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SUMMARY:Formation chakras avec Tatiana - Corpus Vitae
DESCRIPTION:Plongez dans le système énergétique des chakras\, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon)\, mais aussi à distance via zoom. Il est également possible d’acheter le replay des sessions (me contacter). \n\n\n\n\n\nFormation les chakras dans le Natha Yoga : le programme\n\n\n\n\n6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments\, les organes de perception et d’action\, les yantras\, les mantras\, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes)\, etc. Nous explorerons de manière très spécifique pour chaque chakra avec : asana (posture)\, pranayama (souffle)\, mantras (sons)\, dharana (concentration)\, yoga nidra\, mudras (gestes). Retrouvez toutes les dates ici. \n\n6ème journée : ajna chakra\nNous explorerons les différentes symboliques du chakra du 3ème oeil\, avec des posture\, souffle\, mantras spécifiques pour le purifier\, l’activer… mieux se relier à cette partie essentielle de nous-même\, qui constitue notre base. Une méditation yoga nidra viendra clore la journée pour intégrer tous les éléments dans l’état de détente et de lâcher prise propre au yoga nidra. \n\n\n\nConditions de participation à la formation chakras\nPour qui ?\nLa formation s’adresse à tous et toutes\, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation\, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn\, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base\, contactez-moi\, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras. \nOù ?\nen salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres et par zoom \nQuand ?\nle samedi 5 juin de 10h à 17h30\nRetrouvez toutes les autres dates ici. \nTarif\nla formation complète est à 480€* / journée isolée 96€\n(*432€ pour les personnes inscrites à un cours hebdomadaire à l’année avec Tatiana)\ntarif solidaire sur demande \nInscriptions\n Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et confirmer votre inscription (contrat de formation\, modalités de paiement\, éventuel tarif solidaire). \nA noter\nJ’organise aussi une formation méditation et des retraites yoga et méditation. Tous ces rendez-vous ont lieu aux Grandes Terres à Francheville Ouest Lyon. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Stage Communication NonViolente – Embrasser nos peurs et renforcer le pouvoir d’agir pour le vivant / avec formatrice certifiée du CNVC de M. Rosenberg
DESCRIPTION:Face aux menaces globales qui se profilent\, nos croyances et conditionnements faisant de l’Homme le maître de la nature\, nous mènent à une impasse. L’importance des enjeux\, la complexité des solutions et l’inaction publique suscitent une grande PEUR. Cette peur peut nous amener à l’action mais aussi au déni\, au repli sur soi\, voire au désespoir. \nPour mieux traverser cette époque critique nous avons à développer plus d’aisance dans la manière de rencontrer nos peurs et mobiliser notre énergie et ressources. C’est ainsi que nous accéderont à plus de paix en nous\, de sécurité ou de puissance personnelle et collective. \nCet atelier est un espace d’exploration au cours duquel nous allons travailler l’impact de la PEUR\, négatif et positif\, sur notre vie et notre pouvoir d’agir. Nous chercherons les moyens et ressources à notre disposition qui nous permettent de faire de la Peur une alliée. \nPour ce faire nous allons prendre appui sur la CNV\, The Work\, le corps en mouvement et tout particulièrement la méthode mise au point par Pablo Servigne et Nathan Obadia dans “Le Pouvoir du Suricate”\, que nous vous conseillons de lire au préalable. \nhttps://reporterre.net/Pour-apprivoiser-nos-peurs-inspirons-nous-du-suricate \nPour toute question ou information\, contactez moi : alejandra.sanchez@greensalto.fr \nCe stage se déroule sur 2 jours\, soit 14h de formation en face à face. Il a comme prérequis d’avoir quelques bases en CNV. \nIl est ouvert aux personnes en situation de handicap\, si vous êtes dans ce cas\, merci de me contacter pour préciser vos besoins d’adaptation spécifiques : alejandra.sanchez@greensalto.fr   – 06 48 94 65 36 \nProgramme indicatif : \n– Apprendre à discerner quand la peur est là\, reconnaitre les signaux.\n– Identifier les 5 sources possibles de notre Peur : Le Monde\, Les Autres\, Les Pensées \, Le Corps\, les « Dossiers »\n– Repérer les ressources disponibles en soi et ailleurs pour faire face à la Peur et apprendre à les mobiliser\n– S’entrainer à mobiliser la CNV pour désamorcer nos réactions à la Peur. \nInformations pratiques :  \nAdresse du stage : Les Grandes Terres. Chemin du Grand Moulin. 69340 Francheville\nHoraires : J1 : 9h – 17h30. J2 : 9h – 17h\nLe nombre de participants étant limité\, nous vous recommandons de réserver votre place à l’avance.\nPré-inscriptions : https://forms.gle/s9Fk5McYmE8Fggtc8 \nCette formation n’est pas éligible au CPF mais elle peut faire l’objet d’une convention de formation professionnelle et financée par votre employeur et/ou son OPCO. Pour toute question me contacter : alejandra.sanchez@greensalto.fr – 06 48 94 65 36 \nTarif: \nSolidaire : 160€ – Étudiants ou demandeurs d’emploi finançant eux-mêmes leur formation\nParticuliers : 250€ – Particuliers finançant eux-mêmes leur formation \nPour financer la formation par son employeur\nTarif Pro 1 : 380€ – Professions libérales\, associations <50 salariés\, TPE secteur marchand\nTarif Pro 2 : 600€ – Collectivités publiques\, associations > 50 salariés\, TPE secteur marchand jusqu’à 100 salariés.\nTarif Pro 3 : 900€ – Entreprises du secteur marchand > 100 salariés. \nUne convention de formation sera établie pour la prise en charge par votre employeur et son OPCO.\nLa formation n’est pas éligible au CPF.
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