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SUMMARY:Faire corps avec mes émotions : la tristesse (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)
DESCRIPTION:Joie\, colère\, tristesse\, peur\, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre\, à les gérer\, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos\, Ostéopathe\, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer\, avec authenticité\, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques\, pour faire corps avec vos émotions\, les rencontrer en mouvement\, en création et lors d’échanges théoriques\, dans un espace qui vous est propre. \nOBJECTIFS \nCes 5 ateliers vous permettront de : \n\nComprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts\,\nRencontrer vos émotions (joie\, colère\, tristesse\, peur) et leurs messages avec authenticité\, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel\, écriture\, art-plastiques…\nDécouvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »\n\nCe quatrième atelier portera sur l’émotion de la tristesse. Celle qui nous donne le cafard\, de la mélancolie\, parfois de l’impuissance\, du désespoir et peut nous isoler. Quelle place à cette émotion dans ma vie ? Comment est-ce que je la manifeste\, par quelles pensées\, \nactes ? L’écouter\, l’accueillir et la transformer au fil de l’eau\, comment ça me parle ? \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment\, à son rythme. \nMardi 4 mars 2025 de 19h00 à 21h00 \n\nLes Grandes Terres\, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées\n\nIl est possible de participer à un ou plusieurs ateliers. \nDATES prochaines du CYCLE : \n• Mardi 18 Mars : La Colère \nINSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/faire-corps-avec-mes-emotions-la-tristesse-art-therapie-en-mouvement-et-osteopathie-emotionnelle/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Art Thérapie,Bien-être,Développement personnel
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SUMMARY:Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
DESCRIPTION:Prendre soin de soi passe d’abord par la capacité à écouter et respecter son corps. L’auto-compassion permet quant à elle de développer confiance en soi\, acceptation et bienveillance envers soi-même. Sur cette base\, il est alors possible de s’ouvrir à l’Autre et de déployer l’Amour qui provient du centre de la poitrine. \nCe week-end à partager en groupe proposera des pratiques corporelles\, d’harmonisation énergétique\, de méditation pleine conscience laïque et des temps d’échanges. Comment aimer toutes les parties de nous-même\, y compris les sensations inconfortables\, les émotions dérangeantes et les pensées perturbatrices ? Comment déployer progressivement Auto-Compassion et Amour ? Comment ouvrir sans crainte son Coeur aux Autres et au Monde ? \nSamedi 8 mars 2025 de 14h30 à 18h\nDimanche 9 mars de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30 \nStage ouvert à toutes et tous à partir de 18 ans\, pas de pré-requis \nContact : meditation@christophe-falcoz.fr\nTarif : 100 € pour le stage entier (nous contacter si étudiant\, chômeur\, souhait de venir à une partie du stage…) \nLes Grandes Terres\, salle Gampopa 1er étage (avec ascenseur) \nPossibilités d’hébergement et de déjeuner sur place
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/prendre-soin-de-soi-pour-mieux-prendre-soin-des-autres/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Gym Douce,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Faire corps avec mes émotions : la colère (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)
DESCRIPTION:Joie\, colère\, tristesse\, peur\, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre\, à les gérer\, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos\, Ostéopathe\, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer\, avec authenticité\, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques\, pour faire corps avec vos émotions\, les rencontrer en mouvement\, en création et lors d’échanges théoriques\, dans un espace qui vous est propre. \nOBJECTIFS \nCes 5 ateliers vous permettront de : \n\nComprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts\,\nRencontrer vos émotions (joie\, colère\, tristesse\, peur) et leurs messages avec authenticité\, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel\, écriture\, art-plastiques…\nDécouvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »\n\nCe cinquième et dernier atelier portera sur l’émotion de la colère. La colère n’a pas souvent bonne presse\, et pourtant elle est fondamentale. Vous autorisez-vous à exprimer votre colère\, votre rage\, dans votre vie ? Est-ce que j’ai l’espace pour ? Lorsque je sens cette colère monter\, est-ce que j’arrive à maitriser son feu pour qu’il ne me brûle pas trop fort\, ni moi\, ni les autres ? Comment je gère cette colère ? Que révèle-t-elle de mes valeurs profondes ? \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment\, à son rythme. \nMardi 18  mars 2025 de 19h00 à 21h00 \n\nLes Grandes Terres\, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées\n\nIl est possible de participer à un ou plusieurs ateliers. \n  \nINSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59
