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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 20h15
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/candlelight-yoga-yoga-reparateur-et-intuitif-avec-les-bougies-20h15-3/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Formation Zhi Neng Qi Gong 1ère année Saison 2026-2027
DESCRIPTION:FormationZhi Neng Qi Gong et Soins  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nProgramme 2026-2027 \n1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. – Pratique de la 1ère méthode de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n  \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nCours hebdos soutenant les sessions de weekends ; \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \n EN SAVOIR PLUS \nTarifs:  \n\n40 € frais d’adhésion\, \n1530 € frais pédagogiques (Forfait 6 week-ends + 1 semaine de stage d’été en résidentiel (au Paldenshangpa La Boulaye).\n\nFiche d’Inscription \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/formation-zhi-neng-qi-gong-1ere-annee-saison-2026-2027-3/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Gym Douce,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan
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SUMMARY:Relaxation Sonore aux bols tibétains et au Gong
DESCRIPTION:Les sons circulent 5x plus vite dans l’eau que dans l’air. Etant composé•es d’au moins 70% d’eau (90% chez l’enfant)\, la vibration des bols chantants ou du Gong permet à notre corps de réharmoniser toutes nos cellules\, procurant bien-être\, harmonie ou même état de conscience modifié lors des Relaxations Sonores. L’écoute du son apporte absolue détente\, sérénité et reconnexion avec soi-même. \nLa Relaxation Sonore Collective aux bols comme le Bain de Gong se pratiquent allongé•e sur un tapis de yoga\, dans une tenue confortable. \nC’est une invitation à prendre un temps de pause en étant à l’écoute de ses sensations. Les sons et les vibrations des bols chantants tibétains donnent la sensation d’être enveloppé•e\, ils invitent au relâchement des muscles\, du mental et du système nerveux. Le Gong\, lui\, invite à un profond voyage intérieur. \nChacun•e vivra sa propre expérience\, son propre voyage en se reconnectant à son corps. Aucun pré-requis ni expérience nécessaire pour profiter des séances. \nA prévoir :\nUne tenue confortable\, un tapis de Yoga épais\, un petit oreiller (facultatif)\, il améliore le confort\, un plaid (le corps se refroidit lors d’une relaxation). Un masque pour les yeux vous sera prêté le temps de la séance. \nModalités d’inscription aux séances sonore collectives :\nRendez-vous sur le site www.ondsonore.fr\, onglet séances collectives (agenda en ligne à jour). Vous cliquez sur la date qui vous intéresse et réservez le nombre d places souhaitées.\nPour plus de facilité\, vous pouvez également simplement m’appeler et demander à réserver votre place a la date souhaitée. \nPour le paiement : il se fait le jour J\, par chèque ou espèce \nTarif par séance : 20€\nUne carte de fidélité vous sera remise vous donnant accès à un cadeau toutes les 10 séances. \n  \nLes jeudi du mois (agenda en ligne) de 12h45 à 14h15\n10/06/2027 12:45 14:15 Gampopa\n28/05/2027 19:30 21:00 Sangha\n12/03/2027 19:30 21:00 Sangha\n04/03/2027 12:45 14:15 Gampopa\n04/02/2027 12:45 14:15 Gampopa\n15/01/2027 19:30 21:00 Sangha\n07/01/2027 12:45 14:15 Gampopa\n03/12/2026 12:45 14:15 Gampopa\n05/11/2026 12:45 14:15 Gampopa\n08/10/2026 12:45 14:15 Gampopa\n10/09/2026 12:45 14:15 Gampopa
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Relaxation Sonore
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SUMMARY:Matinée YOGA – « Quand la mythologie nous enseigne » avec Sabine
DESCRIPTION:« Quand la mythologie nous enseigne »\nLe temps d’une matinée vous vous laisserez transporter dans ce voyage mythologique racontant le Yoga.\nA travers un personnage\, une histoire\, une anecdote\, une tradition tiré des textes anciens du Yoga\, nous expérimenterons par l’esprit mais aussi dans le\ncorps : présentation de l’histoire\, méditation\, réveil corporel\, asana\, pranayama\, relaxation.\nLe + : Tisane et en-cas offert. Vous repartez avec l’histoire. \nTarif : 45€ élève // 50€ tout public // prix solidaire sur demande \nInscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga/evenements/atelier-yoga-17-janvier \nInformation : https://kombucha-yoga.jimdosite.com/contact/\nsabine.courbiere@hotmail.fr // OU 06 27 34 09 64
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. A noter : il est possible également d’acheter les sessions en replay (me contacter ). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n3ème journée : manipura chakra\nNous explorerons les différentes symboliques de ce chakra appelé aussi La Cité des Joyaux\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même\, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et via zoom \nQuand ?\nle dimanche 17 janvier de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/formation-chakras-lyon-francheville-corpusvitae/
