\nIl est possible de participer à un ou plusieurs ateliers. \nDATES prochaines du CYCLE : \n• Mardi 18 Février : La Peur \n• Mardi 4 Mars : La Tristesse \n• Mardi 18 Mars : La Colère \nINSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59
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SUMMARY:Yoga Nidra\, Bien dormir
DESCRIPTION:Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel\, d’anxiété et de dépression. \nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil\, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nCette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison. \n  \nDates \n\nVendredi 17h-18h30 (+Zoom)\nUne fois par mois\n11/10\, 8/11\, 6/12\, 10/01\, 24/01\, 7/02\, 14/03\, 11/04\, 16/05\, 6/06\n\nTarif \n\nCours à l’unité: 25€\nAbonnement 10 cours: 180€\n\n  \nRéservation \n\nLydia: 06 08 66 40 97\nlydialedoux64@gmail.com
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:Faire corps avec mes émotions : la peur (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)
DESCRIPTION:Joie\, colère\, tristesse\, peur\, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre\, à les gérer\, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos\, Ostéopathe\, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer\, avec authenticité\, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques\, pour faire corps avec vos émotions\, les rencontrer en mouvement\, en création et lors d’échanges théoriques\, dans un espace qui vous est propre. \nOBJECTIFS \nCes 5 ateliers vous permettront de : \n\nComprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts\,\nRencontrer vos émotions (joie\, colère\, tristesse\, peur) et leurs messages avec authenticité\, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel\, écriture\, art-plastiques…\nDécouvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »\n\nCe troisième atelier portera sur l’émotion de la peur. Quelle place à cette émotion dans ma vie ? Mes peurs sont-elles mesurées ou pas ? Se connecter à mes peurs\, sans tabou… peur du regard des autres\, de l’image que l’on peut renvoyer\, peur de l’avenir\, de demain… quelles sont ces peurs qui m’immobilisent peut-être parfois un peu trop ? Que veulent-elles me dire ? Comment les rassurer pour me mettre en mouvement ? \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment\, à son rythme. \nMardi 18 février 2025 de 19h00 à 21h00 \n\nLes Grandes Terres\, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées\n\nIl est possible de participer à un ou plusieurs ateliers. \nDATES prochaines du CYCLE : \n• Mardi 4 Mars : La Tristesse \n• Mardi 18 Mars : La Colère \nINSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59
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SUMMARY:Mes racines\, mes rêves et mes ailes (Art-Thérapie en Mouvement)
DESCRIPTION:Reliez-vous à vos racines\, vos fondations\, à votre arbre de vie\, à vos rêves d’hier et d’aujourd’hui\, ainsi qu’à votre élan de vie\, en lien et avec le soutien des éléments de la nature\, et du groupe. Ce voyage a pour objectif de vous permettre de libérer votre chemin de demain des blocages qui pourraient entraver votre avancée. Votre envol est proche… Etes-vous prêt(e) à vous rencontrer un peu plus ? \nL’Art-Thérapie en Mouvement® est un espace de soin et de création\, une bulle pour soi\, en relation avec l’autre\, où l’expression libre de traces\, formes et mots permettent de révéler des parts inconscientes de Soi. Les rendre consciente permet de créer la vie que l’on désire au plus profond de nous. \nAurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement®\, passionnée par la capacité d’auto-guérison de chacun(e)\, je vous accompagne dans un espace de non-jugement\, de bienveillance et en toute sécurité\, grâce à la danse intuitive\, aux mots\, couleurs et formes\, et à des espaces de parole\, pour trouver plus d’harmonie et de paix intérieure dans votre vie. \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, quelque chose de Soi se raconte. \nAucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui\, elle sur le moment\, à son rythme. \nChacun(e) amènera de quoi manger et nous partagerons le déjeuner ensemble. \n  \nDimanche 23 février 2025 \nLes Grandes Terres\, Francheville \nTARIF : 60€/pers • Places limitées \n  \nINSCRIPTION ET INFOS : \naurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 \n 
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/mes-racines-mes-reves-et-mes-ailes-art-therapie-en-mouvement/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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