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SUMMARY:Stage Yoga Kum Nyé – Yoga tibétain
DESCRIPTION:STAGE YOGA KUM NYE – YOGA TIBETAIN \n3 Ateliers aux Grandes Terres : \nDu 16 au 17 novembre 2024\nDu 8 au 9 février 2025\nDu 12 au 13 avril 2025 \nLe samedi : 7H00/17H30 – séance facultative à 20h00\nLe dimanche : 7H00/16H00 \nLes trois stages sont animés par Sandy HINZELIN. Docteure en philosophie\, Sandy est chercheuse associée au PHIER (Université Clermont Auvergne)\, chargée de cours à l’INALCO\, et conférencière. Par ailleurs\, elle enseigne le yoga tibétain Kum Nyé et propose des formations professionnelles en philosophie du yoga. Voici le lien pour parcourir le site de Sandy HINZELIN : https://www.etre-un-bouddha.com/ \nKum Nyé est un yoga confidentiel et authentique issu d’une technique ancestrale de pratiques spirituelles Bouddhiques et médicales qui insistent plus particulièrement sur le ressenti afin de favoriser le calme mental et d’être moins emportés par le tourbillon incessant des pensées et des émotions. \nToutes les postures réalisées avec lenteur favorisent   l’attention à ce que nous faisons\, à la présence. Nous alternons avec des moments de méditation au cours desquels nous restons ouverts et accueillons ce qui s’élève. Nous constatons que nous « habitons » notre corps et que cette présence favorise le calme mental. \nQuand nous pratiquons le Kum Nyé\, nous activons le corps subtil en stimulant les sensations dans le corps physique. Ce bain de sensations agit comme un massage interne en induisant une relaxation profonde\, physique\, émotionnelle et psychique. \nLe Kum Nyé est un yoga favorisant une meilleure connaissance de soi. Basé sur des exercices de mobilisation douce\, il est à la portée de chacun. \nCe yoga propose 3 niveaux de compréhension de plus en plus profonds et au cours d’un même exercice\, chacun atteint le niveau qu’il aura développé : \n\nLe corps s’éveille et communique avec l’esprit. C’est la pacification.\nLes blocages des schémas mentaux récurrents de notre structure fondent et l’énergie retenue en se dissolvant se régénère et circulent à nouveau. C’est la transformation.\nNotre potentiel véritable s’exprime et nos conditionnements sont transcendés. C’est la libération. \n\n\nLes prix du stage est de 130 € pour les deux jours. (Les repas seront prévus par vos soins et pourront être pris aux Grandes Terres\, dans la salle à manger).\n\n\nAucun prérequis pour participer à ce stage.\n\nInscription : pascalerobert250@gmail.com \n Bulletin d’inscription KUM NYE ATELIERS 2024-2025
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SUMMARY:Qi Gong des reins
DESCRIPTION:Pour accueillir l’énergie de l’hiver\, je vous propose le QI GONG DES REINS. Cette pratique forme un travail puissant qui développe la résistance et l’immunité du corps. Les exercices d’assouplissement des membres inférieurs et du bassin constituent un bon entretien articulaire et musculaire et vont permettre de renforcer l’énergie des reins. \nSi vous êtes intéressé-e\, vous pouvez vous inscrire par retour de mail. \n  \nTarifs : 35 euros \nLien inscription : geraldine.lepesant@hotmail.fr / 06 62 78 77 14
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