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Yoga
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 18h30
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 20h15
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/candlelight-yoga-yoga-reparateur-et-intuitif-avec-les-bougies-20h15-4/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Stage Communication Non Violente - Module 1 / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
DESCRIPTION:Le module 1 est l’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication NonViolente. \nVous allez expérimenter la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement de l’être humain qui vous permettront de mieux vous comprendre\, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations. \nAvec une pédagogie alternant apports en grand groupe\, expérimentation en binômes et petits groupes\, favorisant aussi les partages d’expérience et les mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants\, ce stage est une expérience d’apprentissage complète. \nIl se déroule sur 2 jours\, soit 14h de formation en face à face. \nCe stage ne requiert aucun prérequis et il est ouvert aux personnes en situation de handicap\, si vous êtes dans ce cas\, merci de nous contacter pour préciser vos besoins spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr \n  \nProgramme indicatif :\n– Découvrir l’intention du processus CNV\n– Repérer nos habitudes de langage qui entravent la relation\n– Initiation aux 4 compétences clés – OSBD\n– Connaitre et pratiquer l’Auto-empathie \n  \nInformations pratiques :\nAdresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville\nHoraires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h \nLe nombre de participants étant limité\, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance. \nInscriptions : https://forms.gle/usWt7pZJ7CcFYQDRA \nCette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr \n  \nTarif: \nSolidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation\nParticuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation \nPour financer la formation par son employeur\nTarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales\, associations <50 salariés\, TPE secteur marchand\nTarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques\, associations > 50 salariés\, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés.\nTarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés. \nUne convention de formation sera établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO. La formation n’est pas éligible au CPF. \nLe nombre de place étant limité\, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/stage-communication-non-violente-module-1-avec-formatrice-certifiee-du-cnvc-de-m-rosenberg/
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel
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SUMMARY:RELAXATION SON’OR
DESCRIPTION:Relaxations Son’OR \nLaissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants\, cristal\, carillons\, cordes… vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés\, vous cultivez la tranquillité\, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire\, juste à laisser faire. Les sons\, naturellement\, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection\, le calme intérieur\, la détente. \nJe propose souvent deux séances qui se suivent. L’enchainement des deux permet d’aller plus profondément en soi. La première relaxation favorise un lâcher-prise\, une détente\, un abandon nécessaire avant d’aller plus loin. La seconde relaxation vous permet d’entrer plus profondément dans l’écoute des sons\, plus à l’écoute de vous-mêmes\, dans une relaxation plus profonde encore. \nUne séance dure entre 1h15 et 1h30. \nSamedi 23 janvier : 3 séances : 10h30\, 14h30 et 16h30 \n\n21€ la séance par personne\nDes tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal\, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin\, un ou des coussins\, un ou des plaids et de l’eau\nPlaces limitées – Réservations indispensables en ligne\n\nhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61569391046245 \nhttps://www.instagram..com/veronique_giard \nhttps://veroniquegiard.fr
