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SUMMARY:Formation en Yoga et Méditation
DESCRIPTION:Présentiel ou en ligne sur zoom : 42h. \n28/29 septembre 2024\n1/2 Février 2025\n24/25 mai 2025   \nHoraires : 9h30 – 13h00\, 14h00 – 17h30 \n Plus environ 58 heures en ligne sur Zoom (détails voir le programme) \nPRESENTATION \nCréé selon les directives nationales du conseil de certification du yoga en Inde\, notre programme vous donnera l’occasion d’apprendre le Yoga authentique auprès des professeurs de yoga formés en Inde. \n200h réparties sur 2 ans\n100h sur la Saison 2024-2025 \nInitiation et/ou approfondissement des connaissances du Yoga\, mieux connaître le système du Yoga\, se perfectionner\, et devenir professeur du Yoga. \nProgramme \nLe programme est constitué des cours pratiques et théoriques. \nIntroduction aux textes fondamentaux du yoga.\nYoga\, santé et bien-être.\nPsychologie\, prévention des déséquilibres.\nIntroduction – Anatomie et physiologie.\nYoga et affinement de la personnalité.\nGestion yogique du stress.\nMantras\, Shatkarma\, Postures Micro/Macro.\nPostures du Yoga (40 postures).\nExercices et travail du souffle.\nMudras et Bhandas.\nMéditation et pratique (Dhyan-Sadhna).\nMéthodes d’enseignement et évaluation.  \nObjectifs \nApprendre\, comprendre\, pratiquer et avoir de l’autonomie. \nAnimer et encadrer des groupes de pratiquants du Yoga : sécurité et environnement afin dans l’accompagnement individuel et/ou collectif. \nConstruire et formaliser la progression des postures en Yoga du débutant aux niveaux avancés afin de favoriser l’engagement et la réussite des pratiquants. \nGuider des activités en cohérence avec les fondamentaux du Yoga. \nDates prévisionnelles \n\nChaque Mercredi 9h-10h30 (En ligne sur Zoom)\, du 09/09/2024 au 30/06/2025 hors vacances scolaires \n\n(Enivrons 34 séances\, 34×1.30 = environ 50h30) avec replay gratuit pendant un mois. \n\nPrésentiel ou en ligne sur zoom : \n\n28/29 septembre 2024\n1/2 Février 2025\n24/25 mai 2025 \n       Horaires : 9h30 – 13h00\, 14h00 – 17h30 \n       Lieu de la Formation en présentiel : Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, 69340 Francheville. \n\nBilan et fin de formation 7h (28 juin 2025) Horaires : 9h30 – 12h30\, 14h – 18h : en ligne sur zoom.\n\nConditions d’inscription : une formation ouverte à tous. \nTarif annuel : 40 € frais d’adhésion et 1000 € frais pédagogiques. \nParticularités de cette formation \nUne formation certifiante animée par Ravi Godara\, professeur de Yoga d’origine indienne. \n-Equivalence : niveau 3 du Conseil de certification du Yoga en Inde.  \n-Théorie et pratique intégrées. \n-Supports audio et vidéo accessibles en ligne tout au long de la formation. \nEn option : préparation individuelle aux examens en vue de l’obtention des diplômes professionnels délivrés par le Conseil de certification du yoga. Possibilité d’obtenir aussi la certification du gouvernement indien (Les examens se déroulent en ligne). \nTélécharger la fiche d’inscription \nRenseignements :  secretariat@lagrueblanche.com
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Faire corps avec mes émotions : la joie (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)
DESCRIPTION:Joie\, colère\, tristesse\, peur\, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre\, à les gérer\, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos\, Ostéopathe\, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer\, avec authenticité\, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques\, pour faire corps avec vos émotions\, les rencontrer en mouvement\, en création et lors d’échanges théoriques\, dans un espace qui vous est propre. \nOBJECTIFS \nCes 5 ateliers vous permettront de : \n\nComprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts\,\nRencontrer vos émotions (joie\, colère\, tristesse\, peur) et leurs messages avec authenticité\, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel\, écriture\, art-plastiques…\nDécouvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »\n\nCe deuxième atelier portera sur l’émotion de la Joie. Est-ce facile pour moi de m’y connecter au quotidien ? Quelle place a-t-elle dans ma vie ? Ai-je envie de m’y relier davantage ? Qu’est-ce qui m’apporte le plus de joie ? Où puis-je puiser cette belle émotion ? \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment\, à son rythme. \nMardi 4 février 2025 de 19h00 à 21h00 \n\nLes Grandes Terres\, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées\n\nIl est possible de participer à un ou plusieurs ateliers. \nDATES prochaines du CYCLE : \n• Mardi 18 Février : La Peur \n• Mardi 4 Mars : La Tristesse \n• Mardi 18 Mars : La Colère \nINSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59
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SUMMARY:Stage YOGA
