Cours de relaxation sonore mensuels

Sur 2 samedis par mois

de 14h00 à 15h15

Lorsqu’on ne peut pas s’engager dans un cours hebdomadaire, le cours mensuel prend tout son sens.

Quelques respirations préliminaires et instructions de relaxation ouvrent la séance. Nous cultivons la détente et le lâcher prise en prenant comme support les sons et les vibrations. Les techniques employées apaisent le mental et recentrent. Elles permettent de cultiver une présence attentive qui nous soutiendra ensuite dans notre quotidien. Ces moments de relaxation profonde sont un bon préliminaire et/ou complément à la méditation.

Ces cours associent des temps d’ancrage, de respirations profondes, de chant de mantras et d’instructions de sagesse tibétaine. Nous approfondissons les notions de centres énergétiques et de corps subtils. Un temps relaxation sonore allongée ou assise avec les bols tibétains sublime la séance.

Mon conseil : Vous pouvez, si cela vous est possible, continuer avec le voyage sonore qui suit. La détente déjà amorcée lors du cours et les instructions vous aideront à toucher un niveau plus profond encore. Vous vous réservez ainsi un après-midi de relaxation profonde.

Tarif :

– Adhésion à l’association Les Grandes Terres 20 euros pour l’année

– Puis, 18€ le cours par personne, pas d’engagement sur les 9 cours de l’année

-Réservations et paiement en ligne : https://tradition-tibetaine.fr/

Calendrier des cours mensuels :

  • 3 et 10 octobre 2020,
  • 7 et 21 novembre 2020,
  • 5 et 12 décembre 2020,
  • 9 et 30 janvier 2021,
  • 6 et 20 février 2021,
  • 6 et 13 mars 2021,
  • 17 avril 2021,
  • 22 mai 2021,
  • 5 et 26 juin 2021

Plus d’infos contactez-moi

Véronique GIARD Tradition Tibétaine

06 44 75 08 25 traditiontibetaine@gmail.com

tradition-tibetaine.fr