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SUMMARY:Candlelight Yoga – yoga réparateur et intuitif avec les bougies
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/candlelight-yoga-yoga-reparateur-et-intuitif-avec-les-bougies-25/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:Candlelight Yoga – yoga réparateur et intuitif avec les bougies
DESCRIPTION:Je vous invite pour clôturer « en style » votre semaine bien chargée. \nIl s’agit d’une pratique de yoga réparatrice et intuitive\, dans une magnifique salle au Vieux Moulin éclairée par les bougies et avec la musique calmante.  Idéal pour la sortie after-work avec Soi\, ou avec vos collègues\, copines\, copains\, partenaires…pourquoi pas comme une surprise. Pas besoin d’être pratiquant de yoga\, possible pour tous les âges. \nLes bienfaits du Candlelight yoga (avec les bougies) : \n\nLa douce lumière des bougies aide à diminuer la tension et évoque une ambiance paisible. C’est idéal pour tous ceux qui cherchent une intime expérience avec le yoga.\nLa relaxation mentale\, émotionnelle et physique\nDiminution du stress\nLes flammes des bougies aident à cibler la concentration et aident à se connecter au présent.\nIdéal pour se préparer au repos et pour clôturer la journée.\n\nLe matériel est à votre disposition. Les bougies sont toutes végétales\, non-toxiques et sans parfum. Bien sûr la sécurité des pratiquants est garantie. \nTarif : 20€ \nCette pratique sera régulière 1 ou 2 vendredis soir par mois jusqu’au mois de juin. \nLes inscriptions sont déjà ouvertes : i.bavoux@orange.fr \nLes places sont limitées. \nAu plaisir de vous accueillir.
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/candlelight-yoga-yoga-reparateur-et-intuitif-avec-les-bougies-35/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Atelier de Yoga et de Yogalates : les abdos musclés et le périnée tonique (sans se faire mal)
DESCRIPTION:Pour reprendre un peu de temps pour soi\, à côté de toutes les obligations\, j’organise mon premier atelier de cette année scolaire sur le sujet des techniques de yoga et du yogalates pour tonifier les abdominaux et le périnée. \nL’atelier « Les abdos musclés et le périnée tonique (sans se faire mal) » aura lieu le SAMEDI 13 juin de 9h30 à 11h30 dans magnifique au Grand Moulin à Francheville. \nPendant la matinée\, nous allons apprendre les techniques efficaces de yoga et du yogalates (yoga + pilates) pour garder les abdos et le périnée en forme et les tonifier.  Nous allons explorer les abdominaux et le périnée\, leurs rôles et les remèdes et techniques que le yoga et le yogalates nous proposent pour pratiquer chez soi. \nLa pratique variée sera ciblée sur l’apprentissage d’une bonne posture\, un maintien des viscères en bonne position et tout cela avec une respiration calme. Nous allons voir comment éviter les erreurs dans la pratique des abdos et périnée qui peuvent aggraver votre état. \nVous recevrez comme toujours le contenu de la séance écrit et dessiné quelques jours après l’atelier par mail. Pas besoin d’expérience de pratique du yoga ou du pilates.\nLes places sont limitées.\nTarif : 35€ \nInscriptions et infos : ivana@yogivana.fr ou 0630222637 avant le 12 juin
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SUMMARY:Atelier Yoga Nidra
DESCRIPTION:Après quelques échauffements pour dénouer le corps\, venez expérimenter une méditation guidée allongée\, pour une profonde relaxation et reconnexion à Soi. \nDévelopper la Présence sans le mental\, rééduquer le Sommeil\, apaiser le système nerveux\, libérer le subconscient… \n  \nPrix Libre \n  \nContact: \nBénédicte Frély: 06.17.98.30.49 \ncontact@lesmainsnuages.com \nwww.lesmainsnuages.com
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CATEGORIES:Bien-être,Méditation,Sophrologie,Yoga
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SUMMARY:Atelier YOGA
DESCRIPTION:Les stages YOGA du Dimanche sont l’occasion de s’accorder un temps hors du temps: 3h de pratiques fluide et fraîche : l’occasion de se relier\, à soi\, à l’univers\, au silence… \nDemi-journée 9h30-12h30 \nThématiques différentes à chaque stage. \nTarif : 45€/50€ \nInscription : https://www.helloasso.com/associations/kombucha-yoga\nOU  sabine.courbiere@hotmail.fr \nPour en savoir + \nSabine : 06 27 34 09 64\nsabine.courbiere@hotmail.fr\nkombuchayoga@gmail.com
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CATEGORIES:Bien-être,Yoga
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SUMMARY:Journée Yoga\, Massage et gestion des émotions
DESCRIPTION:Rejoins-nous pour une journée bien-être unique\, à seulement 20 minutes de Lyon\, dans le cadre paisible de Les Grandes Terres. \nDimanche 14 juin 2026\nDe 10h à 17h \nAu programme : \n\nCours de Yoga sur mesure (tous niveaux)\nAtelier gestion des émotions et respiration\nTechniques douces pour calmer le système nerveux\, relâcher le stress et favoriser la détente naturelle\nRandonnée ressourçante en nature et méditation\nMassage en duo\nMoments de partage et convivialité\nRepas inclus\n\nUne journée pour bouger\, respirer\, rire et relâcher la pression\, dans une ambiance bienveillante et joyeuse. \nPlaces limitées – Réservation obligatoire => Je réserve ma place  \nAccessible à tous\, débutants bienvenus. Nombre de places limité
