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SUMMARY:Yoga Nidra\, Bien dormir
DESCRIPTION: Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde. Pratiqué en position allongée\, il présente d’immenses avantages pour tous ceux qui souffrent d’un manque de sommeil\, de traumatismes\, d’épuisement professionnel et d’anxiété. \nCette technique millénaire qui a inspiré la sophrologie et l’hypnose\, permet une rééducation du sommeil\, réduit le stress et les tensions. Elle est source de santé\, détoxifie le corps\, rééquilibre les systèmes nerveux et immunitaire. \nCette approche très complète est idéale pour vivre une expérience consciente d’un sommeil profond. L’état de Yoga Nidra permet aussi de mobiliser vos capacités d’auto guérison. \n  \nDates \n\nVendredi 17h-18h30 (+Zoom)\nUne fois par mois\n13 Octobre\, 24/11\, 15/12\, 12/01\, 9/02\, 8/03\, 29/03\, 3/05\, 24/05\, 7/06\n\nTarif \n\nCours à l’unité: 25€\nAbonnement 10 cours: 180€\n\n  \nRéservation \n\nLydia: 06 08 66 40 97\nlydialedoux64@gmail.com
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SUMMARY:Supers Journées
DESCRIPTION:Les supers journées sont l’occasion d’approfondir la philosophie du Yoga\, de se recentrer sur une thématique particulière\, d’élargir sont champs de connaissance\, d’appréhender de nouveau outils «  bien-être » et surtout de prendre le temps de se rencontrer soi et de rencontrer l’autre\, dans les moments informels. \nN’hésitez pas à demander des infos plus complètes. \nLes thématiques de Hatha Yoga abordées :  Yin Yoga / Yoga De Gasquet / Yoga Nidra / Do-In \nPour les après-midi créatives : Fabrication de Mala / Linogravure d’une îcone / \n  \nTout Niveau* \n  \nDates \n\n18 Novembre 2023 – 9h30-12h30/14h-17h\n28 Janvier 2024– 9h30-12h30/14h-17h\n24 Mars 2024– 9h30-12h30/14h-18h\n9 Juin 2024– 9h30-12h30/14h-18h\n7 Juillet 2024– 9h30-12h30/14h-17h\n\nTarifs \n\n45€ demi-journée (40€ si élève)\n75€ journée entière (70€ si élève)\n\nInscription \n\nsabinecourbiere@hotmail.fr\nou kombuchayoga@gmail.com\n06 27 34 09 64
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SUMMARY:Atelier Ayuryoga
DESCRIPTION:8 ateliers pour s’auto-équilibrer au fil des saisons \nL’Ayurveda et le Yoga pour s’auto-équilibrer au fil des saisons. \nComprendre l’influence des saisons\, enseignements ayurvédiques de saison\, pratique d’un auto-soin ayurvédique de saison\, conseils de saison\, yoga et recommandations yogiques de saison \nPrérequis : aucun \nPour qui? Débutant à professeur de Yoga \nQuand? 8 vendredis après-midi : 6 oct\, 17 nov\, 8 déc\, 26 jan 24\, 15 mars\, 5 avr\, 17 mai\, 28 juin. \nTarif : 50€ par atelier ou 190€ pour 4 ou 360€ pour 8 \nAnimé par Anne-Claire Volkers \nenviedezen@gmail.com \n06 12 18 32 93
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Ayurveda,Bien-être,Développement personnel,Yoga
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