Clairette SCHNEIDER

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Le Kundalini Yoga est une pratique ancestrale et plus que jamais adaptée à notre vie moderne: 

Il agit en effet sur la globalité de l’être, et permet d’être bien dans son corps autant que dans sa tête. Il réveille l’énergie vitale, entretient la san,é, apaise le mental, réduit le stress, élève le niveau de conscience et rend tout simplement plus heureux!

Le Kundalini Yoga se différencie des autres formes de yoga par son aspect dynamique sans toutefois être acrobatique. il est à la portée de tous et associe des mouvements du corps à un travail respiratoire, des chants de mantras , un temps de relaxation et des méditations.