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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. Il est possible également d’acheter les sessions en replay (me contacter ). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n4ème journée : anahata chakra\nNous explorerons les différentes symboliques du chakra du cœur\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même\, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et via zoom \nQuand ?\nle samedi 6 février de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/formation-chakras-yoga-ouestlyon/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Yoga
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 18h30
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 20h15
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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SUMMARY:Apaiser et fluidifier avec le souffle
DESCRIPTION:Objectif : Ce stage explore la respiration comme outil de fluidification— des résistances intérieures\, de ce qui entrave le flux naturel de l’énergie. À travers des mouvements lents\, des temps de méditation et différentes pratiques respiratoires\, le souffle apprend à circuler plus librement. \nPour qui : Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa relation au souffle et à la méditation par une approche corporelle. Aucun prérequis n’est nécessaire. \nProgramme : Le stage alterne pratique corporelle et temps d’assise\, avec des temps d’échange et de compréhension pour situer ce que l’on fait et lui donner une direction. Les séances s’appuient sur le yoga tibétain Kum Nyé : des mouvements lents et accessibles\, dans lesquels la posture n’est pas une fin en soi mais un prétexte pour approfondir la perception. Le souffle traverse l’ensemble des pratiques — comme régulateur\, comme ancre de l’attention et comme chemin vers une présence plus stable. \nDate et heure : Samedi 20 et dimanche 21 février 2027 — 7h-17h30 et 7h-16h30 \nIntervenante : Sandy Hinzelin \nTarifs : 185 euros / 173 euros pour les abonnés de l’Ile Intérieure (abonnement annuel). \nInscription : www.etre-un-bouddha.com/pratiquer/
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Stage Communication NonViolente - Module 2 / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
DESCRIPTION:Avec le module 2\, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe en soi (ressentis\, aspirations) pour s’exprimer plus clairement et simplement. Vous allez découvrir une forme d’écoute profonde de l’autre (écoute empathique) telle que la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. \nA travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation\, vous allez vous familiariser avec l’empathie (pour soi\, pour l’autre) sur la base de laquelle nous allons aborder le dialogue avec l’autre. \nCe stage de 2 jours\, soit 14h de formation en face à face\, requiert comme prérequis d’avoir fait le Module 1 des Bases de la CNV avec un.e formateur/trice certifié par le CNVC.  Il est ouvert aux personnes en situation de handicap\, si vous êtes dans ce cas\, merci de me contacter pour préciser vos besoins d’adaptation spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr / 0648946536 \n  \nProgramme indicatif :  \n\nLes 4 manières de recevoir un message difficile. Nous avons le choix\nL’écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre\, sans le prendre contre soi\nApprendre à s’exprimer avec clarté\, sans reproches ni critiques\, et faire des demandes qui favorisent la coopération et le dialogue\nS’entraîner à voir et exprimer ce qui va et fait bien pour soi et pour les autres. Appréciation et reconnaissance.\n\n  \nInformations pratiques :  \nAdresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville \nHoraires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h \nLe nombre de participants étant limité\, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance. \nInscriptions : https://forms.gle/c8yEiUcC4qZyLsHd8 \nCette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr \n  \nTarif : \nSolidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation \nParticuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation \nPour financer la formation par son employeur   \nTarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales\, associations <50 salariés\, TPE secteur marchand \nTarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques\, associations > 50 salariés\, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés. \nTarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés. \nUne convention de formation sera établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO. La formation n’est pas éligible au CPF. \nLe nombre de place étant limité\, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/stage-communication-nonviolente-module-2-avec-formatrice-certifiee-du-cnvc-de-m-rosenberg-4/
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel
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SUMMARY:Relaxation Sonore aux bols tibétains et au Gong