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SUMMARY:Stage YOGA
DESCRIPTION:Les stages YOGA du Dimanche sont l’occasion de s’accorder un temps hors du temps: 3h de pratiques fluide et fraîche\, comme l’eau de la rivière! \nL’occasion de se relier\,  à soi\, à l’univers\, au silence… \nJournée ou demi-journée possible (9h30-12h30//14h-17h) \nThématiques différentes à chaque stage. \n– Dimanche 6 octobre 2024\n– Dimanche 16 Février 2025 (avec Ghislaine Millet)\n– Dimanche  23 Mars 2025\n– Dimanche 15 Juin 2025\nTarif : 40€-45€ // 80€-90€ \nPour en savoir plus : Sabine : 06 27 34 09 64 \nsabine.courbiere@hotmail.fr // kombuchayoga@gmail.com
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SUMMARY:Formation en Zhi Neng Qi Gong - 1ère année - Saison 2024-2025
DESCRIPTION:Formation en Zhi Neng Qi Gong – 1ère année \n2024-2025  \nCréé par le Docteur Pang Ming\, le Zhi Neng Qi Gon est une méthode thérapeutique complète qui a intégré Qi Gong traditionnel\, Médecine Chinoise\, Taoïsme\, Bouddhisme\, confucianisme et science moderne. Composé de trois méthodes principales et de nombreuses méthodes annexes\, le Zhi Neng Qi Gong est enseigné actuellement en Chine dans des universités de Médecine Traditionnelle Chinoise. \n  \nLa 1ère Méthode est particulièrement connue pour son efficacité dans la préparation du champ d’énergie\, dans le renforcement de l’immunité et aussi dans l’augmentation de l’efficacité des soins. \nLa 2ème Méthode\, en lien avec le système des méridiens\, agit sur muscles\, tendons… corps et conscience. \nLa 3ème Méthode\, harmonisant organes internes et émotions\, a des actions plus profondes. \nLes 8 Méthodes spéciales de Qi\, raffinement de l’Energie\, ces méthodes courtes contiennent l’essence du Zhi Neng Qi Gong. \nProgramme \n 1ère année \n– Etude des fondations de la santé (corps\, énergie et conscience). \n– Apprentissage pour préparer des champs d’énergie. \n– Etude des approches pour nourrir le Qi des centres énergétiques. \n– Pratique des deux premières méthodes de Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique des soins par le Zhi Neng Qi Gong. \n– Pratique de la méditation guidée pour réguler le mental et modérer les sens. \n Particularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. \nEn option : possibilité de suivre en ligne des cours hebdomadaires soutenant les sessions de weekends ; \nPréparation regroupée aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \nExamen pratique à la fin de la 3ème année\, délivrance du Certificat de professeur de Qi Gong et Méditation \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité d’entretien de la santé\, d’épanouissement personnel et de renforcement de son énergie. \nDates : 29/30 mars 2025 – 10/11 mai 2025 \nInscription : Fiche d’Inscription \nTarif : 1000 €/forfait 6 weekends (4 autres week-ends ont lieu à Vaugneray)
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Qi-Gong,Tai Chi Chuan,TAO
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SUMMARY:Formation en Zhi Neng Qi Gong - Perfectionnement - Saison 2024-2025
DESCRIPTION:Formation en Zhi Neng Qi Gong – Perfectionnement \n2024-2025  \n– Perfectionnement des 3 méthodes principales. \n– Pratique des 8 méthodes spéciales de Qi. \n– Etude des relations entre organes internes\, émotions et raffinement de l’Energie. \n– Bilan Energétique et soins. \n– Eveil des capacités extraordinaires. – Perfectionnement de la méditation : exploration des fonctions de la conscience. Particularités de cette formation \nUne formation certifiante. \nThéorie et pratique intégrées. \nSupports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long du cursus. En option : possibilité de suivre en ligne des cours hebdomadaires soutenant les sessions de weekends ; \nPréparation regroupée aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels CQP Qi Gong. \n  \nLe Qi Gong est reconnu aujourd’hui par le Ministère Français des Sports et par de nombreuses institutions comme une activité d’entretien de la santé\, d’épanouissement personnel et de renforcement de son énergie. \nDates :\n7/8 septembre 2024\n9/10 novembre 2024\n30 nov./1 déc. 2024\n25/26 janvier 2025\n29/30 mars 2025\n10/11 mai 2025 \nInscription :Fiche d’Inscription  \nTarif : 1000 €/forfait 6 weekends
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