Il y restent encore quelques places pour l’atelier » LE YOGA POUR UNE COLONNE VERTEBRALE SAINE (prévention de scoliose, lordose et cyphose) » le samedi 14 janvier 2023 de 9h30 à 12h30 à Francheville.
Cet atelier est ouvert à tous, aussi aux personnes qui n’ont jamais pratiqué le yoga.
« Tiens-toi droit ! » Vous aussi vous entendez cette phrase depuis que vous êtes nés ? Mais comment savoir si votre posture est bonne ?
Trop courbé, ou trop cambré ou alors vous avancez trop la tête… C’est vrai, une mauvaise posture n’est pas esthétique. Les signes d’une mauvaise posture peuvent se traduire par un mal de dos, des douleurs dans le cou, les épaules, les jambes et les pieds. Aussi cela peut provoquer des maux de tête, un lumbago, augmenter le stress et la fatigue.
Si vous voulez savoir comment vous pouvez analyser vous-même votre posture au quotidien ? Nous apprendrons les différentes techniques de yoga comme démarche contre la cyphose, la lordose et la scoliose, pour un dos aligné, équilibré et sans tensions. Si vous cherchez la prévention ou vous ressentez de tels symptômes, mon prochain atelier est pour vous !
L’atelier aura lieu au Moulin d’Yzeron à Francheville (association Les Grandes Terres, salle Gampopa).
Les inscriptions sont déjà ouvertes et se font avant le 10 janvier par SMS au 06 30 22 26 37 ou par mail i.bavoux@orange.fr
Paiement 35 € en espèces ou par chèque sur place. Places limitées
Il y restent encore quelques places pour l’atelier » LE YOGA POUR UNE COLONNE VERTEBRALE SAINE (prévention de scoliose, lordose et cyphose) » le samedi 14 janvier 2023 de 9h30 à 12h30 à Francheville.
Cet atelier est ouvert à tous, aussi aux personnes qui n’ont jamais pratiqué le yoga.
« Tiens-toi droit ! » Vous aussi vous entendez cette phrase depuis que vous êtes nés ? Mais comment savoir si votre posture est bonne ?
Trop courbé, ou trop cambré ou alors vous avancez trop la tête… C’est vrai, une mauvaise posture n’est pas esthétique. Les signes d’une mauvaise posture peuvent se traduire par un mal de dos, des douleurs dans le cou, les épaules, les jambes et les pieds. Aussi cela peut provoquer des maux de tête, un lumbago, augmenter le stress et la fatigue.
Si vous voulez savoir comment vous pouvez analyser vous-même votre posture au quotidien ? Nous apprendrons les différentes techniques de yoga comme démarche contre la cyphose, la lordose et la scoliose, pour un dos aligné, équilibré et sans tensions. Si vous cherchez la prévention ou vous ressentez de tels symptômes, mon prochain atelier est pour vous !
L’atelier aura lieu au Moulin d’Yzeron à Francheville (association Les Grandes Terres, salle Gampopa).
Les inscriptions sont déjà ouvertes et se font avant le 10 janvier par SMS au 06 30 22 26 37 ou par mail i.bavoux@orange.fr
Paiement 35 € en espèces ou par chèque sur place. Places limitées
Détails
Organisateur
Lieu
Francheville, 69340 France + Google Map