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SUMMARY:RETRAITE YOGA MEDITATION
DESCRIPTION:Un week-end pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. \nUne invitation à vivre un moment en retrait. Développer notre capacité à être en présence à soi et au monde autour de soi. \nSuivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage\, cultiver la confiance en soi\, nourrir ses relations à partir d’une pleine présence bienveillante. Un voyage en soi\, ouvert sur le monde. \nA partir des outils du natha yoga (hatha yoga traditionnel)\, de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et des pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement). \nCes temps de pratique sont ouverts à tout.te.s\, novices ou non. Aucune exigence physique (il n’y a pas nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e\, quel que soit l’état physique et psychique du moment. Un questionnaire santé (confidentiel et facultatif) sera adressé aux participant.e.s\, permettant d’adapter le programme à chacun.e. \nDu samedi 9 novembre 14h au lundi 11 novembre 17h \nDu samedi 19 avril 14h au lundi 21 avril 17h \nDu samedi 7 juin 14h au lundi 9 juin 17h \nAu plaisir de vous accueillir aux Grandes Terres ! \nTarif \n180€ +  5€ d’adhésion (valable 1 an)\nTarif solidaire sur demande et pour les paiements en gonettes \nPossible hébergement sur place et/ou commande de repas \nInformation & réservation auprès de Tatiana  \n06 80 52 06 06 \ncontact@corpusvitae.fr \nhttps://corpusvitae.fr/ \nInspiration  \n« Où cours tu\, ne sais tu pas que le ciel est en toi ? » \nChristiane Singer
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/retraite-yoga-meditation/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Gym Douce,Yoga
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SUMMARY:Formation en Zhi Neng Qi Gong - Perfectionnement - Saison 2024-2025
DESCRIPTION:Formation en Zhi Neng Qi Gong – Perfectionnement \n2024-2025  \n– Perfectionnement des 3 méthodes principales. \n– Pratique des 8 méthodes spéciales de Qi. \n– Etude des relations entre organes internes\, émotions et raffinement de l’Energie. \n– Bilan Energétique et soins. \n– Eveil des capacités extraordinaires. – Perfectionnement de la méditation : exploration des fonctions de la conscience. Particularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. En option : possibilité de suivre en ligne des cours hebdomadaires soutenant les sessions de weekends ; \nPréparation regroupée aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité d’entretien de la santé\, d’épanouissement personnel et de renforcement de son énergie. \nDates :\n7/8 septembre 2024\n9/10 novembre 2024\n30 nov./1 déc. 2024\n25/26 janvier 2025\n29/30 mars 2025\n10/11 mai 2025 \nInscription :Fiche d’Inscription  \nTarif : 1000 €/forfait 6 weekends
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan,TAO
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SUMMARY:Qi Gong des reins
DESCRIPTION:Pour accueillir l’énergie de l’hiver\, je vous propose le QI GONG DES REINS. Cette pratique forme un travail puissant qui développe la résistance et l’immunité du corps. Les exercices d’assouplissement des membres inférieurs et du bassin constituent un bon entretien articulaire et musculaire et vont permettre de renforcer l’énergie des reins. \nSi vous êtes intéressé-e\, vous pouvez vous inscrire par retour de mail. \n  \nTarifs : 35 euros \nLien inscription : geraldine.lepesant@hotmail.fr / 06 62 78 77 14
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Gym Douce,Qi-Gong
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SUMMARY:🎁 ATELIERS OFFERTS 🎁 TOUTE LA JOURNÉE
DESCRIPTION:A l’occasion de l’ouverture exceptionnelle de la Boutique de Noël\, les intervenantes du centre vous offrent des cours de yoga\, des séances de Chi Nei Tsang et de la Naturopathie toute la journée! \n  \nInscription : obligatoire auprès de l’intervenant \n  \nProgramme : \n  \n9h – 10h45 : Sadhana\nLa sadhana est une discipline du mental et du corps pour servir l’âme. Elle maintient le mental clair pour guider nos actions avec précisions. Elle est composée d’une pratique de Kundalini Yoga et de méditation chantée. La vibration sonore dissout l’ego et harmonise notre conscience.\nLydia\, salle Sangha – ll@marylydia.com \n  \n10h – 11h : Atelier Vinyasa – Retrouver notre chaleur\nLe Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique\, Il est dérivé de l’Ashtanga Yoga. Il repose sur la concentration\, apaise profondément le corps et l’esprit. C’est une véritable méditation en mouvement qui se pratique en lien avec la respiration. Le yoga Vinyasa est accessible à partir de 16 ans. J’adapte mes séances en fonction des besoins et des capacités des personnes. Nous allons pratiquer avec pour thème et objectif\, de trouver et garder une chaleur du corps et du souffle…agréable confortable et énergisante en cette période de fin novembre.