DESCRIPTION:Les sons circulent 5x plus vite dans l’eau que dans l’air. Etant composé•es d’au moins 70% d’eau (90% chez l’enfant)\, la vibration des bols chantants ou du Gong permet à notre corps de réharmoniser toutes nos cellules\, procurant bien-être\, harmonie ou même état de conscience modifié lors des Relaxations Sonores. L’écoute du son apporte absolue détente\, sérénité et reconnexion avec soi-même. \nLa Relaxation Sonore Collective aux bols comme le Bain de Gong se pratiquent allongé•e sur un tapis de yoga\, dans une tenue confortable. \nC’est une invitation à prendre un temps de pause en étant à l’écoute de ses sensations. Les sons et les vibrations des bols chantants tibétains donnent la sensation d’être enveloppé•e\, ils invitent au relâchement des muscles\, du mental et du système nerveux. Le Gong\, lui\, invite à un profond voyage intérieur. \nChacun•e vivra sa propre expérience\, son propre voyage en se reconnectant à son corps. Aucun pré-requis ni expérience nécessaire pour profiter des séances. \nA prévoir :\nUne tenue confortable\, un tapis de Yoga épais\, un petit oreiller (facultatif)\, il améliore le confort\, un plaid (le corps se refroidit lors d’une relaxation). Un masque pour les yeux vous sera prêté le temps de la séance. \nModalités d’inscription aux séances sonore collectives :\nRendez-vous sur le site www.ondsonore.fr\, onglet séances collectives (agenda en ligne à jour). Vous cliquez sur la date qui vous intéresse et réservez le nombre d places souhaitées.\nPour plus de facilité\, vous pouvez également simplement m’appeler et demander à réserver votre place a la date souhaitée. \nPour le paiement : il se fait le jour J\, par chèque ou espèce \nTarif par séance : 20€\nUne carte de fidélité vous sera remise vous donnant accès à un cadeau toutes les 10 séances. \n  \nLes jeudi du mois (agenda en ligne) de 12h45 à 14h15\n10/06/2027 12:45 14:15 Gampopa\n28/05/2027 19:30 21:00 Sangha\n12/03/2027 19:30 21:00 Sangha\n04/03/2027 12:45 14:15 Gampopa\n04/02/2027 12:45 14:15 Gampopa\n15/01/2027 19:30 21:00 Sangha\n07/01/2027 12:45 14:15 Gampopa\n03/12/2026 12:45 14:15 Gampopa\n05/11/2026 12:45 14:15 Gampopa\n08/10/2026 12:45 14:15 Gampopa\n10/09/2026 12:45 14:15 Gampopa
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 18h30
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/candlelight-yoga-yoga-reparateur-et-intuitif-avec-les-bougies-18h30-5/
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 20h15
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Formation Zhi Neng Qi Gong 1ère année Saison 2026-2027
DESCRIPTION:FormationZhi Neng Qi Gong et Soins  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nProgramme 2026-2027 \n1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. – Pratique de la 1ère méthode de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n  \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nCours hebdos soutenant les sessions de weekends ; \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \n EN SAVOIR PLUS \nTarifs:  \n\n40 € frais d’adhésion\, \n1530 € frais pédagogiques (Forfait 6 week-ends + 1 semaine de stage d’été en résidentiel (au Paldenshangpa La Boulaye).\n\nFiche d’Inscription \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Gym Douce,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan
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SUMMARY:Relaxation Sonore aux bols tibétains et au Gong
DESCRIPTION:Les sons circulent 5x plus vite dans l’eau que dans l’air. Etant composé•es d’au moins 70% d’eau (90% chez l’enfant)\, la vibration des bols chantants ou du Gong permet à notre corps de réharmoniser toutes nos cellules\, procurant bien-être\, harmonie ou même état de conscience modifié lors des Relaxations Sonores. L’écoute du son apporte absolue détente\, sérénité et reconnexion avec soi-même. \nLa Relaxation Sonore Collective aux bols comme le Bain de Gong se pratiquent allongé•e sur un tapis de yoga\, dans une tenue confortable. \nC’est une invitation à prendre un temps de pause en étant à l’écoute de ses sensations. Les sons et les vibrations des bols chantants tibétains donnent la sensation d’être enveloppé•e\, ils invitent au relâchement des muscles\, du mental et du système nerveux. Le Gong\, lui\, invite à un profond voyage intérieur. \nChacun•e vivra sa propre expérience\, son propre voyage en se reconnectant à son corps. Aucun pré-requis ni expérience nécessaire pour profiter des séances. \nA prévoir :\nUne tenue confortable\, un tapis de Yoga épais\, un petit oreiller (facultatif)\, il améliore le confort\, un plaid (le corps se refroidit lors d’une relaxation). Un masque pour les yeux vous sera prêté le temps de la séance. \nModalités d’inscription aux séances sonore collectives :\nRendez-vous sur le site www.ondsonore.fr\, onglet séances collectives (agenda en ligne à jour). Vous cliquez sur la date qui vous intéresse et réservez le nombre d places souhaitées.