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SUMMARY:LE YOGA POUR LE PSOAS
DESCRIPTION:Je vous invite au mon prochain atelier sur un muscle assez méconnu – le psoas.  Ce muscle a une grande importance dans les activités quotidiennes : comme la marche ou la course\, car il assure entre autres la stabilité de la colonne vertébrale et de l’articulation de la hanche et beaucoup plus ! \nOn trouve le psoas au niveau de l’aine très profondément. Ce muscle fascinant est souvent associé au stress et aux émotions négatives considérés comme libérateur des émotions ! \nJe vous propose de découvrir ce muscle et les exercices adéquats qui vous permettront de gagner en bien-être\, tant sur le plan physique que psychologique. \nPendant la matinée nous allons apprendre comment le détendre et l’étirer car il est souvent raccourci et douloureux. On va aussi exercer les postures de yoga pour muscler le psoas et soulager ainsi les douleurs lombaires\, car ce muscle est directement rattaché aux vertèbres lombaires. Cela agit également sur les douleurs diffuses au niveau du bassin et des hanches. \n(Par prudence et respect pour votre corps\, je ne peux pas accueillir les personnes sous traitement anti-inflammatoire ou avec une douleur vive dans le bassin. Merci pour votre compréhension) \nHoraires : 9h30 – 12h30 \nTarif : 35€ \nPour plus d’informations et inscriptions :06 30 22 26 37 \n 
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/le-yoga-pour-le-psoas/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:Stage LITAO • Grand Nettoyage et Ouverture Énergétique de Printemps
DESCRIPTION:Bases fondamentales Taoïstes 道\nArts Corporels et Énergétiques  \nPratiques\, principes et méditations taoïstes\npour Nourrir la Vie et se Reconnecter à Soi \nProgramme du stage \n\n70% de pratiques énergétiques\, simples et puissantes\,\nvisant l’auto-guérison corporelle\, émotionnelle et spirituelle \n\nDao yin\, qi gong et yoga taoïstes\, automassage do in…\nPostures\, mouvements\, étirements\, respirations\, méditations…\n\n\n30% de principes et sagesses taoïstes pour soutenir la pratique\n\n Public concerné \n\nToute personne visant la longue Vie en santé\, l’équilibre émotionnel et la reconnexion à Soi\nProfessionnels et intervenant.e.s souhaitant acquérir les principes clés et bases pratiques de nouvelles approches énergétiques\ne élève souhaitant réviser ce module – ce que nous recommandons chaudement (Cf. tarif préférentiel Révisant.e.s)\nToute personne désireuse d’effectuer un parcours thématique ou le parcours annuel LITAO : Bases fondamentales\, Chi-Nei-Tsang\, Tao de la Femme et Tao de l’Homme\, Pratiques & Méditation taoïstes…\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/parcours\nToute personne désireuse d’effectuer le cycle des passages LITAO ou un séjour-passage à la carte : Toussaint\, Nouvel An\, Pâques\, Été\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/passages\n\n Objectifs visés \n\nAtteindre une profonde détente physique et mentale\nIntensifier notre vitalité et joie de vivre\nFavoriser digestion et harmonisation de nos émotions\nRéactiver nos processus d’auto-guérison\nExplorer les richesses souvent insoupçonnées de notre Monde intérieur\nLaisser se manifester notre Nature profonde\, joyeuse par essence\nCheminer vers la « meilleure version de nous-même »\nEt vers un savoir-être et un « savoir-vivre ensemble » essentiel et authentique\n\nDates : trois dates et trois focus spécifiques :\n \n\n21-22 sept 2024 Rentrée-Automne\nCentre vital & Poser les fondations\nRestauration et nettoyage énergétique\n15-16 mars 2025 Printemps\nTendons-Fascias-Psoas\, Tao Yin & Dao Yin\n29-30 mai 2025 