\nAgnès\, salle Gampopa – a.m4@hotmail.fr \n  \n11h – 12h15 : Yoga pour stimuler le feu digestif\nSouffrez-vous du ballonnement ? De la constipation ? De douleurs abdominales ? Si vous souffrez d’une digestion inconfortable ou par prévention\, je vous proposerai quelques exercices qui peuvent vous aider. Le Yoga\, en plus de procurer une détente et un lâcher-prise intense\, est une pratique très efficace pour stimuler le système digestif. Ce travail est celui d’Agni\, le feu digestif\, très puissant pour nettoyer tout l’organisme et refaire circuler l’énergie. Un bon feu digestif va produire beaucoup d’énergie\, une importante assimilation des nutriments et peu de déchets ou toxines. La base d’une bonne santé réside dans la capacité de notre corps à gérer et éliminer les toxines. La pratique du yoga en plus vous permet de vous reconnecter à vous-même\, et vous faire du bien physiquement et mentalement. Je suis très contente de partager tout cela lors de notre mini-atelier. \nIvana\, salle Sangha – i.bavoux@orange.fr \n  \n11h30 – 12h30 : Se sentir accueilli en yoga \nVenez découvrir le yoga dans son état d’esprit chaleureux traditionnel. Le rythme de la séance nous invite à nous relier à notre énergie vitale\, au travers des postures et de l’attention portée à notre respiration. Progressivement\, nous laissons se déposer\, nous relâchons. Progressivement\, nous nous laissons porter par notre souffle. Dans cette écoute intérieure\, se dévoile notre potentiel de joie\, notre nature profonde. \nPauline\, salle Gampopa – paulinedsh.yoga@gmail.com \n  \n14h – 14h45 : Yoga Nidra – Contacter sa lumière et la rayonner \nPlus qu’une relaxation\, le yoga nidra est une voie de transformation ! \nBénédicte\, salle Gampopa – benfrely@hotmail.com \n  \n15h – 16h15 : Natha Yoga – Activer le feu intérieur \nLe natha yoga est un yoga doux\, plutôt lent\, accessible à tous et toutes. L’atelier proposera des postures\, souffles et concentration sur une flamme\, permettant d’activer les qualités du feu en nous même : le feu digestif pour favoriser une bonne capacité d’assimilation mais aussi mieux digérer certaines expériences de vie et faire de la place au neuf. Le feu c’est aussi la lumière : faire rayonner ce qu’il y a de plus lumineux en nous\, et nous relier à nos qualités de compassion et de bonté. \nTatiana\, salle Sangha – contact@corpusvitae.fr \n  \n15h30 – 16h45 : Naturopathie et Chi Nei Tsang – Aider notre foie \nPourquoi et Comment aider notre foie\, l’organe le + chaud de notre corps? solutions simples en Naturopathie et un temps d’auto-pratique en Chi Nei Tsang pour soutenir les fonctions de notre foie. \nGhislaine\, salle Gampopa – millet.natur@yahoo.fr \n  \n16h30 – 18h : Yin Yoga à la bougie \nLe Yin Yoga explore l’immobilité\, la lenteur et le calme intérieur. En se déposant longuement dans les postures et par l’étirement que cela induit sur les tissus conjonctifs\, notamment les fascias\, les tensions physiques et émotionnelles sont libérées. Ça se pose et ça se libère. Cet atelier à la bougie avec une ambiance chaleureuse et feutrée sera propice à retrouver notre silence et notre chaleur primordiale\, afin de rayonner en Soi et autour de soi. \nSabine\, salle Sangha – sabine.courbiere@hotmail.fr \n  \n  \n2024_Boutique de Noel_Programme détaillé \n \n  \n 
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Formation en Zhi Neng Qi Gong - Perfectionnement - Saison 2024-2025
DESCRIPTION:Formation en Zhi Neng Qi Gong – Perfectionnement \n2024-2025  \n– Perfectionnement des 3 méthodes principales. \n– Pratique des 8 méthodes spéciales de Qi. \n– Etude des relations entre organes internes\, émotions et raffinement de l’Energie. \n– Bilan Energétique et soins. \n– Eveil des capacités extraordinaires. – Perfectionnement de la méditation : exploration des fonctions de la conscience. Particularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. En option : possibilité de suivre en ligne des cours hebdomadaires soutenant les sessions de weekends ; \nPréparation regroupée aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité d’entretien de la santé\, d’épanouissement personnel et de renforcement de son énergie. \nDates :\n7/8 septembre 2024\n9/10 novembre 2024\n30 nov./1 déc. 2024\n25/26 janvier 2025\n29/30 mars 2025\n10/11 mai 2025 \nInscription :Fiche d’Inscription  \nTarif : 1000 €/forfait 6 weekends
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