\nPour plus de facilité\, vous pouvez également simplement m’appeler et demander à réserver votre place a la date souhaitée. \nPour le paiement : il se fait le jour J\, par chèque ou espèce \nTarif par séance : 20€\nUne carte de fidélité vous sera remise vous donnant accès à un cadeau toutes les 10 séances. \n  \nLes jeudi du mois (agenda en ligne) de 12h45 à 14h15\n10/06/2027 12:45 14:15 Gampopa\n28/05/2027 19:30 21:00 Sangha\n12/03/2027 19:30 21:00 Sangha\n04/03/2027 12:45 14:15 Gampopa\n04/02/2027 12:45 14:15 Gampopa\n15/01/2027 19:30 21:00 Sangha\n07/01/2027 12:45 14:15 Gampopa\n03/12/2026 12:45 14:15 Gampopa\n05/11/2026 12:45 14:15 Gampopa\n08/10/2026 12:45 14:15 Gampopa\n10/09/2026 12:45 14:15 Gampopa
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SUMMARY:Formation Wudang Qi Gong et Magie Taoïste Saison 2026-2027
DESCRIPTION:WUDANG QI GONG \nCette méthode énergétique est issue des Arts Taoïstes de Wudang. Elle est le fruit de la recherche de longévité et d’immortalité entreprise par des maîtres de différentes époques. Particularités du Wudang Qi Gong: l’accent est mis sur le travail de la souplesse du corps\, le raffinement de l’alchimie interne tout en cultivant l’élévation de l’esprit. \n  \nMAGIE TAOISTE \nLa pratique de la Magie Taoïste consiste à explorer la relation profonde entre nous et le monde\, mieux nous connecter et mobiliser les forces de la nature. Cette pratique favorise notre avancement spirituel. Avec des approches anciennes\, et une transmission contemporaine et authentique\, nous participons au renouveau cosmique et au rétablissement de l’harmonie générale. \n  \nProgramme 2026-2027 \n  \n\nApprentissage du Wudang Qi Gong ‘6 Harmonies et 5 Eléments’.\nPratique de la méditation de La Petite Circulation Céleste Xiao Zhou Tian.\nIntroduction aux particularités de La culture Taoïste 道文化.\n\n  \n\nEtudes de la Magie Taoïste :\n\n– Apprentissage du Mantras de la Lumière d’Or. \n– Utilisation des mûdras et talismans\, bénédiction et protection… \n  \nEn savoir plus sur ce programme\, cliquez sur ce lien \nTarifs : \n\n40 € frais d’adhésion. \n1200 € frais pédagogiques (forfait 6 week-ends dont 2 wk auront lieu à Ecully).\n\nFiche d’Inscription
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SUMMARY:RELAXATION SON’OR
DESCRIPTION:Relaxations Son’OR \nLaissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants\, cristal\, carillons\, cordes… vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés\, vous cultivez la tranquillité\, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire\, juste à laisser faire. Les sons\, naturellement\, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection\, le calme intérieur\, la détente. \nJe propose souvent deux séances qui se suivent. L’enchainement des deux permet d’aller plus profondément en soi. La première relaxation favorise un lâcher-prise\, une détente\, un abandon nécessaire avant d’aller plus loin. La seconde relaxation vous permet d’entrer plus profondément dans l’écoute des sons\, plus à l’écoute de vous-mêmes\, dans une relaxation plus profonde encore. \nUne séance dure entre 1h15 et 1h30. \nSamedi 13 mars : 3 séances : 10h30\, 14h30 et 16h30 \n\n21€ la séance par personne\nDes tapis de yoga vous attendent. Pour un confort optimal\, prévoyez un sur-matelas supplémentaire si besoin\, un ou des coussins\, un ou des plaids et de l’eau\nPlaces limitées – Réservations indispensables en ligne\n\nhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61569391046245 \nhttps://www.instagram..com/veronique_giard \nhttps://veroniquegiard.fr
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SUMMARY:Matinée YOGA – « Quand la mythologie nous enseigne » avec Sabine
DESCRIPTION:« Quand la mythologie nous enseigne »\nLe temps d’une matinée vous vous laisserez transporter dans ce voyage mythologique racontant le Yoga.\nA travers un personnage\, une histoire\, une anecdote\, une tradition tiré des textes anciens du Yoga\, nous expérimenterons par l’esprit mais aussi dans le\ncorps : présentation de l’histoire\, méditation\, réveil corporel\, asana\, pranayama\, relaxation.\nLe + : Tisane et en-cas offert. Vous repartez avec l’histoire. \nTarif : 45€ élève // 50€ tout public // prix solidaire sur demande \nInscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga/evenements/atelier-yoga-14-mars \nInformation : https://kombucha-yoga.jimdosite.com/contact/\nsabine.courbiere@hotmail.fr // OU 06 27 34 09 64
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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ORGANIZER;CN="Sabine Courbiere":MAILTO:sabine.courbiere@hotmail.fr