Ascension\nStructure\, Enracinement & Chemise de Fer\n la 1ère journée/matinée uniquement de chaque WE est possible\, voir Ateliers LITAO\n\nLieu : Les Grandes Terres (possibilité de loger sur place). NB. D’autres dates sont programmées pour les mêmes stages en Bretagne (voir ci-dessous). \nTarifs (places limitées) \n\n157 € le WE\, 142 € pour les réservations plus d’un mois à l’avance\n147 € par personne pour les Couples\n127 € pour les Révisant.e\nUn acompte de 77 € permet de réserver votre place (62 € en Early Bird\, 67 € par personne pour les couples\, 47 € pour les révisant.e.s)\n\nInscription : Programme et Inscription \nCe stage fait partie du parcours annuel LITAO et des parcours thématiques  \n\nBases fondamentales Taoïstes 道 Arts Corporels et Énergétiques\n21-22 sept 2024 + 15-16 mars et 29-30 mai 2025\nChi-Nei-Tsang & Emotions : 12-13 oct + 7-8 déc 2024\nTao de la Femme\, de l’Homme et du Couple : 22-23 fév + 24 fév 25\nMéditation taoïste et Alchimie interne Nei Dan : 31mai-1er juin 25\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/parcours \n Renseignements \nIsabelle & Laurent\nFondateurs de l’Institut LITAO\nInstructeurs taoïstes certifiés\n Institut.LITAO@gmail.com\nInstitut-LITAO.com/contacts\nIsabelle : 06 59 09 42 13\nLaurent : 06 72 73 05 44 \nA noter également : les séjours-passages LITAO aux Grandes Terres \n\nPassage de Samhain-Toussaint : 1-2-3 nov 2024\nNouvel An -Autrement- : 30-31 déc 2024 et 1er janv 2025\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/passages \nEt les autres dates de stages et séjours-passages en Bretagne \n\nStages et parcours annuel LITAO d’octobre 2024 à mai 2025\nSéjours-passages à Pâques 19-20-21 avril 2025 et en Été\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/Bretagne
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SUMMARY:Stage LITAO • Grand Nettoyage & Ouverture Énergétique de Printemps
DESCRIPTION:Grand Nettoyage & Ouverture Énergétique de Printemps \nDétendre\, Fluidifier\, Rééquilibrer notre Structure\,\nPsoas\, nos Fascias et Articulations \nPratiques\, principes et méditations taoïstes\npour Nourrir la Vie et se Reconnecter à Soi \n Programme du stage \n\n70% de pratiques énergétiques\, simples et puissantes\,\nvisant l’auto-guérison corporelle\, émotionnelle et spirituelle \n\nDao yin\, qi gong et yoga taoïstes\, automassage do in…\nPostures\, mouvements\, étirements\, respirations\, méditations…\n\n\n30% de principes et sagesses taoïstes pour soutenir la pratique\n\nPublic concerné \n\nToute personne visant la longue Vie en santé\, l’équilibre émotionnel et la reconnexion à Soi\nProfessionnels et intervenant.e.s souhaitant acquérir les principes clés et bases pratiques de nouvelles approches énergétiques\ne élève souhaitant réviser ce module – ce que nous recommandons chaudement (Cf. tarif préférentiel Révisant.e.s)\nToute personne désireuse d’effectuer un parcours thématique ou le parcours annuel LITAO : Bases fondamentales\, Chi-Nei-Tsang\, Tao de la Femme et Tao de l’Homme\, Pratiques & Méditation taoïstes…\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/parcours\nToute personne désireuse d’effectuer un Passage ou une Retraite LITAO : Toussaint\, Nouvel An\, Février\, Pâques\, Mai…\nEn savoir plus : https://Institut-LITAO.com/passages\n\n Objectifs visés \n\nAtteindre une profonde détente physique et mentale\nIntensifier notre vitalité et joie de vivre\nFavoriser digestion et harmonisation de nos émotions\nRéactiver nos processus d’auto-guérison\nExplorer les richesses souvent insoupçonnées de notre Monde intérieur\nLaisser se manifester notre Nature profonde\, joyeuse par essence\nCheminer vers la « meilleure version de nous-même »\nEt vers un savoir-être et un « savoir-vivre ensemble » essentiel et authentique\n\nDates \n\n15-16 mars 2025 Printemps\nFocus Tendons-Fascias-Psoas\, Tao Yin & Dao Yin\n la 1ère journée/matinée uniquement de chaque WE est possible\, voir Ateliers LITAO\n\n Lieu : Les Grandes Terres (possibilité de loger sur place) \nTarifs (places limitées) \n\n157 € le WE\, 142 € pour les réservations plus d’un mois à l’avance\n147 € par personne pour les Couples\n127 € pour les Révisant.es\nUn acompte de 77 € permet de réserver votre place (62 € en Early Bird\, 67 € par personne pour les couples\, 47 € pour les révisant.e.s)\n\nInscription : Programme et Inscription \nCe stage fait partie des parcours thématiques et du parcours annuel LITAO \n\nBases fondamentales Taoïstes 道 Arts Corporels et Énergétiques\n21-22 sept 2024 + 15-16 mars et 29-30 mai 2025\nChi-Nei-Tsang & Emotions : 12-13 oct + 7-8 déc 2024\nTao de la Femme\, de l’Homme et du Couple : 22-23 fév + 24 fév 25\nRetraite LITAO de Pâques : 19-20-21 avril 2025\nCultiver notre vitalité & des relations authentiques avec soi\, les autres et le monde\nRetraite LITAO de Mai : 8-9-10-11 mai 2025\nCultiver notre vitalité & une spiritualité ouverte qui donne sens à notre vie\nMéditation taoïste et Alchimie interne Nei Dan : 31 mai-1er juin 25\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/parcours Renseignements \nIsabelle & Laurent\nFondateurs de l’Institut LITAO\nInstructeurs taoïstes certifiés\n Institut.LITAO@gmail.com\nInstitut-LITAO.com/contacts\nIsabelle : 06 59 09 42 13 \nLaurent : 06 72 73 05 44 \nA noter également : les séjours-passages LITAO aux Grandes Terres \n\nPassage de Samhain-Toussaint : 1-2-3 nov 2024\nNouvel An -Autrement- : 30-31 déc 2024 et 1er janv 2025\n\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/passages \nEt les autres dates de stages et retraite en Bretagne\nEn savoir plus : Institut-LITAO.com/Bretagne
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LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
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SUMMARY:ATELIER CRÉATION BRACELET
DESCRIPTION:Je vous propose de créer vous même votre bracelet. \nVous pourrez choisir l’énergie qui vous convient le mieux parmi un large choix de perles en pierre naturelle et/ou bois sacré. \nToutes les techniques sur la purification et le rechargement de vos pierres vous seront données. Nous prendrons le soin de bien purifier et recharger votre bracelet. \nSoyez les bienvenus \nTarif : 40€ \nInsxription : maika.techer@laposte.net OU par téléphone : 07 67 55 09 52
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/atelier-creation-bracelet/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être
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SUMMARY:ATELIER CRÉATION MALA
DESCRIPTION:Vous aller créer un mala unique qui raconte votre histoire. \nVotre mala vous accompagnera par son énergie. Vous pourrez choisir l’énergie qui vous convient le mieux parmi un large choix de perles en pierres naturelles et bois sacrés. \nNous réciterons quelques mantras pour élever nos vibrations et celui de vos malas. Derrière chaque mantra\, un son sacré\, je vous communiquerais leurs significations et les raisons pour lesquelles vous pouvez les utiliser au quotidien. \nSoyez les bienvenus. \nTarif : 80€ \nInsxription : maika.techer@laposte.net OU par téléphone : 07 67 55 09 52
URL:https://www.lesgrandesterres.org/events/atelier-creation-mala-2/
LOCATION:Les Grandes Terres\, Chemin du Grand Moulin\, Francheville\, 69340\, France
CATEGORIES:Bien-être
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