DESCRIPTION:Les stages YOGA du Dimanche sont l’occasion de s’accorder un temps hors du temps: 3h de pratiques fluide et fraîche\, comme l’eau de la rivière! \nL’occasion de se relier\,  à soi\, à l’univers\, au silence… \nJournée ou demi-journée possible (9h30-12h30//14h-17h) \nThématiques différentes à chaque stage. \n– Dimanche 6 octobre 2024\n– Dimanche 16 Février 2025 (avec Ghislaine Millet)\n– Dimanche  23 Mars 2025\n– Dimanche 15 Juin 2025\nTarif : 40€-45€ // 80€-90€ \nPour en savoir plus : Sabine : 06 27 34 09 64 \nsabine.courbiere@hotmail.fr // kombuchayoga@gmail.com
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Énergétique et éveil de conscience,Yoga
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ORGANIZER;CN="Sabine Courbiere":MAILTO:sabine.courbiere@hotmail.fr
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SUMMARY:Faire corps avec mes émotions : la peur (Art-Thérapie en Mouvement et Ostéopathie Emotionnelle)
DESCRIPTION:Joie\, colère\, tristesse\, peur\, la palette des émotions… Arrivez-vous à les reconnaitre\, à les gérer\, à comprendre ce qu’elles viennent vous murmurer ? Adeline Martos\, Ostéopathe\, spécialisée en Ostéopathie Emotionnelle et Aurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement® vous invitent à les rencontrer\, avec authenticité\, lors de 5 ateliers théoriques et pratiques\, pour faire corps avec vos émotions\, les rencontrer en mouvement\, en création et lors d’échanges théoriques\, dans un espace qui vous est propre. \nOBJECTIFS \nCes 5 ateliers vous permettront de : \n\nComprendre les mécanismes physiques et physiologiques des émotions et leurs impacts\,\nRencontrer vos émotions (joie\, colère\, tristesse\, peur) et leurs messages avec authenticité\, profondeur et douceur grâce à l’Art- Thérapie en Mouvement® et à ses outils : danse et mouvement corporel\, écriture\, art-plastiques…\nDécouvrir des moyens pour les gérer et les accueillir dans votre vie quotidienne.« Mes émotions sont des signaux qui m’indiquent qu’il se passe quelque chose d’important en cet instant. Elles m’invitent à prendre soin de mes besoins »\n\nCe troisième atelier portera sur l’émotion de la peur. Quelle place à cette émotion dans ma vie ? Mes peurs sont-elles mesurées ou pas ? Se connecter à mes peurs\, sans tabou… peur du regard des autres\, de l’image que l’on peut renvoyer\, peur de l’avenir\, de demain… quelles sont ces peurs qui m’immobilisent peut-être parfois un peu trop ? Que veulent-elles me dire ? Comment les rassurer pour me mettre en mouvement ? \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, de se rencontrer. Aucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui sur le moment\, à son rythme. \nMardi 18 février 2025 de 19h00 à 21h00 \n\nLes Grandes Terres\, Francheville • 35€/pers/atelier • 160€/pers/5 ateliers • Places limitées\n\nIl est possible de participer à un ou plusieurs ateliers. \nDATES prochaines du CYCLE : \n• Mardi 4 Mars : La Tristesse \n• Mardi 18 Mars : La Colère \nINSCRIPTION ET INFOS : aurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 contactostehome@gmail.com / 06 25 55 72 59
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Mes racines\, mes rêves et mes ailes (Art-Thérapie en Mouvement)
DESCRIPTION:Reliez-vous à vos racines\, vos fondations\, à votre arbre de vie\, à vos rêves d’hier et d’aujourd’hui\, ainsi qu’à votre élan de vie\, en lien et avec le soutien des éléments de la nature\, et du groupe. Ce voyage a pour objectif de vous permettre de libérer votre chemin de demain des blocages qui pourraient entraver votre avancée. Votre envol est proche… Etes-vous prêt(e) à vous rencontrer un peu plus ? \nL’Art-Thérapie en Mouvement® est un espace de soin et de création\, une bulle pour soi\, en relation avec l’autre\, où l’expression libre de traces\, formes et mots permettent de révéler des parts inconscientes de Soi. Les rendre consciente permet de créer la vie que l’on désire au plus profond de nous. \nAurélie Schoenfelder\, Art-Thérapeute en Mouvement®\, passionnée par la capacité d’auto-guérison de chacun(e)\, je vous accompagne dans un espace de non-jugement\, de bienveillance et en toute sécurité\, grâce à la danse intuitive\, aux mots\, couleurs et formes\, et à des espaces de parole\, pour trouver plus d’harmonie et de paix intérieure dans votre vie. \nOUVERT A TOUS ET A TOUTES \nHommes\, femmes\, adolescents. La danse intuitive et l’acte créatif libre permettent de se relier à soi en douceur\, quelque chose de Soi se raconte. \nAucune technique n’est attendue\, on ne cherche pas le beau. Chacun fait ce qui est possible pour lui\, elle sur le moment\, à son rythme. \nChacun(e) amènera de quoi manger et nous partagerons le déjeuner ensemble. \n  \nDimanche 23 février 2025 \nLes Grandes Terres\, Francheville \nTARIF : 60€/pers • Places limitées \n  \nINSCRIPTION ET INFOS : \naurelieschoenfelder@gmail.com / 06 86 73 78 59 \n 
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/mes-racines-mes-reves-et-mes-ailes-art-therapie-en-mouvement/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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