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SUMMARY:Matinée Méditation Pleine Conscience avec Tatiana
DESCRIPTION:Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. \nAccessible à tous et toutes\, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant\, de pratique de la méditation pleine conscience (mindfulness) et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif. \nSoyez les bienvenu·es ! \n  \nLa méditation de pleine conscience c’est quoi ?\nLa pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.\nDécouvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience. \n  \nConditions de participation \nPour qui ? Aucun prérequis\, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus\, l’exercice se pratique de multiples manières\, en assise\, debout\, allongé·e … et même en mouvement ! \nOù ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres \nQuand ? le mercredi 17 mars de 9h à 11h30 \nTarif : 36€ la matinée (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae\, adhésion valable un an de date à date) / tarif solidaire sur demande (contactez-moi si besoin d’un tarif solidaire) \nInfos : cours méditation Francheville \nInscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous) \nA noter : j’organise aussi une formation méditation \, une formation autour des Chakras et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit \n \nInspiration \n« Quand ton esprit n’est pas encombré de choses inutiles\, \nC’est la meilleure saison de ta vie » \nWumen (poète chinois)
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/cours-meditation-pleine-conscience-corpus-vitae-ouest-lyon/
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 18h30
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
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SUMMARY:CANDLELIGHT YOGA – yoga réparateur et intuitif avec les bougies - 20h15
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/candlelight-yoga-yoga-reparateur-et-intuitif-avec-les-bougies-20h15-8/
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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. Il est possible également d’acheter les sessions en replay (me contacter ). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n5ème journée : vishuddha chakra\nNous explorerons les différentes symboliques du chakra de la gorge\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même\, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\n \nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et via zoom \nQuand ?\nle samedi 3 avril de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/formation-chakras-corpus-vitae-lyon/
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Apaiser et fluidifier avec le son
DESCRIPTION:Objectif : Ce stage explore le son comme outil d’apaisement et de fluidification. À travers des mouvements lents\, le chant de mantras et de voyelles\, et des temps de méditation\, la voix devient un instrument de perception intérieure — capable d’atteindre ce que le souffle seul ne suffit pas toujours à toucher. \nPour qui : Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa pratique méditative par le corps\, le souffle et le son. Aucun prérequis n’est nécessaire. \nProgramme : Le stage alterne pratique corporelle et temps d’assise\, avec des temps d’échange et de compréhension pour situer ce que l’on fait et lui donner une direction. Les séances s’appuient sur le yoga tibétain Kum Nyé : des mouvements lents et accessibles\, dans lesquels la posture n’est pas une fin en soi mais un prétexte pour approfondir la perception. La voix et le son traversent l’ensemble des pratiques — comme vibration\, comme ancre de l’attention et chemin vers le silence intérieur. \nDate et heure : Samedi 17 et dimanche 18 avril 2027 — 7h-17h30 et 7h-16h30 \nIntervenante : Sandy Hinzelin \nTarifs : 185 € / 173 € pour les abonnés de l’Île Intérieure (abonnement annuel) \nInscription : www.etre-un-bouddha.com/pratiquer/
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CATEGORIES:Bien-être,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Stage Communication Non Violente - Module 3 / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
