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SUMMARY:Stage LITAO de l’Ascension • Renforcement Vital\, Ancrage & Structure Focus Chemise de Fer
DESCRIPTION:Stage LITAO de l’Ascension\nRenforcement Vital\, Structure interne & Ancrage\nFocus Chemise de Fer \nPratiques\, principes et méditations taoïstes\npour Nourrir la Vie et se Reconnecter à Soi \n  \nProgramme du stage \n\n70% de pratiques énergétiques\, simples et puissantes\,\navec un focus Renforcement vital\, Structure & Ancrage*  \n\nQi gong d’échauffement\, nettoyage et restauration énergétique\nTao yin yoga taoïste\, étirements Dao Yin : focus sur nos fascias et le psoas\nQi gong de l’Arbre et autre postures de la Chemise de fer* pour renforcer notre vitalité\, notre structure et notre résistance au stress\nAutomassage\, do in\, acupression\nMéditations taoïstes guidées d’alchimie des émotions\nSiestes méditatives guidées\n\n\n30% de principes et sagesses taoïstes pour soutenir la pratique\n\n*Les pratiques de la Chemise de Fer sont au départ directement liées aux arts martiaux dans l’optique de protéger les organes vitaux et les glandes des coups portés. \nAujourd’hui\, ces pratiques qui se focalisent plus sur les tissus conjonctifs/fascias\, organes\, tendons\, os et moelle osseuse que sur le développement de la musculature ont des effets bénéfiques sur notre vitalité\, notre longévité\, notre résistance au stress et notre système immunitaire – on peut parler de « renforcement de notre structure interne« \, voire en un sens de « musculature énergétique » – \nLa respiration abdominale et les techniques de respiration de la Chemise de Fer – visant à stocker le Qi dans les couches de tissus conjonctifs/fascias où il agit comme un coussin pour protéger les organes – ont pour objectifs de renforcer notre énergie vitale\, de renforcer nos organes\, et de ré-activer nos processus d’auto-guérison. \nCes pratiques qui renforcent notre ancrage/enracinement font que nous sommes plus difficilement déstabilisé.e.s par les « événements de la vie » (situations/personnes « stressantes »…) ; on garde plus facilement son axe. \n  \nPublic concerné \n\nToute personne souhaitant renforcer sa Vitalité\, sa Structure et Résistance au stress\nToute personne visant la longue Vie en santé\, l’équilibre émotionnel et la reconnexion à Soi\nProfessionnels et intervenant.e.s souhaitant acquérir les principes clés et bases pratiques de nouvelles approches énergétiques\ne élève souhaitant réviser ce module – ce que nous recommandons chaudement (Cf. tarif préférentiel Révisant.e.s)\nToute personne désireuse d’effectuer un parcours thématique ou le parcours annuel LITAO : Bases fondamentales\, Chi-Nei-Tsang\, Tao de la Femme et Tao de l’Homme\, Pratiques & Méditation taoïstes…\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/parcours\nToute personne désireuse d’effectuer un Passage ou une Retraite LITAO : Toussaint\, Nouvel An\, Février\, Pâques\, Mai…\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/passages\n\n  \nObjectifs visés \n\nRenforcer notre vitalité\, structure interne et résistance au stress\nSoigner notre ancrage\, notre enracinement\nAtteindre une profonde détente physique et mentale\nFavoriser digestion et harmonisation de nos émotions\nRéactiver nos processus d’auto-guérison\nExplorer les richesses souvent insoupçonnées de notre Monde intérieur\nLaisser se manifester notre Nature profonde\, joyeuse par essence\nCheminer vers la « meilleure version de nous-même »\nEt vers un savoir-être et un « savoir-vivre ensemble » essentiel et authentique\n\n  \nDates \n\n29-30 mai 2025 Ascension\nFocus Structure\, Enracinement & Chemise de Fer \n\n Possibilité de d’effectuer que la 1ère journée (formule Découverte) : voir Ateliers LITAO\nCe stage peut être idéalement complété par le Stage Pratiques et Méditations d’Alchimie Taoïste – plus yin – qui suit ce même WE de l’Ascension\, les samedi et dimanche 31 mai et 1er juin 2025\, au même endroit\n\n  \nLieu : Les Grandes Terres (possibilité de loger sur place) \n  \nTarifs (places limitées) \n\n157 € le WE\, 142 € pour les réservations plus d’un mois à l’avance\n147 € par personne pour les Couples\n127 € pour les Révisant.e\nUn acompte de 77 € permet de réserver votre place (62 € en Early Bird\, 67 € par personne pour les couples\, 47 € pour les révisant.e.s)\n\n  \nInscription : Programme et Inscription \n  \nCe stage fait partie des parcours thématiques et du parcours annuel LITAO \n\nBases fondamentales Taoïstes 道 Arts Corporels et Énergétiques\n21-22 sept 2024 + 15-16 mars et 29-30 mai 