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SUMMARY:Formation en Yoga et Méditation
DESCRIPTION:Présentiel ou en ligne sur zoom : 42h. \n28/29 septembre 2024\n1/2 Février 2025\n24/25 mai 2025   \nHoraires : 9h30 – 13h00\, 14h00 – 17h30 \n Plus environ 58 heures en ligne sur Zoom (détails voir le programme) \nPRESENTATION \nCréé selon les directives nationales du conseil de certification du yoga en Inde\, notre programme vous donnera l’occasion d’apprendre le Yoga authentique auprès des professeurs de yoga formés en Inde. \n200h réparties sur 2 ans\n100h sur la Saison 2024-2025 \nInitiation et/ou approfondissement des connaissances du Yoga\, mieux connaître le système du Yoga\, se perfectionner\, et devenir professeur du Yoga. \nProgramme \nLe programme est constitué des cours pratiques et théoriques. \nIntroduction aux textes fondamentaux du yoga.\nYoga\, santé et bien-être.\nPsychologie\, prévention des déséquilibres.\nIntroduction – Anatomie et physiologie.\nYoga et affinement de la personnalité.\nGestion yogique du stress.\nMantras\, Shatkarma\, Postures Micro/Macro.\nPostures du Yoga (40 postures).\nExercices et travail du souffle.\nMudras et Bhandas.\nMéditation et pratique (Dhyan-Sadhna).\nMéthodes d’enseignement et évaluation.  \nObjectifs \nApprendre\, comprendre\, pratiquer et avoir de l’autonomie. \nAnimer et encadrer des groupes de pratiquants du Yoga : sécurité et environnement afin dans l’accompagnement individuel et/ou collectif. \nConstruire et formaliser la progression des postures en Yoga du débutant aux niveaux avancés afin de favoriser l’engagement et la réussite des pratiquants. \nGuider des activités en cohérence avec les fondamentaux du Yoga. \nDates prévisionnelles \n\nChaque Mercredi 9h-10h30 (En ligne sur Zoom)\, du 09/09/2024 au 30/06/2025 hors vacances scolaires \n\n(Enivrons 34 séances\, 34×1.30 = environ 50h30) avec replay gratuit pendant un mois. \n\nPrésentiel ou en ligne sur zoom : \n\n28/29 septembre 2024\n1/2 Février 2025\n24/25 mai 2025 \n       Horaires : 9h30 – 13h00\, 14h00 – 17h30 \n       Lieu de la Formation en présentiel : Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, 69340 Francheville. \n\nBilan et fin de formation 7h (28 juin 2025) Horaires : 9h30 – 12h30\, 14h – 18h : en ligne sur zoom.\n\nConditions d’inscription : une formation ouverte à tous. \nTarif annuel : 40 € frais d’adhésion et 1000 € frais pédagogiques. \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante animée par Ravi Godara\, professeur de Yoga d’origine indienne. \n-Equivalence : niveau 3 du Conseil de certification du Yoga en Inde.  \n-Théorie et pratique intégrées. \n-Supports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long de la formation. \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels délivrés par le Conseil de certification du yoga. Possibilité d’obtenir aussi la certification du gouvernement indien (Les examens se déroulent en ligne). \nTélécharger la fiche d’inscription \nRenseignements :  secretariat@lagrueblanche.com
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Atelier les bases de la médecine tibétaine
DESCRIPTION:Ouverts à tous. \nNous étudions les 5 éléments pour mieux comprendre les 3 profils énergétiques selon les principes de la médecine tibétaine. Dans le 1er stage\, vous ferez le test pour connaître votre constitution. Nous verrons alors l’influence des éléments dans nos déséquilibres et comment le retrouver par l’alimentation\, un comportement et un style de vie plus adapté. \nVous repartez avec des connaissances et des conseils pour travailler et veiller à votre équilibre. \n\nDe 10h30 à 12h30\nTarif 45€ par personne\nDates et lieux dans l’agenda\nRéservations en ligne\n\nVéronique GIARD\, sonothérapeute 06 44 75 08 25
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SUMMARY:Voyages Son’OR
DESCRIPTION:Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants\, cristal\, carillons\, cordes\, shruti\, tambour\, voix… vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés\, vous cultivez la tranquillité\, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire\, juste à laisser faire. Les sons\, naturellement\, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection\, le calme intérieur\, la détente \n\nUn voyage dure 1h15 (compter 1h30 en tout)\n25€ par personne le voyage\nPour un confort optimal\, chacun apporte son tapis ou matelas de sol\, coussins et plaid\nPour plus de bienfaits\, vous pouvez participer à deux voyages à la suite quand je le propose. Ils sont toujours différents et complémentaires\nhttps://veroniquegiard.fr/categorie-produit/voyages-sonores/francheville/\n\nVéronique GIARD\, sonothérapeute 06 44 75 08 25
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DESCRIPTION:Laissez-vous porter par les bienfaits des sons et des vibrations. Bols chantants\, cristal\, carillons\, cordes\, shruti\, tambour\, voix… vous invitent à une détente profonde. Confortablement allongés\, vous cultivez la tranquillité\, le calme mental et le lâcher prise. Vous n’avez rien à faire\, juste à laisser faire. Les sons\, naturellement\, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage intérieur et profond favorise l’introspection\, le calme intérieur\, la détente \n\nUn voyage dure 1h15 (compter 1h30 en tout)\n25€ par personne le voyage\nPour un confort optimal\, chacun apporte son tapis ou matelas de sol\, coussins et plaid\nPour plus de bienfaits\, vous pouvez participer à deux voyages à la suite quand je le propose. Ils sont toujours différents et complémentaires\nhttps://veroniquegiard.fr/categorie-produit/voyages-sonores/francheville/\n\nVéronique GIARD\, sonothérapeute 06 44 75 08 25
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