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CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Yoga
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SUMMARY:Qi Gong du cœur
DESCRIPTION:QI GONG DU CŒUR  \nune forme qui favorise l’ouverture de l’énergie du Cœur et de l’esprit. \nL’été est associé à l’élément feu et correspond au mouvement du cœur. La méthode étudiée\, issue du « DaoYin Yang Sheng Gong »\, comporte 8 exercices pour renforcer le cœur et l’appareil circulatoire\, régulariser la tension et la circulation du sang. \nCes mouvements\, adaptés à tous-tes pourront vous accompagner tout l’été ! \nLes inscriptions se font sur le mail ci-dessous. \nTarif : 40€ \nInscription : geraldine.lepesant@hotmail.fr / 06 62 78 77 14
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SUMMARY:Atelier Hatha Yoga – La salutation au soleil
DESCRIPTION:Le 20 juin c’est la veille de la journée internationale du yoga et surtout du solstice d’été\, le jour ou le soleil nous faire l’honneur de sa présence la plus longue de l’année! \nAlors j’ai pensé que l’honorer avec Surya Namaskar\, la salutation au soleil\, faisait tout son sens. \nNous en apprendrons plus sur sa symbolique\, nous détaillerons chaque posture\, ses ajustements et sa raison d’être\, puis nous ferons quelques enchainements. \nNous serons accompagnés par Ujai\, la respiration victorieuse!Une belle pratique en perspective\, ouverte à tous. \nTarif : 39€ \nL’inscription et le paiement se font via mon site ou directement sur l’appli Zenamu. \n\nLe lien pour le site internet : https://www.joy-yoga.fr/retraites-et-ateliers-yoga\nLe lien Zenamu pour l’inscription : https://app.zenamu.com/joy-yoga\n\nAlors je vous dis à très bientôt\nAvec toute ma joie\,\nJohanna
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CATEGORIES:Bien-être,Relaxation Sonore,Yoga
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SUMMARY:Matinée Méditation Pleine Conscience
DESCRIPTION:Pratique collective et guidée de méditation pleine conscience. \nAccessible à tous et toutes\, ce rendez-vous se veut un moment de partage bienveillant\, de pratique de la pleine conscience et d’exercice issus du Natha Yoga qui facilitent l’état méditatif. \nSoyez les bienvenu·es ! \n  \nLa méditation de pleine conscience c’est quoi ?\nLa pleine conscience (mindfulness) est un entraînement de l’esprit qui prend appui sur le corps et les sensations du corps. L’exercice développe notre capacité d’accueil de ce qui est. Sans filtre : j’accepte toute l’expérience. Ni jugement : je me défais des appréciations de désirable ou indésirable. Et sans attente : je lâche prise.\nDécouvrir quelques effets de la méditation de pleine conscience. \n  \nConditions de participation \nPour qui ? Aucun prérequis\, la matinée est accessible à tous·tes. Il n’est pas nécessaire de savoir s’asseoir en lotus\, l’exercice se pratique de multiples manières\, en assise\, debout\, allongé·e … et même en mouvement ! \nOù ? en salle Gampopa (2ème étage) aux Grandes Terres \nQuand ? le mercredi 24 juin de 9h à 11h30 \nTarif : 36€ la matinée (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae\, adhésion valable un an de date à date) / tarif solidaire sur demande (contactez-moi si besoin d’un tarif solidaire) \nInfos : cours méditation Francheville \nInscriptions : via Hello Asso (sinon me contacter ci-dessous) \nA noter : j’organise aussi une formation méditation et des courtes retraites yoga et méditation aux Grandes Terres et un stage d’été yoga méditation. \nPour recevoir la newsletter et être tenu·e informé·e de tous les rendez-vous : cliquez ici ! \nUne question ?  Tatiana 06 80 52 06 06 ou par écrit \n \nInspiration \n« Où cours tu\, ne sais tu pas que le ciel est en toi ? » \nChristiane Singer
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Développement personnel,Méditation,Yoga
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SUMMARY:Stage de l'Art du Chi : Tai Chi Chuan\, Qi gong et pratiques énergétiques en assise
DESCRIPTION:2 jours pour découvrir ou approfondir le Tai Chi Chuan\, le Qi Gong et les techniques énergétiques de l’Ecole de la Voie Intérieure. \nCe stage est une invitation à découvrir ou approfondir l’écoute intérieure et la réalité énergétique qui anime le vivant en soi. Un temps d’immersion\, de retour à Soi dans un lieu à la fois proche de Lyon et d’une grande qualité vibratoire. \n4 niveaux de cours dont initiation pour les tous débutants
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/stage-de-lart-du-chi-tai-chi-chuan-qi-gong-et-pratiques-energetiques-en-assise/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être,Gym Douce
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