2025\nChi-Nei-Tsang & Emotions : 12-13 oct + 7-8 déc 2024\nTao de la Femme\, de l’Homme et du Couple : 22-23 fév + 24 fév 25\nMéditation taoïste et Alchimie interne Nei Dan : 31 mai-1er juin 25\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/parcours \n  \nRenseignements \nIsabelle & Laurent\nFondateurs de l’Institut LITAO\nInstructeurs taoïstes certifiés\n Institut.LITAO@gmail.com\nInstitut-LITAO.com/contacts\nIsabelle : 06 59 09 42 13 \nLaurent : 06 72 73 05 44 \n  \n  \nA noter également : les séjours-passages LITAO aux Grandes Terres \n\nPassage de Samhain-Toussaint\nNouvel An -Autrement-\n\nDates et lieux : Institut-LITAO.com/passages \nEt les autres dates de stages et retraite en Bretagne \n\nRetraite LITAO d’Été 2025\nA partir de sept. 2025\n\n\nDates et lieux : Institut-LITAO.com/Bretagne
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/stage-litao-de-lascension-renforcement-vital-ancrage-structure-focus-chemise-de-fer/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Stage LITAO de l’Ascension • Pratiques & Méditations d’Alchimie Taoïste • Initiation au Nei dan
DESCRIPTION:Stage LITAO de l’Ascension\nPratiques & Méditations d’Alchimie Taoïste\nInitiation au Nei dan \nCheminer vers la Joie Tranquille\, la Quiétude et notre véritable Nature \n  \nProgramme du stage \n\n70% de pratiques et méditations taoïstes\, initiation au Nei dan\n\nPratiques corporelles clés en préparation à la méditation\nMéditations guidées d’alchimie émotionnelle taoïste pour clarifier et pacifier notre cœur\nInitiation à l’alchimie Interne Nei Dan…\n\n\n30% de principes et spécificités de la méditation taoïste pour soutenir la pratique\n\n  \nPublic concerné \n\nToute personne visant la longue Vie en santé\, l’équilibre émotionnel et la reconnexion à Soi\, et intéressée en particulier pour ce stage par la méditation taoïste et l’alchimie interne (nei dan)\nProfessionnels et intervenant.e.s souhaitant acquérir les bases essentielles pratiques de nouvelles approches méditatives\ne élève souhaitant réviser ce module – ce que nous recommandons chaudement (Cf. tarif préférentiel Révisant.e.s)\n\n  \nObjectifs visés \nAcquérir les bases fondamentales et préparatoires de la méditation taoïste et de l’alchimie interne (nei dan) pour : \n\nAtteindre une profonde détente physique et mental\nIntensifier notre vitalité & joie de vivre\nFavoriser l’harmonisation de nos émotions\nBooster nos processus d’auto-guérison\nSe réconcilier avec notre intériorité et laisser se manifester notre Nature profonde\nExplorer les richesses souvent insoupçonnées de notre Monde intérieur\nCheminer vers la « meilleure version de nous-même »\nEt vers un savoir-être et un « savoir-vivre ensemble » essentiel et authentique\n\n  \nDates \n\n31 mai & 1er juin 2025 \n Possibilité de d’effectuer que la 1ère journée (formule Découverte) : voir Ateliers LITAO \nCe stage peut être idéalement précédé par le Stage Renforcement Vital\, Ancrage et Structure interne\, Focus Chemise de Fer – plus yang – qui précède ce même WE de l’Ascension\, les jeudi et vendredi 29 et 30 mai 2025\, au même endroit\n\n  \nLieu : Les Grandes Terres (possibilité de loger sur place) \n  \nTarifs (places limitées) \n\n152 € le WE\, 137 € pour les réservations plus d’un mois à l’avance\n135 € par personne pour les Couples\n127 € pour les Révisant.e\nUn acompte de 77 € permet de réserver votre place (62 € en Early Bird\, 67 € par personne pour les couples\, 47 € pour les révisant.e.s)\n\n  \nInscription : Programme et Inscription \n  \nCe stage fait partie des parcours thématiques et du parcours annuel LITAO \n\nBases fondamentales Taoïstes 道 Arts Corporels et Énergétiques\n21-22 sept 2024 + 15-16 mars et 29-30 mai 2025\nChi-Nei-Tsang & Emotions : 12-13 oct + 7-8 déc 2024\nTao de la Femme\, de l’Homme et du Couple : 22-23 fév + 24 fév 25\nMéditation taoïste et Alchimie interne Nei Dan : 31 mai-1er juin 25\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/parcours \n  \nRenseignements \nIsabelle & Laurent\nFondateurs de l’Institut LITAO\nInstructeurs taoïstes certifiés\nInstitut.LITAO@gmail.com\nInstitut-LITAO.com/contacts\nIsabelle : 06 59 09 42 13\nLaurent : 06 72 73 05 44 \n  \n  \nA noter également : les séjours-passages LITAO aux Grandes Terres \n\nPassage de Samhain-Toussaint\nNouvel An -Autrement-\n\nDates et lieux : Institut-LITAO.com/passages \nEt les autres dates de stages et retraite en Bretagne \n\nRetraite LITAO d’Été 2025\nA partir de sept. 2025 \n\nDates et lieux : Institut-LITAO.com/Bretagne
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