DESCRIPTION:Ce module 3 permet d’approfondir l’intégration du processus CNV et la pratique du dialogue\, en développant sa capacité à alterner avec fluidité l’expression authentique de ce qui se passe en soi et l’écoute empathique de ce que vit l’autre. Affiner son oreille pour écouter les sentiments et besoins derrière les jugements\, critiques ou reproches. \nNous y allons explorer des situations difficiles ou bloquantes\, apprendre comment poser des limites en exprimant un « non » sans agressivité et sans fuir pour faire ainsi un pas de plus dans sa pratique de la Communication NonViolente. \nCe stage se déroule sur 2 jours\, soit 14h de formation en face à face. Il a comme prérequis d’avoir fait les modules 1 et 2 des Bases de la CNV avec un.e formateur/trice certifié.e par le CNVC. \nIl est ouvert aux personnes en situation de handicap\, si vous êtes dans ce cas\, merci de me contacter pour préciser vos besoins d’adaptation spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr   – 06 48 94 65 36 \n  \nProgramme indicatif :  \n– Approfondir l’auto-empathie et l’empathie en situation \n– S’entraîner à la pratique du dialogue\, même le plus difficiles \n– Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels \n– Dire et recevoir un « non »\, sans couper ni fuir le dialogue \n  \nInformations pratiques :  \nAdresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville \nHoraires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h \nLe nombre de participants étant limité\, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance. \nInscriptions : https://forms.gle/zinDyCBFD67vAh9X6 \nCette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr – 06 48 94 65 36 \n  \nTarif : \nSolidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation \nParticuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation \nPour financer la formation par son employeur   \nTarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales\, associations <50 salariés\, TPE secteur marchand \nTarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques\, associations > 50 salariés\, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés. \nTarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés. \nUne convention de formation sera établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO. La formation n’est pas éligible au CPF. \nLe nombre de place étant limité\, il est recommandé de s’inscrire à l’avance.
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel
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ORGANIZER;CN="Alejandra Sanchez":MAILTO:alejandra.sanchez@greensalto.fr
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SUMMARY:Formation Zhi Neng Qi Gong 1ère année Saison 2026-2027
DESCRIPTION:FormationZhi Neng Qi Gong et Soins  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nProgramme 2026-2027 \n1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. – Pratique de la 1ère méthode de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n  \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nCours hebdos soutenant les sessions de weekends ; \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \n EN SAVOIR PLUS \nTarifs:  \n\n40 € frais d’adhésion\, \n1530 € frais pédagogiques (Forfait 6 week-ends + 1 semaine de stage d’été en résidentiel (au Paldenshangpa La Boulaye).\n\nFiche d’Inscription \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Gym Douce,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan
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SUMMARY:Formation Wudang Qi Gong et Magie Taoïste Saison 2026-2027
DESCRIPTION:WUDANG QI GONG \nCette méthode énergétique est issue des Arts Taoïstes de Wudang. Elle est le fruit de la recherche de longévité et d’immortalité entreprise par des maîtres de différentes époques. Particularités du Wudang Qi Gong: l’accent est mis sur le travail de la souplesse du corps\, le raffinement de l’alchimie interne tout en cultivant l’élévation de l’esprit. \n  \nMAGIE TAOISTE \nLa pratique de la Magie Taoïste consiste à explorer la relation profonde entre nous et le monde\, mieux nous connecter et mobiliser les forces de la nature. Cette pratique favorise notre avancement spirituel. Avec des approches anciennes\, et une transmission contemporaine et authentique\, nous participons au renouveau cosmique et au rétablissement de l’harmonie générale. \n  \nProgramme 2026-2027 \n  \n\nApprentissage du Wudang Qi Gong ‘6 Harmonies et 5 Eléments’.\nPratique de la méditation de La Petite Circulation Céleste Xiao Zhou Tian.\nIntroduction aux particularités de La culture Taoïste 道文化.\n\n  \n\nEtudes de la Magie Taoïste :\n\n– Apprentissage du Mantras de la Lumière d’Or. \n– Utilisation des mûdras et talismans\, bénédiction et protection… \n  \nEn savoir plus sur ce programme\, cliquez sur ce lien \nTarifs : \n\n40 € frais d’adhésion. \n1200 € frais pédagogiques (forfait 6 week-ends dont 2 wk auront lieu à Ecully).\n\nFiche d’Inscription
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/formation-wudang-qi-gong-et-magie-taoiste-saison-2026-2027-3/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Gym Douce,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan
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ORGANIZER;CN="Institut La Grue Blanche":MAILTO:secretariat@lagrueblanche.com
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